00:01
こんにちは。整理力トレーナーの牧野くみです。
整理と改善のお話を配信しています。
今日は1月2日、今は15時30分です。
実は、今日2本目の収録になります。
先ほど、いつだったっけ?11時ぐらいですね、アップして
その時に言いかけたことをやめたっていう
また後で話します、みたいなことを言っちゃって
1本につき、話題は1つの方がいいかなと思っているので
別枠で配信しようと思って、一旦切りました。
今もですね、また昨日と同じく、高校3年生の次男を
お正月早々、共通テストの本番さながらの模試を受けているので
その会場にですね、迎えに行っているところです。
先ほどの配信で、言いかけてやめたのはですね
このラジオ配信のスタイルを変えてみようかなっていう
ちょっと改善になるのか、それとも前のスタイルに戻すかわからないんですけど
とにかくやってみないことにはわからないので
一旦変えてみようかなと思います。
これまではですね、私の目標としては
1日おきに配信するっていうスタイルにしてたんですね。
しかも20時に配信を予約をしていました。
それをですね、思いついたら収録をして、そのままアップする。
1日に今日みたいに2本とかになるかもしれないし
3日空くかもしれないんですけど
そういったことは一切こだわらずに話したいことがあれば話して
皆さんにお聞きいただくみたいなスタイルに変えてみようかなと思います。
時間もこだわらずにですね
予約を入れるのと入れないのと大してかかる時間は変わらないんですけど
でもそれでもサクッと今から配信ってやった方が早いっちゃ早いので
そんな感じでやってみようかなと思います。
これもですね、私なりの改善なんですね。
例えばこういった配信とかブログとかを
03:01
何曜日の何時に配信しますみたいな宣言をすると
それがモチベーションになるという方もいるんですけども
私はですね、片付けも同じくあんまりモチベーションというものを
自分のモチベーションを信じていないので
すいません、スマホが落ちてしまって
自分のモチベーションを信じていないので
あんまりやる気に頼らずにものすごくハードルを低くしてやるっていうスタイルが
自分に一番あっているんですね。
一旦やり始めてそれから改善していくっていうやり方の方が
どうやってやろうかとかもごもごしているうちに
実行できないままに終わっちゃうんですね。
これまで私そんな風に生きてきたので
自分ですごく自分のことが分かってきて
今のスタイルというか、とにかくやってみるみたいな方が
サクッと始められるんですよね。
こういった配信とかブログって最初って誰も見てないじゃないですか。
だから全然恥ずかしくないというか、何を言おうと。
だからそういう感じで
最初は自分の練習くらいの気持ちで始めると
それから少しずつ改善していって
改善して波に乗ってきたくらいに
少しずつ聞いてくれる人、見てくれる人とかが増えていって
そうすると最初がいかにウダウダだったかみたいな
そういった記録なんかも
こんなのでいいんだって思ってもらえるじゃないですか。
今もですね、こうやって車運転しながら配信していると
あんまり音質って良くないと思うんですよ。申し訳ないと思いながら。
だけどこういったことも少しずつ
例えばこうやって車を運転している時に
配信するスタイルがすごく自分に合っていると思えば
これを継続していって
マイクの性能のいいやつを用意しようかなとか
そういったことは後から考えてもいいと思うんです。
最初に機材を買って
それからやろうみたいな
最初はすごいモチベーションが働くんですけど
だんだんとできなくなってくると
あんなにお金をかけていいマイク買ったのにみたいなことになっちゃう
それだとちょっと残念なので
少しずつやりながら継続できる仕組みを作っていって
それから軌道に乗ったら環境を整える、整えていく
06:01
みたいなことをすれば
力がつきやすいかなと思っています。
片付けもそうなんですよね
本当に小さなところから始めて
自分の意識を改善していって
そして大きく変えていくみたいな感じでやると
つながってますね
片付けとか整理の力をつけていくっていうのは
本当に洗濯力を磨いていくっていうことにもなるので
片付けとこういった実行力とか行動力みたいなもので
実はつながってるなっていうのを最近感じてますね
そんな感じで
今日のお話はですね
私の配信スタイルを変えてみますというお話から
実行力みたいな話につながりましたけど
今後も皆さんに役立つ配信をしていきたいと思います
よろしかったらコメント欄の方かレターの方に
リクエストとか送っていただきますととても嬉しいです
ここからはお知らせですね
マンツーマンセッションやっています
片付けのお悩み
それから片付けだけじゃなくて
私は男の子3人の子育て経験していますので
そういった子育てに関するお悩みとかでも大丈夫です
私すごく自信があるとかじゃないんですけども
自信があるところといえば
いかに母親がご機嫌でいられるかっていうところはですね
強みがあるというか
あまり深く悩まずにみたいなところ
自分で自分をご機嫌にする方法みたいなところはですね
強いかなと思います
とにかくこういったことでもいいですかみたいな
内容のお問い合わせでも大丈夫ですので
お気軽にメッセージいただけると嬉しいです
それから告知欄の方にですね
私がやっているクラブハウスのご案内をしております
そちらもぜひとてもおすすめの
新年からおすすめの1日を振り返る部屋を
毎日午後9時からやっていますので
そしてリプレイも残っています
リプレイをお聞きいただいて
これいいなと思ったらリアルの参加ぜひお待ちしていますので
よろしくお願いいたします
では最後までお聞きくださりありがとうございました
お相手は生理力トレーナーの牧野くみでした
ではまた
