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おはようございます、かずです。今日も朝から気が向いて収録をしております。
朝とか早い時間帯の方が聞いてくれる方が多いので、やる気が出て毎日放送しております。
ということで、今日の内容ですけども、朝活にはぜひコーヒーをということで、
ちょっと朝本を読んでてちょっと思ったんで、朝活にはぜひコーヒーをということで話させていただきます。
朝コーヒーをということで、コーヒーを飲むとやっぱり脳が覚醒しますので、朝活にはちょうどよく相性が良くて、効率よく朝活ができると。
また、朝からコーヒーを丁寧に入れるということで、インスタントでもいいんですけど、僕はぜひドリップコーヒーとかそういう粉から入れるものを実践してほしいと思っています。
丁寧に入れると、僕はですけど、丁寧に暮らしてるなって思って、丁寧に生活をしてるなっていう感じがして、結構自己肯定感が上がるような気持ちになります。
気分的に落ち込んでる時とかでも、朝丁寧にコーヒーを入れることで、気分をリフレッシュして良い朝を迎えられるような気がしています。
コーヒーの良い香りとかもやっぱりそういう癒し効果もあるんで、そういったところから僕の自己肯定感も上がっているのかもしれませんけど、そんな効果を感じています。
朝は頭がすっきりしてるんで、そこにさらにコーヒーの覚醒効果を合わせると脳が最強状態になりますんで、ここから朝活がはかどるということです。
僕のおすすめの朝活はやっぱり読書かなと思います。
僕も今本を読んでいて、自分で始めた女たちという本があって、すごい面白いですよね。
買うか迷ったんですけど、結局買っちゃいました。
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一人一人の人生というか、どういうきっかけでこの人はこの仕事を始めたんやみたいな、そのへんすごい興味があったんで、この本めちゃくちゃ面白いですね。
そういう本も朝読むことですごい頭に入ってくるし、いいことをしてるなっていう感じがしますね。
コーヒーと本ってオシャレな気持ちになりませんかね。
よくスタバが入った本屋さんとかってあるじゃないですか、都会にですけど田舎はないんですけどね、そういうところでもやっぱりコーヒーと本というのはセットになっていて、
どこかオシャレなような気分にさせてくれるものなのかなと思います。
なのでコーヒーと本という合わせ技を朝するという、それはとても、僕結構そういうオシャレなものに目がないというところがあるんで、
結構コーヒーと本を合わせて朝から読んでると、なんかやっぱり気分がいいんですよね、かなり。
朝からやっぱ気分がいいと、どんどん昼からの作業とかにも全然いい影響をもたらしてくれるんで、やっぱ朝活っていうのはすごい大切かなと。
充実させるためにはやっぱり朝活にコーヒーを飲むといいのではないでしょうか、というコーヒー好き側のお話でした。
ということで、ぜひ朝活を効率よくさらにオシャレにコーヒーを使ってやってみてはいかがでしょうかというお話でした。
ということで、今日の朝の放送は以上となります。
また明日も気が向けば朝放送したいと思います。ありがとうございました。
