大きな声を出したいストレス解消法
はい、どうもお疲れ様です。
ちょっと雑談をしたいんですけれども、
今日の雑談のテーマは、
大きな声を出したいです。
みなさんストレスたまってませんか?
結構謎の外出ができない。
でも別にできるんですけど、
外出をできるだけしないようにしないといけない、
そういう今日この頃なわけですけれども、
いろいろできないことが、自由が制限されるという状況なので、
ストレスがたまるし、運動不足で太るし困ったなという感じなんですけれども、
いろんな手、この手を使ってストレスを発散して耐えしのんでいるわけなんですけれども、
例えばおいしいものを食べるとかですね、睡眠不足にならないようによく寝るとかですね、
そういった免疫力をたどめるためにも重要という話ですけれども、
あとはコミュニケーションというのも適量というかあるというのも大事かなと思っていて、
そういっても対面、フェイストゥーフェイスでオフラインでコミュニケーションするということはなかなか難しい、
今日この頃なのでZoomとかですね、そういうのでもコミュニケーションするというのもやったりとか、
いろいろ運動とかもそうですけど、散歩したりとかいうのもそうですけれども、
それなりにいろんなことができるといえばできるんですけれども、
今ですね、すごくやることがハードルが高くて困っていることが一つあります。
それが大きな声を出したい、大きな声を出すですね。
いやまあ出せるんですけど、集合住宅というかマンションみたいな、
暮らしているところで大きな声を出したら近所迷惑になってしまうので、そういう意味で出せないわけなんですね。
なのでこれを大きな声を出してストレスを発散、解消したい、したほうがいいし、
そういうことによってストレスを発散しようというふうに思うんですけれども、
それができないということがストレスだなという感じです。
どうやったらこれをやれるのかというふうに思うんですけれども、
一番最初に思いついたのがカラオケですね。
カラオケ行って好きな曲とかを大きな声で歌えばすっきり爽快だと思うんですけれども、
残念なことに近所のカラオケ屋さんに行ってみたら閉まっていまして、
カラオケ屋さんが開いていないという状況なんですね。困りますね。困りました。
あとは考えられるとしたらその辺の路上でとか街中でわめき始めるわけにもいかないので、
さて次どうしようかなと思っているんですけれども、
例えば山奥とか人があまりいないところに行って大きな声を出すんですね。
大きな声を出すのも絶叫したりとかしたらちょっとびっくりされるというか、
警察呼ばれるというかそういう感じになってしまうので、
そこで歌を歌うみたいな合唱、合唱じゃない、一人だから独唱ですけれども、
マイウェイみたいなそういうのを歌っていれば、
この人は歌いたいんだなというふうに思ってもらえるような状況ですね。
そういう感じにすればいいのかなと思うんですけれども、
それが差し障りなくできるほどの場所が今パッと思いつかなくてですね。
大きな声を出す場所の難しさ
そこまで行くまでにまた電車とかで行くとまたあれだしなってなると、
歩きとか頑張っても自転車とかの圏内って考えだすと、
どんどん選択肢というかできそうなところって少なくなってくるので、
何かどこかいいとこないかなというふうに考えています。
もし何か大きな声を出す、ここなら大きな声が今でも出せるよみたいないい情報とかがあったら、
また教えていただけると嬉しいなと思います。
ということで、今日の雑談は以上です。
