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This is はみだし系ライフの歩きかた。 I'm Yukari Peerless.
周りが決めた道からはみ出して、自分だけの生き方をする人を応援するポッドキャスト。 はみだし系ライフの歩きかた。
Welcome to Episode 213. みなさんこんにちは、ピアレスゆかりです。
7月に入りました。
カナダは今週末は7月1日の金曜日がカナダデーの祝日で、
アメリカは月曜日、7月4日が独立記念日ということで連休になっています。
つい先ほど配信したニュースレターにも書いたんですが、
カナダデーは去年、先住民の寄宿学校の跡地で215人の先住民の子どもたちが埋葬されていることが発覚して以来、
カナダ全国の他の寄宿学校跡地でも埋葬が確認され、その数は1万人を超えるんですよね。
本当にこの国の先住民の人々の待遇の悪さというのにも起こっている人たちが増えてきていまして、
もう昔はねカナダデーって赤と白の服を着て顔にメープルリーフのペイントをしてみんなで飲んでウェーイってやる雰囲気だったんですけれども、
もうそういう雰囲気じゃなくなってきています。
キャンセルカナダデーというハッシュタグも流行っていましたし、
逆にカナダデーには先住民の人たちへのサポートを示すためにオレンジのTシャツを着る人がこの数年増えてきました。
このオレンジシャツの由来などについてはニュースレターにリンクを貼っていますのでぜひ読んでみてください。
1日の祝日には私もオレンジシャツを着てダウンタウンとかには行かずにですね、
夫と売上げの10%を先住民の皆さんをサポートするチャリティーに寄付すると言っているカフェでのランチのテイクアウトをしました。
これもニュースレターに書きましたが、アメリカでの4日の独立記念日も先週のエピソードでお話しした女性の権利が縮小されたことや、
また新たに黒人男性が警察に射殺された事件などを受けて独立記念日をボイコットしようという運動もあるようです。
さて、今日はですね、昨日のブッククラブでトピックになったrest and playについてお話ししようかなと思います。
今、日本時間では日曜日の朝にThe Gifts of Imperfection、これは訳を直訳すると不完全さという贈り物みたいなタイトルになると思うんですけど、の本を読んでいます。
シェイム・ハジから立ち直ることができるレジリエントな人たちはどういうことをしているのかという研究をした本です。
今週読んだ章がrest、休養とplay、遊びに関する章だったんですね。
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ブレネ・ブラウンによると、私はこれでいいと自己肯定感が高くて、シェイム・ハジからも立ち直るレジリエンスを持っている人たちのことをholehearted、これは私は心からの生き方ができている人たちと訳していますが、
こういう人たちはrest and playを大事にしていて、忙しさをステータスシンボルにしたりしないんだそうです。
よくありますよね。仕事が忙しくて全然寝てないぜって自慢げに言う人とかね、あれはholeheartedじゃないということです。
たぶんholeheartedのおそらく反対語はtoxic、多分有害な文化って言えるんじゃないかなと思います。
play、遊びとは目的がなく、ただ楽しいからやること。
これはもう日本、カナダ、アメリカ、国を問わず、今本当にこう生産性、プロダクチビティっていうのがものすごく重要視されてますよね。
昨日のブッククラブでシェアしたんですけれども、こう連休でもう何も予定がなくて、家でフリータイムがいっぱいあるんだけど、そのことになんか罪悪感を感じたりすることってないですか。
常に何かしていないといけないような気がしてませんか。
それってやっぱりこう生産性が大事っていう社会からのすり込みなんだろうなと思いました。
昨日のブッククラブで面白かったのは、そのplay、遊びの時間、何の予定もない時間でも、例えばこう趣味に時間を使うほうがよくて、
例えば絵を描くとか、もうケーキを焼くとか、歌を歌うとか、ピアノを弾くとか、何もしないでソファでゴロゴロするとか、スマホをスクロールするとかだと罪悪感感じるよねっていうところで結構盛り上がりました。
私もね、こう家のことを片付けたり、仕事を終わらせて、ちょっと休憩って思うとき、一番楽しいのってね、あのぶっちゃけやっぱりTikTokを見ることなんですよ。
でもなんかそれをやってると、怠けてるような気になっちゃうんですよね。なんかその、余暇の時間の何に使うかっていうのにも、こういい使い方と悪い使い方があるみたいなね。
あと、睡眠もね、超大事ってことはみんなわかってるんだけど、やたらアプリとか使って、一番質のいい眠りをとか、そこでも生産性追求しちゃってるよねっていう話も出て、面白いなと思いました。
あとね、他に出た話では、日本人って無駄遣いしちゃダメっていうすり込みもあるよねっていうのもありました。
自分が好きなものとか、何の役にも立たないけど欲しいもの、なんかにお金を使うっていうことを躊躇してしまうっていうね。
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そして、他人がいろいろ好きなものを買っていると、なんかあの人無駄遣いしてるって思ってしまうっていう。
これは私は家族にね、以前はよく感じてたんですけど、他人のやることが気になるときは自分に原因があるもんだっていう、そういう話もしました。
というわけで、昨日のブッククラブでは、本当に何もしない時間でも罪悪感を感じなくていいんだねということをみんなで確認し合いました。
このはみらいポッドキャストも、以前ちょっとお話したと思いますけど、ゲストさんを呼ばないとって、私も一時期焦ってたことがあったんですけど、最近はだいぶ肩の力が抜けてきた気がしますね。
夏休みっていうこともあって、この7月、8月は楽しいエピソードを中心に配信していこうと思っています。
お休みもどこかで撮ろうと思ってますし、皆さんもあまり生産性にとらわれずに、rest and playを大切にして、何もしない時間っていうのも作ってみてはいかがでしょうか。
さて、それでは今週のポジティブです。今週のポジティブは、これもブッククラブ関連なんですけど、アトラスオブダハートのブッククラブが今週終わりました。
メンバーの一人の千夏さんが、あつ森、あつまる動物の森ですね、あつ森で作った私の写真っていうのを送ってくれてですね、すっごく嬉しかったですね。
もうこの3ヶ月くらいずっとズームの画面で私のオフィスの様子が映ってたと思うんですけど、それがすごく細かく再現されていて感動しました。
私はスイッチを持ってないので、あつ森はやったことないんですけど、こんなこともできるんですね。なんかすごくあの感心してしまいました。
千夏さん本当にありがとうございました。
そして最後にお知らせです。日本時間7月9日に開催するバルネラビリティアノニマス兼お話会。結構いい感じの人数になってきたので、今週の半ばには締め切りたいと思います。
申し込みがまだの方はお早めにどうぞ。ペイトリオンのパトロンさんとニュースレターの有料高読者の皆さんは無料で参加できます。
それでは今週もお聞きいただきありがとうございました。
はみ出し系ライフの歩き方はプロデューサー・ホストのピアレスゆかりが、未成都のコーストセーリッシュ領域であるカナダ・ブリティッシュコロンビア州ビクトリアで制作しています。
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さてここまで聞いてくださった方に今週の内緒話を話します。
今週の内緒話はさっきツイートしたんですけどこのポッドキャストの原稿を書いている最中でキーボードがおかしくなって
全然打った文字と違うものがスクリーンに表示されるようになって謎ですね。
このキーボードはあの私のマックブックプロのキーボードじゃなくて外付けのUSBでつなぐタイプのものなんですけど
いきなり変な動作になって打ったものと違う文字が表示されてしまうようになって使い物にならないので一旦外しました。
何も変わったことを知っていないのになんでっていう謎ですね。
皆さんがこれを聞く頃には直っているといいんですけれどもミステリーでした。
というわけで今週も黙らないような黙らない人でいてくださいね。
Be brave, be kind, but don't be silent. Your voice matters.
Stay safe everyone and thank you for listening. Bye!
