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こんにちは、自由で楽しい毎日を。IKUKO Laboの金田イクコです。
このポッドキャストは、私の音声日記です。
毎日の暮らしの中で気になったあれこれを、気ままにおしゃべりしています。
よかったら、最後までお聞きください。
こんにちは、IKUKO Laboの金田イクコです。
7月16日火曜日の朝8時47分に収録をしています。
今日雨の予報なんですけど、時々晴れ間が出るんですよ。
そうしたら途端にも蝉が大合唱で、もううるさくて。
今も時折、蝉の合唱が大きくなったり小さくなったりしてるんですけど、
このマイクでは拾ってないんじゃないかなと思いつつ、録音を始めていきます。
今日は火曜日ということで、昨日月曜日だったんですよね。
それで、昨日の配信の最後には新しく見つけた目標設定の方法とかを
お話ししたいとか言って終わったんですけど、朝起きると
昨日のこととか全部忘れちゃってて、なんだっけってなってます。
でも少なくとも私昨日、新しい人生の目標を見つけたんです。
言いませんけど見つけたんです。実は今年の年の初め、2004年の
年の初めの何か目標とか立てますよね。
私は毎年立てるんですけど、その時にこうなりたいとかこういうことを達成したいが一切出てこなくて、
逆にこれはやめようが5つぐらい出てきてたんです。
これお話ししてると思うんですけど、その5つっていうのは
助けない、導かない、何もしない、解決しない、そこにいなくていい
っていうめっちゃ後ろ向きな5つ。
世の中でしてはいけない、こうした方がいいって言われてることの真逆ですよね。
人のことを助けない、人を導かない、人を助けるために何もしない、
人の問題を解決しない、何ならそこに私がいなくていい。
この5か条が思い浮かんだんです。
年の初めに。でも思い浮かんじゃってるんだからしょうがないじゃないですか。
意図的にこういうふうに考えたんじゃなくて、今年はどういう年にしようかなってぼんやり思ったら
ポーンとその5つの言葉が出てきたんですね。
これは昨年、2023年、またはその前、その前、今まで直近の3、4年かなに
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私が抱えていたストレスだったんです、たぶん。
これが重いと、このストレスが重すぎると思って
今年の目標としてはこういうストレスを手放すということを決めたということです。
これまでの今7月16日なんで半年過ぎてますけど
まあ外から見ると人を導いたり助けようとしているように見えるのかもしれないんですけど
内側の気持ちとしては何ら自分に責任を背負ってなくって
だって人の問題は人の問題じゃないですか。私が肩代わりなんか何もできないしそもそも
そんな当たり前のことをどうして気づかなかったのかしらぐらいに今なっているんですね。
そんな上で、そうなれたからこそ
ワクビズのようなプロジェクトが始められるようになったんだと思います。
ああいうのや、今まではああいうのやると
人の問題を丸ごと自分に背負い込むっていう風で疲れちゃってたんですよね。
でも今年はおかげさまで意図的に
それは自分とは関係ない、自分の責任ではないんだということを
身にしみてというか
言い聞かせた結果、ワクビズができて
私自身にというより社会に沿って
貢献できる
これは活動だなというふうにちょっと今感じてるんですね。
私がこれで幸せになるというよりも
これの結果、受講生が幸せになる。
あるいは新しい人生の一歩を踏み出せる
っていうことだから、これこそ
人生をかけてやっていくに値する活動だと
いうふうに実は思ってます。
何ていうのかな。自分がスターになりたいとか、私よくわかんないんですよね、その感じ。
別に
いろいろ褒められても嬉しくもないし
何ていうのかな。そんなことよりも
そろそろこの現実を変えていきたい。一歩ずつ一人ずつ
思うようになったってことですごい自分的には今までになく前向きになっていて
一歩を踏み出す
お手伝いっていうことが私にとっての新しい一歩を踏み出すっていうチャレンジになるっていう
要するに自分がチャレンジしてないと人にチャレンジは
もたらせないっていうことですよね。
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これを半年やってきた。
で、昨日ふとなんかYouTube見てたら出てきたんですよ、そういう目標設定の
方法みたいなやつの海外の人が言ってるやつだったと思うんですけど
それをちょっと見てたら久しぶりにポーンと
こうなりたいっていうのが出てきて
言いませんけどここでは
これをやりたくないっていうのが今までの目標だったんですけど
これをやりたい、こういう自分になりたいっていう新たな自分像が
ポーンって出てきたんです。これはめっちゃ久しぶりで
いつぶりぐらいかって言ったら
たぶん私が
昔ねウールっていう名前で
小規模ネットショップオーナーのための勉強会
ウールっていうのをやってたんですね。何年ぐらいにやってたんだろう
50代の前半かな
2,3年、3,4年やってたと思うんですけど
集まるのはECやってるオーナーさんだけ
小規模だから一人二人三人でやってるぐらいの
一人二人っていうか一人でやってて
たまたまパート3を使っているぐらいの規模の人
または本当に一人でやってるぐらいの規模の人しか集まらない会で
その時来てたメンバーっていうのは
当然事業者ですので自営業者だから
自営業者独特の何とも言えないアグレッシブさっていうの
ものすごい前向きなんです。イケイケなんですよね
日常から仕事に対してっていうよりもそういう
キャラクターが前向き
どんどん面白そうっていう儲かりそうとか
どんどんどんどん行くんですよ。人からどう思われるとかで一切考えてもないんですね
どう思われるも何もそういう人たちの
お付き合いしている人たちはみんなそういう人なんで
お互い競い合っちゃうぐらいなんで
お前いくら儲けたんだ俺はなみたいな
そういうのが日常会話みたいな人たちの集まりだったので
それをちょっと思い出すような
その頃の私は年賞1億とか言ってたんですよ
筆文字で。今筆文字で年賞1億とかは
さらさら思わないんですけど
あの時の感じのままの新しい
自分像。自分って本当はこんな人だよねって
あの
ネカの結構その
起業家マインドに溢れてて
新しいことをどんどんやりたい人だなって
それで停滞しているってことが嫌いだなって
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同じことをずっとやってだんだんこう
ただ年をとっていくとか本当に嫌いだなって
っていうのはそういうキャラクター的に私がそういう人じゃないんだなって
いう感じでこれが
ウールをやってる時は自分当然そういう人だと思ってたし
そこに来る人もみんなそういう人だったんで楽しかったんですよねすごく
ただ私が筆文字にうんざりしちゃったんで
筆文字を売るっていうことにうんざりしちゃったんで
それから収益も売るよりもその教える方にシフトしてしまったんですよね
2016年ぐらいもっと前かな
とにかくいつの頃からか
そっちの売上の方が立つようになったらもう物販いいやって思うし
普通にネットショップって本当に作業が多くてめちゃくちゃ大変なので
教える協会ビジネスの方が楽
ホームページ作るっていう意味で言ったら作業量が全然少ないんですよ
ホームページ作っとけばいいもん
売っていくに関してはいろいろあるけど
でも商品にしても売っていくと思ったらやっぱり広告とかねいろいろ考えなきゃいけない
それは一緒なのでだったら作業の少ない今の楽質の方がいいやって思って
その物販の方は離れたんです
私が離れると同時にというかみんなもそれぞれまた新しいことをやり始めて
売るっていうものに集まる意味があんまりなくなってきたんですね
2、3年やってだから私が抜けたから消えたっていうよりも
だんだんバラバラとあんまり開催されなくなってきて
気が付くと消えてたっていうそんな状況にありますが
あの時集まってたメンバー集まったあの雰囲気楽しかったなって
昨日急に思い出したんですよ
あの時の自分が本当の普通の自然なキャラだなって思ったんです
その時のキャラっていうのはねここ今でお話ししててもきっとよく伝わらないと思うんですけど
でも私は自分のことだから本当にリアルに思い出して
もう一回ああいう楽しいことしたいって何が楽しいって言って
これから新しいことをやるぞっていうその雰囲気が楽しかったですね
それに対してああでもないこうでもないって話をして
それでやっていくのも楽しかったし
みんなそれぞれ自分の仕事を頑張りたいだけなんですけど話はすごいあってて
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学びたいこともすごく一緒で
同志と呼べるぐらいの間柄だったなって思います
ででも今は2024年私の年齢もその時より10年ぐらい歳をとっていて
今その人たちと集まったら同じように楽しいかって言ったらそれはそれで違うと思うんですね
それぞれのいる道でみんなそれぞれの人生を生きてると思うんで
私は私の63歳
9月に64歳になるんですがここで新規一転
本来の自分のキャラと今ある生活を合体させて
新たな幾個2.0として生き始めよう
2.0っていうか本当に3.0ぐらいですよね
だって一個1.0があったとして
多分それはムカつきシスターズって言ってね
夫が引きこもったからしょうがなくみたいにして
怒涛のようにいろんなことをしていた
15年10年15年ぐらいかそのウールも含めると15年ぐらい
これが1.0だとすると
そこから離れてちょっと自分を見つめ直すみたいになってたのが2.0ですわ
この時全くインターネットを使わない仕事
一つ関わって半年1年ぐらいやってて
スーパーのレジとかもその時初めてやって
それからなんだかんだしてたらコロナが来て
あれ丸2年ぐらいチーンってなりましたよね世の中も
そのチーンの終わりぐらいに自分が腰痛で動けなくなるみたいなこともあって
本当にそれまでの1.0でやってたことが
全部ストップするみたいなそんな時期が
昨日まで続いてたわけです本当に
でもチーンとなっている期間ってものすごく水面下で
水面下で要するになんだ無意識みたいなところで
すごいいろんなことがつなぎ変わっていて
やってきたことをやってないことをやりたかったことをやれなかったことなんかが
いったんぐちゃぐちゃってなって
虫に例えたらさなぎみたいな感じになって
外から見ると塊みたいなものなんですけどその内側ではいろんな再編成が起こっているんですよね
それである時さなぎが割れて中から青虫が出てくると
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私虫嫌いなんで気持ち悪いんですけどこのたとえ
でもあるべき姿で本物の姿が出てくるっていう
セミで言うと
背中にピキッとセミの抜け殻って背中パカッと割れてるじゃないですか
あれパカッと割れて中からセミの本体が出てくるんですよね
あれですよ
あれな感じが昨日起きたような気がして
中からビヨーンって出てきたのが自分で思ってた自分よりかなりでかい
って感じですかね
そしてやる気が満々で人生を何にも諦めてない
およそ40歳ぐらいの時の自分みたいな気持ちのでかいやつが出てきて
20年分のやってきたことを全部身につけてるんですよ
鎧みたいにも装備してて
少なくともでも40歳より前だ
20歳ぐらいでやってた学校の先生やってた時に培った
いろんな知識や経験も金備えその後読んだ本とか全部
インプットされた情報も全部金備えその後41歳からやってきた自営業
個人事業フリーランスそれから会社を設立した会社として
いろいろ仕事をしていたECネットショップをやった
Amazonも出しましたしねそんな経験とかたくさんの勉強会を開催した
などの情報それから1個2.0だった時にやっていた
健康系のビジネスとかネットワークビジネスいわゆるMLMっていうのかな
その仕組みとかも内側に入って理解経験体験させてもらったし
組織を作るっていうチームを作っていくっていうのはこういうことなんだな
っていうのも身をもって体験できたんですね
それまで私自営業者本当に一人で全部するでしたのでチームがなかったんですけど
MLMにおいてはチームが命なんでチームを育てるっていうのは
こういうこと人によって違う感じのチーム育てますからねあれって本当に
でもリーダーになる人ならない人そもそも全然参加しない人みたいなキャラの
キャラの違いこういうタイプの人はこういう風だなみたいな
そういう勉強もいっぱいさせてもらって
想定外だったのはダンスにこれほど入れ込むとは全く想定になかったんですけど
現実すごい時間も労力も投入して
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思っても見なかった人生が展開し始めているこの2.0の間にね
それらのこと全部ひっくるめた成虫になった私みたいな
育子ゼミみたいなやつがミンミンミンって鳴くっていう
羽が付いた状態で昨日ビャーンて出現した感じがしました
多分ですけど羽って飾りじゃないんですよね羽が付いている生き物は全て飛びます
飛ばないといられないんです人間も動物も装備されている能力は必ず使いたくなる
そういうものです
なので努力して飛びますとかじゃなくて羽がそもそもない人は飛べないんですよ
努力したってないしたってせーのって幅飛びみたいにジャンプはできるかもしれないけど
羽が付いている生き物であるっていう人は必ず飛びますね
だから何て言うんだろう羽が全員に装備されているのかどうか私は知りませんけど
やっぱりこうサナギみたいになってなって羽を自分で生やすんでしょうねきっと
それができた人だけが羽が生えて自分で飛び去っていけるっていう
多分ですけど飛び去ることになるかなと思っていて
私をね1個1.0の時に知ってた人とか1個2.0で知ってた人は
いこさんどうしちゃったのって思うかもしれないなって
いうふうに思って若干の寂しさと
寂しさを感じなくもないんですけどでもそうなっちゃったものはしょうがないので
2.0の振りしててももう耐えられないです退屈で
だから新たな3.0としての新しい自分のキャラで生き始めるしかないんだなっていうのを
昨日気がついたっていうことです
いつから3.0になってたのかわかんないけどもうちょっと前からなってたのか知らないですけど
とにかく自分で自覚できたのが3.0
昨日のことで
気がつかない振りをして今まで通りな感じで
なんとなくこう生きていくっていうこともできなくはないんですが
そんなことしてる意味がないしそもそも退屈で
本当昨日までしてたことが突然退屈ってなっちゃうぐらいな感じなんですよ
申し訳ないけど我慢ができないので
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多分これからいろんな活動をやめていくっていう面が出てくるかなと思ってます
もちろん増やしていく活動の方が多いと思うんですけれど
当然その中に枠水っていうのが中心的になって
枠水を柱に自分の人生がこれから展開していくなっていう風に
自分の中の柱になるなって
何やってる人ですかって聞かれた時にいろんな説明の仕方があるんですけど
枠水をやっていますって言える人になる気がしたっていう感じですかね
これが一点です
もう一点はやっぱりこう
催眠すげえっていう話で
時折エリクソン催眠の話をここでもしていますけれども
これを皆さんの体験したことがあるものに例えると
こういう感じかなと思うんですけど
私もそれ今度やってみようと思ってるんですけど
皆さん瞑想はしますよね
瞑想ぐらいはしますよね
目を閉じて座って落ち着いた呼吸をすると
それだけなんですけど瞑想って
考え事が出てきてもあんまり夢中にならずに
考え事が去っていくのに任せるみたいにして
無になれるといいけどそんな慣れっこないんですけど
無になる必要も実はないんですね
そういう状態になると脳波がなんかほらあるじゃないですか
ベータ波とかシータ波とかそういうのに変わるらしくて
それがそれが変わればOKなんですって
日常のように必死に考え事をしてるっていう状態でなければ
成功っていうのが瞑想だそうです
瞑想しながら事前に録音しておいた自分の声で
何気ないお話なんだったら
ウサギとカメとか桃太郎とか
そういうやつを棒読みしてもいいんですよ
ただ
アマゾンのオーディブルみたいなやつはあんまりふさわしくない
言葉の抑揚が大きすぎると
意識が目覚めるんですね
意識を眠らせて無意識を際立たせないといけないので
なるだけ棒読みがいいと
ボソボソと喋った方がいいと
ボソボソいう喋りの方がいいと言われてます
そんなのはよそで探すより自分で録音した方が早いので
読む話は何でもいいことにしましょう
無音じゃなければいいっていうそんな感じで
適当に手に入る文章をただ棒読みすると
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それを瞑想してる時に小さめな音で流しとくと
その話をじっくり聞いてもいいし
ぼーっと聞いてもいいし
なんなら全然BGMとして聞いてもないという状態でもいいんです
それをそうだな5分ぐらい集中してできれば
長くできるなら15分ぐらいやるといいですけど
15分間自分の喋りをね
まず喋る方が大変なんで5分ぐらいやればいいかなと
これだけで自己催眠ができるんですよ
じゃあ何?
桃太郎の話を読んだら自分が桃太郎になるっていうこと?
そんなことはあるわけないじゃないですか
瞑想してようが催眠入ってようが
自分の意識っていうのは保たれてるので
自分がこうなりたいっていうことは事前に自分で分かっておいて
さあやろうって言って始めれば
その事前にこうなりたいっていうのがスコンと入るわけですよ
嘘みたいですけど本当に
多分私この方法で自己エリクソン催眠的なものができるんじゃないかと思う
これから何回か自分でやってみて
効果を確かめたいと思うんですけど
だって私が習ったエリクソン催眠で大体そんな感じですもん
ただ他人をトランス状態に入れないといけないので
そこにすごい抵抗があるんですよね
信頼関係とかないし普通だけど
自分で自分をトランスに入れるのは簡単だと思うんですよ
その瞑想すればいいじゃないですか
であとはスクリプトっていうお話を読んでくれる人が本当は必要なんですけど
いないから録音しといてそれを流せばいいでしょ
っていう感じで何のためにそんなことをするかっていう話ですけど
2020年の多分21年かな
私エリクソン催眠の自主練の時にそれを入れてもらったんですね
その時の自分で持ってたテーマは
ダンスがもっと踊れるようになりたいだったんです
腰痛の最中だったので動けないから
いつも以上に動きたいっていう欲があったんでしょうね
ダンスがとかって言ったの
それまでダンスのことなんかそんな真剣に考えてなかったのに
その時たまたま自主練だったから
なんかやらなきゃいけないから
無理くり出す時にとりあえず腰痛が治ってほしいっていうのをお願いしようと思ったんだけど
腰痛が治ったらどうなりたいって思った時に
そりゃダンスがすごいできるようになりたいって思ったからそう言って
で催眠入れてもらったんですよ
これが絶大な効き目で
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その結果
その効果がいまだに持続してるってことですよ
怖いくらいにどうしてもそれが止まらないんですよね
どんどんどんどんチャンスが来るし
どんどんそういう話が舞い込んでくるし
今も大きなイベントが10月にあるでしょ
11月にも発表会があるし
それ以外にも新しいハウスの先生のとこに行き始めたら
私の知り合いも来ることになったりして
どんどん輪が広がっていく一方なんですね
こんなことってあるって
なんでこんな風に変わったって
それまで5、6年ジャズダンスを習い続けてたけど
一切そんなこと何にも起きなかったんですよ
出来事なんて
それがやつぎ早に起き始めて
どんどん広がっていくっていう状況が
今も止まってないのって
絶対エリクソンサイミンのおかげっていうか
その影響下にあるからだと思うんですね
それぐらい自分の無意識に入ったものって
本当にすごいんです
何を入れるかによって人生変わるんです
だけど他人に頼むのもちょっと難しいので
自分で入れたいなってずっと私思ってたんです
その瞑想と録音を組み合わせた
セルフエリクソンサイミンみたいなのが
出来るんじゃないかと
これは今朝思いついたんですけど
これを今後のテーマとして
ちょっとね開発していきたいなと思ったりしております
はい本日は以上でございます
ありがとうございました
