00:06
ねえ、今からでも幸せを見つけられるよね? 3歳からネガティブな自分を受け入れて、30歳から進化しようともがいている3歳息子を持つわーままのまっきーです。
不要な身体を激化するために試行錯誤したり、メンタル安定のためにやっていることや、日常のアウトプットをお話ししています。
こんにちは、まっきーです。
はい、私はですね、私はですね、メンタルが弱弱で、3歳からネガティブって言ってぐらい、ネガティブで悪い方向に考えがちで、
悪い方向に考えると、ぐるぐるぐるぐる頭の中でいろんな妄想、被害妄想とか繰り返しちゃうような人生を歩んできていて、
それを良くしたいというか、そんな自粛を受け入れつつも幸せに生きていきたいなと思って日々、
何だろう、行動してみたり、こうやって配信をさせてもらったり、皆さんと交流をすることで元気をもらったりしているんですけど、
こう、SNSにいると、見てると、やっぱり、何だろう、いらない情報というか、
なんか、怖い情報とかもいっぱい入ってきて、しかも一個気になるトピックスがあって、見ちゃうと、やっぱすごいですよね、それにあなた関心あるでしょってことで、
SNS開くたびに、検索したサイトを開くたびに、似たような情報が飛び込んでいくんですよね。
あたかもそういう情報で世の中があふれているかのように出てくるっていうのもわかるなって感じがします。
で、情報に踊らされちゃいけないとか思うし、何が本当の情報かを見極めなきゃなって思うけど、それってなかなか難しいですよね。
結局、今何を言いたいかって言うと、正直まとまってないんですけど、
怖い、怖いって思ってることがここ数ヶ月あるんですよ。
だけど、それが真実だと思って怖がってきたけど、真実でもないかもしれないと思ったというか、
何回かスタッフでも話してるんですけど、7月から8月中頃までかけて、それで悩んで怖がっちゃって、メンタルボロボロだったんですけど、
本当にもうご飯食べれないぐらい、食べれなさすぎて倒れちゃうんじゃないかって思うぐらいだったんですけど、そこから立ち直っては来ていて、
より今また正しいと思ってた情報もそうじゃないって言ってる配信とかも聞いて、
ちょっと今回はボイシーの配信を聞いたんですけど、ボイシーの医者のいらないラジオっていうチャンネルだったんですけど、そこを聞いて、
03:02
この人の話の方が信じられるかもしれない、というか信じた方が私は楽かもしれないって思ったりしたんですね。
ごめんなさい、詳しい内容はちょっとまだ自分の口から出すのは怖くて言えないんですけど、
でもやっぱり自分が7月、8月にちょっとメンタル落ち込みすぎて、悩んで落ち込みすぎてるからによって、
食べれないとか何も起力が起きないとか眠れないとかっていうのが起きちゃって、自滅していってるような感覚を味わったからこそ、
怖がることも大事だけど、情報を取るのも大事だけど、取り方をちょっと考えなきゃとか、
まず自分が日々生きる時には何も考えずに乗って行きじゃないけど、やっぱり笑顔でいなきゃっていうことも思いました。
そういう風に心がけてはいて立ち直ってきてはいるんですけどね。
だからちょっとこの不安に駆られていた時に、いろんなSNSでフォローをたくさんしたりとかもあったので、
その関係する配信をされている方、それをちょっとずつ手放していったりとかして、
より自分がこの人の配信とか発信を信じられるなっていう方の配信を見たりとか、
あと何だろうな、見過ぎたりしないっていうのが一番かなとか、
思いましたね。
はい、そんな感じで、ちょっとさっきその医者のいろいろなラジオっていうボイシーチャンネルを聞いたばっかりで、
ちょっと自分のこの気持ち残しておかなきゃと思ったんで収録してみました。
ちょっとね、なんか私が具体的に何を不安に思っているか言えてないんで、
何言ってんのって感じかもですけど、最後まで聞いていただいた方ありがとうございます。
いつもいいねやコメントいただけてやり取りできるのがとても幸せです。
それでは今日も今と前を向いて生きていきましょう。
