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ね、今からでもアップデートできるよね。人生も性格もマイナスからのスタート、3歳からネガティブだった自分をアップデートしていくために、私まっきーが試行錯誤していることや日々の日常をお届けします。
こんにちは、まっきーです。
はい、今回は先日自分が体調を崩した時にいろいろ考えて、私、今すでに結構幸せを手にしているようなって考えたというか、気づけたことがあったのでお話ししたいと思います。
私はついつい考え方、思考の癖だと思うんですけど、今ある幸せとかそういうところよりも、なんかもっとこうでありたいのにとかっていう理想ばっかり考えてしまって、そう慣れてない自分を責め続けちゃうみたいなところが結構あったんですね。
これは自分自身でもわかってもいたんですけど、なんか何かあんまり改善できていなくて、これもまたリッピーさんに占ってもらった結果もリンクしていて、結構その理想を身勝ちこうであれなければってなるから、今ある幸せを見てみたらっていう風にもアドバイスもらって、よりそうしようって思ってはいたんですね。
で先日私が流行りの感染症にかかって、ちょっとダウンしてたんですね。で外、家族に映らないように部屋を隔離して結構一人でこもりっきりだったのもあって結構メンタルがやられてて、でなんか夫への不満とかもいろいろ出てきちゃって、なんかもうすごくメンタルがめちゃくちゃだったんですね。
なんかもう自分なんて自分なんてみたいななっていて、でもその時にふとこのリッピーさんの占いの自分がまとめたのがあったんですけど、ノートを開いた時にその今ある幸せを見てみてってところが目に入って、
そこを見なきゃなって思いながらちょっと書き出したり考えたりしてみたんです。そうしたら日々当たり前になっていることがとってもありがたいことだし、当たり前じゃないだろうなっていうことにもちょっと気づくことができて感謝の気持ちがちょっと溢れていきました。
ちょっと夫へ出た不満っていうのもちゃんと夫に伝えて、なんかじゃあこうしていこうよみたいなことも言えたので、まあ良かったかなと思ってます。
今ある幸せっていうのをいろいろ書き出してみていて、結構出てきたんですよね。当たり前に普段思ってるけどっていうこと。
例えば住める家があって、子供、大好きな可愛い子供がいて、帰ってくる夫がいて、私は自分の地元、ほんと地元に住んでるので、夫は全然地元じゃないんですよ。
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自分の地元に住めていて、近くに私の母もいて、姉の家族もいて、姉は10歳上なんで、その子供たちが高校生、小学生とかなんですけど、私の息子、3歳の息子と結構頻繁に遊んでくれるっていうのはすごいありがたいなって思ったし、
あとは先日、子供、何て言うんでしたっけ、児童館みたいな遊ぶところで、保護者の方と話した時に、今度から年少の子だけど保育園どこも入れなかったっていう話を聞いて、
うちの子は1歳半から行ってたんで、通える保育園があるってこともありがたいなって思いました。
不満がいっぱいでなっている時も、Xでポストしたりとかしたら反応してくださる方たちがいて、支えになりましたし、こうやって自分の気持ちの整理のために話すっていうこういう収録を聞いてくれて、反応してくれる方、コメントいただいたりリンクしてくれる方がいるっていうのもすごく1年前の自分とは違う素敵な場所があって、
心の寄り所になっているなってよりわかりました。
他にもいっぱい出てきたんですけど、
結構私買い物はあんまり浪費はしないんですけど、
むしろどうしようこれ買ったらなとか悩みすぎて買えないみたいなタイプなんですけど、
自分の何かを買うっていう時に、別に止める人はいないんですよね。
むしろ買っちゃえばって言ってくれるんで、それもありがたいなって思いました。
そう、結局悩み、悩んで悩みすぎて、悩みすぎて悩みの種になっていた在宅ワークの時に使うキーボードとマウスはもう決めて買うことができました。
なんかそれも気がかりだったんですっきりしました。
他にもいっぱい書き出したし、これからも時々そのリストを書き出してみて、感謝の気持ちを忘れずに生きていきたいなって思います。
