B-side Talk～心の健康ケアしてる？

ソニー・ミュージックエンタテインメント 62 Episodes

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。
体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。
MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。
A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に。

番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで

制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント

協賛：一般社団法人日本音楽制作者連盟

https://info.b-sideproject.jp/

第2回　「セルフケアで心と身体を整える」

Oct 21, 2022 22:42

前回に引き続き精神科医の星野概念さんをゲストにお迎えしての第2回は『セルフケア』をテーマにお送りします。 3人が実践しているセルフケアのお話しや、秋から冬にかけての季節の変わり目におすすめのセルフケア方法なども伺います。

第1回「心の健康」

Oct 7, 2022 25:33

初回は、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして『心の健康』についてお話ししていきます。自分自身の心の不調に気づくには？身近な人の不調に気づいたらどうすればいい？など、心の健康を保つためのヒントを伺います。

楽しいラジオ「ドングリFM」

ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ　https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 　https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。