00:04
ジャンボ!けいた🌏です。このラジオでは、不安や人生、迷子から解放されて、あなたの本当の幸せに向かって一歩踏み出すための情報をお届けしています。
本日のテーマは、マジで時間の無だった！久しぶりに腹が立った話というテーマで、僕の先ほどあった話をしたいなと思います。
ただね、ただただ愚痴を言うのでは、本当につまらない、しょうもない回になってしまうので、そこから僕が得た気づきとかをお話しできたらいいなと思ってますので、
ぜひ聴いてみてほしいなと思います。早速なんですけど、僕普段あんまりイライラすることないんですけど、なんかものすごくイライラしたんですよね。
イライラしたというか、腹が立ったというか。というのはですね、さっきとある方と初対面だったんですけど、オンラインを通じてお話をしてたんですね。
完全にですね、僕は途中から心を閉ざしまして、最終的には終わった後にですね、1時間ぐらい話してたんですけど、話し終わった後にめちゃくちゃ時間の無だったっていうことをすごく思ったんですね。
その後もですね、なんかこうしばらくモヤモヤしてて、なんでこんなモヤモヤするんだろうなっていうことをすごい思ってですね。
そんな時はですよ、もう殿下の方と紙に書き出そうですね。実践してたんですけど、紙に書き出してたんですね。
なんか久々にムカついたみたいなことを思うがまま、頭に浮かんだままに書きまして、なんでじゃあ自分はムカついたんだろうみたいなことを書いてくるとですね、見えてきたものがありました。
なんで僕がイライラしたかというとですね、その人は話してる時に僕が感じたことではあるんですけど、なんかこう自分はすごい、自分の方がよく知ってるみたいな感じの雰囲気だったんですね。
そんな感じの話し方をしてて、途中でも完全に僕が心を閉ざしたタイミングがあったんですけど、それはですね、僕が大切にしているものをちょっと否定するような感じの発言をされた瞬間があったんですね。
その瞬間にもう僕は完全に心を閉ざしまして、いやお前に何がわかんねんと、お前なんもそのこと知らんやんけみたいな感じで心を閉ざしてしまったんですね。
もうその時にもう完全に心を閉ざしてから、その後もなんかずっとですね、この話何の話なんだろうっていうことをずっと思いながら話を聞いてました。
もうその時にもうつまらないんで、もう終わりますって言ってもう閉じちゃえばよかったんですけど、ちょっとね、それも次の教訓に生かしたいと思うんですけど。
その後もですね、結局話が終わった後にですね、なんかめっちゃ時間無駄にしたなみたいなことを思ったんですね。
というのもなんかもうずっと途中からこれ何の話っていう感じの話をずっとしてたのと、なんかずっとね、なんか相手がこうただ知識を披露したりとかして、気持ちよくなる話をずっとされたんですね。
で、それですごいなんか、いやなんかその話僕も知ってるしみたいな、けどなんかあたかも僕の知識を披露しますみたいな感じの話もわかんないですよ。
03:04
その人が本当に僕のために教えてくれてたのは多少はあると思うんですけど、僕はもう完全に心を閉ざしてしまったので、そういう感じで感じてしまってたんですね。
で、なんか本当にすごい久々になんか腹が立ったというか時間を無駄にしまして、それをねノートに書き出した時に、でも改めてね、こうやっぱ書き出して客観的に見た時にですね、僕はすごく気づいたことがあったんですね。
気づいたし、もしかしたらこれを教えるためにこの時間もしかしたらあったんじゃないかなっていうことが気づいたことが2つあるので、それをお話ししたいと思います。
2つ目はですね、さっき完全に僕が心を閉ざしたポイントに関することですね。相手の大切なものを否定するってやっぱ本当に良くないんだなということを思いました。
とはいえ僕もこう、おそらくやっちゃってるかもしれないなって思うところがね、思い当たる節がポツポツと振り返るとあるかなと思ったので、改めて気をつけないとなと思いました。
なのでまずは相手が本当に何を大切にしているのかっていうのを対話をしていく中でちゃんと見極めて、それを否定することなく、特にこう自分の方が正しいとか自分がそれを否定したくなるタイミングこそグッと気をつけないといけないなと思いました。
別にそれを大切にしていることはね、やっぱり相手のことを尊重しないといけないですし、やっぱそれを大切にすることは何にも悪いことではないと思うので、
本当に犯罪的なこととかね、本当に世の中的に悪いことでなければ、何を尊重するか何を大切にするかはそれぞれなので、そこはこううまく話していかないといけないなというふうにすごく気づきました。
もう一つがですね、僕特に今最近大学生に向かって講演会をさせてもらったりとかするんですけど、自分だけが気持ちよく話しちゃってることを話しちゃったなって講演会が終わった時に思ったりもしたんですよね。
ちょうどそれと被る節がありまして、自分の経験とか自分が学んできたことを話すってすごく自分にとっては気持ちがいいんですけど、相手が本当にそれを望んでいるのかとか、相手の立場に立ってみてそれが本当に今聞いている人の役に立っているのかとか、ということは相手の立場に一回立つということを議事会見というか想像をして、どういう感情になるのかというのを実際に自分の中でシミュレーションしないといけないなというのをすごく思いました。
今日も聞いてて、本当にただただ気持ちよく話しちゃうだけというか、僕が置いてかれているのを全く気づいてないんだなっていうことをね、その人はそういう感じの仕事をしてるっていうことを言ってたんですけど、全くそれに気づいてないんだなっていう話をしてて、とはいえ自分に当てはめたら自分もそんな節あるよなっていうことをすごく思えたし、ちょうど自分もそういうことをしようと思っている中だったので、
それを教えてくれるためにそういう時間があったのかなというふうに思うことができました。
なのでですね、久々に腹が立った話だったんですけど、まとめると、相手の大切にしているものっていうのは本当に相手の価値観だったりとかね、人とか物とか経験とか何でもいいんですけど、その人が本当に大切そうにしているものとかっていうのは頭ごなしに否定しちゃいけないなと思うし、否定しようとしている自分の小ささにまず気づくことが大事だなというのを改めて感じることができました。
06:23
もう一つが、自分がばかり気持ちよくなってしまうのではなくて、相手の立場っていうのをしっかり考えて、自分ばっかりで話すんじゃなくて、それを聞いている相手、もし自分がそれを聞いている立場になったらどんな気持ちになるだろうっていうのをね、実際に想像しながら話をしないといけないなというのを改めて二つ気づくことができました。
本当にこの二つの気づきはですね、今の僕にとってはすごく大きな気づきだったし、今これから自分がやろうとしていることに非常に大切なポイントだったので、改めて考えるとこれを教えてくれて、気づかせてくれて、ありがとうっていうところですね。最終的には感謝の気持ちになれたので、本当にありがとうっていう感じで終えられました。
やっぱりね、この二つの気づきもそうですし、やっぱりイライラしたこととか、今僕この不安とかそういうのに負けないような無敵のメンタルを手に入れるっていうコンセプトでいろいろ情報を発信してるんですけど、イライラした時とかは素直にイライラしている自分を認めてあげてほしいんですよね。
僕も昔はイライラすることは良くないこととか、ネガティブな感情を持つことは良くないことって思ってたんですけど、そのネガティブな感情も素直に認めてあげて、じゃあなぜそういう感情になったのかっていうところを向き合ってあげるとまた一つ新たな気づきを得れるので、もしこれを聞いてくださっている方もネガティブな感情が浮かんできたときは、ただその感情を否定することなく、なぜ自分がそう感じたのかっていうのを深掘りしてあげて、
自分の新たな気づき、学びのチャンスにしてあげてほしいなと思います。そうすると最終的にはそれを気づかせてくれたっていうその機会に感謝する気持ちになって、すごく最終的には気持ちがよく追われるので、ぜひ試してみてください。
もしネガティブな感情が浮かんできたら、僕みたいに紙に書き出すなりして、客観的に見ながら気づきのチャンスに変えてほしいなと思います。あなたの人生の中でもイライラすることとか悲しいこと悔しいことあると思うんですけど、それもあなたの成長の一つになることを祈っております。
それでは今日も最高の一日にしていきましょう。ケイタでした。白南マタタ。
