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今すごいことに気づいたので、いきなりラジオの配信を収録を始めました。
おはようございます。生理力トレーナーの牧野くみです。
今日は1月23日月曜日、朝の9時20分です。
私はですね、生理力トレーナーですと、こちらでは言っておりますが、
こちら、先日もお話ししたのですが、自分で勝手につけた肩書きです。
というのは、生理をするということそのものがですね、私は本当に人生において必要だと感じて、
生理収納アドバイザーでありますが、生理というものが本当に8割は必要だ、大切だと思っているので、
生理収納の生理の方を伝えたい、主に伝えたいということで、
そしてその力を身につけるということは、本当に人生を豊かにしてくれるなと感じています。
そういう意味で、生理力トレーナーというふうに肩書きをつけました。
先日、年末にですね、年末も本当に12月30日なので、
2022年最後の最後にタスクシューと認定トレーナーになりまして、
教会の、2つの教会のメソッドを伝える講師になったわけです。
この教会、2つの教会の考え方というか、ここが私にとって、
ドンピシャなんだ。
いや違う違う、ちょっと言語化が難しいな。
まあでも、ドンピシャなんだということが一番、それこそドンピシャだと思うんですけど。
まず生理収納アドバイザーは、ハウスキーピング協会の資格ですね。
で私は、そのハウスキーピング協会、生理収納アドバイザー2級認定講師です。
その2級の講座をお伝えするときに、
ハウスキーピング協会の独特の考え方ということをお伝えするところがあります。
よく片付けの資格で、これと生理収納アドバイザーってどう違うの?みたいな聞かれることがあります。
例えば、ライフオーガナイザーとかですね。
で、どちらとも最初に生理が必要だっていうことは、どの資格も同じはずです。
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例えば、そのライフオーガナイザーの他には、こんまりさんのメソッドを教える、なんだったっけな。
ときめきなんとか、ちょっとすいません忘れてしまいました。
とにかくですね、いろんな片付けの資格協会っていうのがあるんですが、
やはり最初から収納がめっちゃ大事ですっていう協会はおそらくないはずです。
何が違うかというと、アプローチの仕方が違うと思っています。
ハウスキーピング協会は、そのものを通して自分の価値観に触れたりとか、自分を知ったりということができるというかですね、そんな風になるというふうにお伝えをしています。
で、先日私がトレーナーになりました、タスクシュート協会ですね。
こちらも整理収納アドバイザーと同じようにですね、あることが共通しているんです。
それは、時間のログをつける、自分の行動記録をつけることによって自分を知ることができるということなんですね。
で、先ほど言いましたように、そのものを通して、自分の持ち物を通して自分を知るということと、それから時間の記録を見えるようにして、または見えないようにもするんですけど、
そして自分を知るということに、どちらもですね、そこに共通している時間とものですね。
自分の時間の記録を通して、そしてものを通してというところが、ずっと頭の中で考えるだけじゃなくて、見えているものを通して自分を知るということがですね、共通しているんですね。
でも、そのものはしっかりと目の前にあるので、分かりやすいと思うんです。
ただ、時間というのは、ぼーっと考えていても見えてこないので、だから見えるように記録をとっていくんですね。
その記録をしていると、自分が何に、どれくらい時間を使ったのかということが見えてきます。
もし記録をとっていないと、今日1日何をしてたっけとか、何をしていたっけって考えるよりも、何もしていなかったというふうに考えていたりとかですね。
本当は24時間1日ってあるのに、何もしなかった時間なんてないはずなんですよ。
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だけどなぜか、今日も何もできなかったっていうふうに感じてしまう。
これは、やっぱり見えてないからなんですよね。見えていないから、今日は何もできなかったとか、何をしていたっけっていうふうになるんですよね。
だから記録をとるっていうところ、物っていうところとすごく繋がってるっていうことに
考えてみると、今になってやっと気づいたかっていう感じかもしれないんですけど、私にとって衝撃を受けたっていう感じで
今ですね、ちょうど洗濯物をたたみながら、はぁ!って思ったんですよ。
物をね、本当に手で物に触りながら感じたことです。
あ、こういうことか、みたいな。だからもう急いで収録しようと思って、洗濯物をたたんでしまって、今リビングでiPhoneの前で喋っているというところです。
はい、そんな感じで、自分にとっては衝撃だったので、これからちょっと分かりやすく伝えることができるんじゃないかと思って、
ちょっと未来の自分にワクワクしている感じです。若干テンションが高くてすいません。
はい、ではここからお知らせをしたいと思います。
そんな、ちょっと伝え方がきっと上手になった私のですね、マンツーマンセッション。
具体的にどんなことをするかというとですね、片付けの方は意識改善から始めます。
特にですね、今まで片付けは興味があったし、手は動かしてきたんだけど、なぜかリバウンドしてしまうんですっていう方とか、
本当に意識はあると、片付けたい気持ちはすごくあるのになぜか散らかっちゃうっていう方におすすめです。
なぜ物が減らせないのか、なぜ増えてしまうのか、そういった原因から突き止めて、そして意識ですね、片付く仕組みを作るまでの意識改善というのを一緒にやっていくセッションになっています。
そしてタスクシュートの方はですね、タスクシュートクラウドとかタスクシュートのツールをお使いの方はもちろん適切なアプローチができると思うんですが、
お使いでない方も1日どんなことに時間を使っているのかっていうログをつけるところから始めていったりとかですね、
その方に合わせた時間の使い方というのを一緒に考えていくというセッションをしていきます。
詳細は私のリンク集が貼ってありますので、そちらからアクセスしてみてください。
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リンク集の中にはですね、私のホームページももちろんなんですが、セッションの手順とか、あとクラブハウスの方で毎日モデレーターをしていますのでそちらのご案内とか、
あとタスクシュート協会の理事でありますJ松崎さんとボイシーの生放送を2週間に1回やっておりますので、そちらのご案内とかですね、いろいろ私の活動のご案内をしておりますので、そちらから是非ご覧になってみてください。
はい、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。お相手は生理力トレーナーの牧野くみでした。ではまた!
