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こんにちは、ナナゼロです。403回撮っていきたいと思います。
この放送は、本業は革職人であり、ウェブ3界隈では小敷プロジェクトのコミュニティマネージャーをしており、
育児をしているナナゼロの日々の学びや気づき、考えたことを発信していく番組です。
今日は、「大丈夫」この、「だいじょうぶ」5文字かな、この5文字に込められた思いっていうのを考えていきたいと思います。
みなさん、「大丈夫」っていうことを言われた時にどういうふうに感じますか?
僕は安心感とか、そのままでいいんだとか、信頼とか、そういうことを与えられる言葉だろうっていうふうに感じるんですけど、
それはもう性格というかポジティブな時だけですね。
ネガティブの時どう思うかっていうと、なんでそう思えるのかとか、なんでそんなこと言うのかとか、
そう言うても不安じゃんみたいな、軽々しくみたいなそういう気持ちになると思います。
実際今そうです。
でも、僕今なんで大丈夫っていうふうに言葉を出しているかっていうと、自分に擦り込ませているっていうところが大きいです。
今の僕の現状はぎっくり腰になって、体が動かなくなって、3日間ほぼほぼ動けませんでした。
お風呂入るのもほぼいけなくて、やっとお風呂に入れて、月曜日に積交通院に行ってきたんですけど、
そこでちゃんと完璧に戻ったかっていうと全くそうじゃなくて、
ぎっくり腰で時間が解決するというか、長かったら1週間ぐらいずっと違和感というかずっとあるんですけど、
今も、これ放送しているのが火曜日ですが、収録しているのが月曜日なんですけど、全然戻ってないです。
積交通院の先生に直してもらったんですけど、また戻っているような気がさえします。
2週間後とかにまた来てくださいみたいな、10日くらいかな、また来てください的なことを言われたんだけど、
何なんだろうね、全然大丈夫とは思えないんですよね。
でも、そういうふうに思考をマイナスの方に持っていけば持っていくだけ、人間ってすごく弱いので、生き物的には。
だから人と寄り添うんですけど、1人で考えると、しかも音楽とか曲とか何も流れていない無音のところにいるとマイナス思考になりやすいですね。
どうにかして切り替えないといけない。
積交通院の先生に注意されたのが、15分から20分くらい経ったら別の姿勢になってくださいって言われたんですね。
ずっと同じことをするにしても、凝り固まってしまうから。
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24時間から48時間くらいは無理やり体を動かしているので、炎症とか起きたりとか筋肉痛とかになるということも言われています。
実際、過去に何回もそうなって、何ならもう一回ひどいんじゃないかという形でもう一回手骨に行ったりとかもあります。
そんなこと考えてもしょうがないんですよね。
これから話すことは全部自分に言い聞かせてます。
大丈夫っていうところを自分にまず言い聞かせて、周りからどうですかって聞かれるときに、
辛いですっていうのも、辛いっていう言葉を出せば辛い方向になるような気がしてて、
大丈夫っていう風に言えば、自分がなるべくポジティブに捉えていかないと今後やっていけないなと思ったので、
自分は大丈夫だ、今少しずつ回復に向かっていますとか、動けるようになりましたっていうポジティブな発信をなるべく発言をするように心がけています。
じゃないと、ギックレスになった時とか動けなかった時とか、体が歪んでしまったりとか、腰が曲がってしまった状態で歩けなかったりとかってする感じだったんですよ。
本当におじいちゃんみたいな感じになってて、今もまっすぐピンと立っているようで立ってないんですけど、
本当にそれから戻れないんじゃないかっていうような不安しかないんですよ。
この不安に打ち勝つにはやっぱりもう自分でマインドセットするしかないなと思って、
周りからいろいろ言われる、助けを出してくれるとか心配してくれるとかあるんだけど、
それにしがみついていてももうしょうがないし、自分で変えるしかないんですよね。
気持ちの持ち寄ってそれで本当に全然違うし、
明日は元気になれるって思って、次の日の朝を迎えるとまたこんなことになって、
もし会社行けないんじゃないかどうしようか、生きていけないんじゃないかとか、
娘のことも何もできないんじゃないかとかって思うとそうなっちゃうような気がしてて、
こんなものとかスプリーチャーのこととか全く信じてないんですよ正直言うと。
ただ今できることとか、少しでも改善に向かうことがあるのであればポジティブな発信に関してはやっていきたいなって思います。
それができるから、そういう風に進むからこそ次に繋がるんだと思ってます。
この放送は全部僕に対して発信してるので、もしも同じような気持ちを持ってて、
いやそんなことないよって方が多いと思うんですが、本当に無理なだけは無理だよって多いと思うんですが、
実際僕は今無理なんですけど、無理なんですけどって言ったらまたマイナスになっちゃうから悩みよく言わないようにしてるんですが、
だから大丈夫っていうことを自分に聞かせてます。
だからこの大丈夫って誤文字は周りの人に対して言う場合が多分ほとんどだと思うんですけど、
大丈夫?って聞くときにハテナをつけて大丈夫?って聞かれることがあって、
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それに反して大丈夫だよって答えるんだけど、
でも僕が今話してるのは自分が相手に対する発信する言葉のところで使うときに、
もっともっと大丈夫だよって言うことによって自分も大丈夫なような自分を騙していくというか、
そういうことをしていかないとダメなんだろうなっていうのを本当に感じました。
今実際体動かないです。動かないことは動けるんですけど、
松葉杖みたいなのついて歩きたいぐらいなんですけど、
でもそういうふうにせずにしっかり歩いてるふうに自分を騙して、
無理はせずそこはやっていくんですが、大丈夫、大丈夫っていうことをマインドをセットしてやって、
なるべく早く通常の元の生活に戻れるようにやっていこうかなと改めて感じた今日この頃。
ちょっと前向きな、マイナス思考な発言が多かったりするんですが、
本当にこの等身大というか僕の今の現状ってこれしかないので、
ここで発信をやめるっていうのもそうなんですけど、
でも発信をやめるとそれでもどういう状況か伝わらないんですよね。
この状況っていうのもちゃんと発信しておくべきだなと改めて思いました。
過去の自分に対してとか未来の自分に対してあの時はこうだったっていうような発信になるし、
同じような境遇になっている人たちに向けてもこれが何かしらのヒントになればいいなと思っています。
こんなに体がボロボロで自分のことができなくて、マイナスに落ち込んでいる70がそれでも大丈夫と自分を奮い立たせてやってるんだよっていうことを
少しでも皆さんの生活の中に取り込んでというかポジティブに考えていただけたら本当に幸いかなと思います。
会社行けたらいいなと思うんですけど、朝になってみるとわからないのでまだわからないですが、
プラスに大丈夫と自分を言い聞かせて騙して進んでいきたいかなと改めて思いましたので、
時間を込めて今回収録させていただきました。
皆さんも無理ない範囲でゆるっとやっていきましょう。
というわけで今日は以上となります。
宣伝的なことは概要欄に貼ってますし、
自分の思いとかそういう発信もXはできないので、
ディスコードとかスタイフを通して発信させていただこうかなと思ってこういう放送にしてます。
ぜひぜひ皆さん少しでも考えるきっかけになっていただいたらいいかなと思いますので、
引き続きよろしくお願いいたします。
明日は明るい声で話ができたらなと改めて思うので、
自分は大丈夫大丈夫と言い聞かせて、
今日は乗り切っていきたいと思います。
じゃあまたねー。バイバーイ。
