00:02
ためひろの遊びを仕事にするラジオ。この番組や、ためひろが遊びを突き詰めると、それが仕事になる過程もコンテンツとして配信していくエンタメラジオになっております。
皆様いかがお過ごしでしょうか。ためひろです。 午後のですね配信もしていこうかなと思っております。
今日のテーマはですね、幸福感で得られる3つの影響というお話をしていこうかなと思います。
幸福感を得るためにはですね、3つポイントがあると思っています。
幸福感を得られる影響としてはですね、やっぱり自分に自信が持てます。そしてですね感謝というところがまあ大事になってくるんですけども、感謝することで人間関係とかお金、お仕事なんかが円滑に回るというところ、そしてですね、他人を思いやることで信頼を築き、あなたの人生を豊かにするという影響が現れてくるかなと思います。
なので、世の中で成功しているような人と言われているような方は、やっぱりこの自己肯定感というのが非常に高いと思いますし、やっぱり自分に自信を持ってますよね。
そういうことをですね、ちょこちょこ積み重ねていくことによって、あなた自身のですね、影響力というのもですね、深めていきますし、その信頼というのをですね、積み上げていくことができるというところですね。
この感謝というところがですね、一番大事かなと思っているんですけども、この感謝するメリットですよね。
目の前の人を思いやることで自分自身も豊かになるということがあります。人はですね、本能的に他人を喜ばせることで満足するという生き物です。
例えばですね、ネットで面白い動画を見つけたら友達に見せて笑ってくれたら嬉しくなりますよね。こんな感じでですね、他人を喜ばせるというところ、そこに満足感を得るというところがあります。
この感謝するですね、メリットと合わせてですね、ベネフィットというところなんですけども、思いやりを持ってですね、行動することで周りの人から疲れやすくなるというところですね。
なので周りの人から信頼を得やすいということは、自分のですね、幸福感もですね、上がるので、いいことを作れたなというところですね。
自分自身のですね、自己肯定感というところ、自分自身を認めるというところなんですけども、この自己肯定感を上げることによって、幸福感をですね、得る第一歩かなと思いますし、自分を認めてあげるということ、自分がやっていることをですね、しっかりと認めてあげてですね、さらに尊重するというところをですね、持っておくだけでも少しずつ自信が持てるのかなと思います。
どんな小さなことでもいいのでですね、やっぱり自分を認めてあげることというのをですね、繰り返していく必要があるかなと思います。
私自身はですね、1日3回はですね、人に感謝をして自分を認めるということをですね、繰り返しています。
やっぱりそういうことを繰り返すことで、自分のやっていることがですね、ちゃんと前に向いて、成果としてやっぱり出ているんだなというところがありますし、やっぱり他人を認めるというところに関して言うとですね、やっぱりその自分自身のですね、やっていることというのもですね、非常にわかりやすくなってくるかなと思いますので、やっぱりですね、そういったところを自分自身のですね、影響というところもですね、
03:21
そこに近づいていくかなという形ですね。
なので、自分自身をですね、認めるということをですね、しっかりとしてあげるということが大事になっていきます。
この自分自身を認めてあげることによって、このベネフィットというところでやっぱり他人からの評価を比較するのではなくて、自分のことをですね、好きになってですね、自分自身がですね、周りの人から好かれやすくなるというところもありますし、
他人との比較というところではなくて、過去の自分との比較というところがですね、なんとなく習慣化していくかなと思いますので、やっぱりここをですね、円滑にしていくというのが大事になってくるかなというふうに思います。
あとは感謝するというところもですね、付け加えてお話ししておくと、毎日感謝することをですね、最低3つは書き出してみましょう。
やっぱり自分自身がですね、やっていることというのもですね、周りの人にとって、周りの人がいてくれるからこそできるというところがありますので、やっぱりこの感謝の気持ちというのをですね、持っているということはですね、非常に強いなと思いますし、この気持ちをですね、相手に伝えてあげるというところから、相手との信頼関係をですね、築くことができますので、そこからですね、あなた自身のですね、やっていることというのがですね、どんどんどんどん魅力が増していくと思いますので、
そういったところをですね、まず軸にしながらですね、コツコツと頑張っていく必要があるかなというふうに思っております。
ということで、本日はですね、幸福感で得られる3つの影響というお話をしておきました。
最後にですね、まとめてお話しするとですね、自分自身のやっていること、幸福感を得るためにはですね、自分に自信を持つということ、そして感謝をしましょうということ、そして他人思いやることであなた自身のですね、信頼を築き、人生を豊かにすることができるというところがありますので、
ぜひですね、自分自身自信を持つということ、そしてですね、感謝する気持ちというのをですね、周りの人に伝えていくというのが大事になってくるというお話をしておきました。
ということで、本日もですね、お聞きいただきましてありがとうございました。また次回もですね、よかったら聞いてみてください。それじゃ、またね。
