00:01
おはようございます。
火曜日の朝ですね。
昨日は一日フリーで、午前中ライブをして、ちょっと収録をして、ジムに行って、いくつかちょっと作業をしてですね。
最近Web3とかの辺に注目してるんで、そのリサーチをしたりとか。
あとね、ずっと大学からボート競技っていうのに関わってますけど、
そのボート競技の国際資格を今取る予定で、障害者ボート競技のクラス分けっていうやつの資格を取る予定なんで、
それのちょっとなんかeラーニングみたいな講習とかがあったんで、それをやったりしてたんですけど。
今後いろいろグローバルな活動も増やしていこうかなっていうときに、もともと自分はセラピストっていう立場で、
そのボート競技とかだと腰痛が多かったんで、大学院のときとかは一応腰痛に着目した研究をするっていう感じでやってましたし、
それ以外にもいろいろ発展して、馬とか競争馬の施術とかにも行きましたし、
ボート競技っていうところから障害者ボート競技っていうのに行ってそのクラス分けの資格だとか、
障害者支援っていうところで自分で会社も作ったりしてやってるわけですけど、
今後グローバルな活動もしたいなとかっていうのと、
Web3とかっていうのも結構盛り上がってきてるし、何かそれに合うことしたいなみたいなところでいろいろ考えた結果、
心の健康みたいなところに着目すると、活動の幅としてもグローバルに見据えて活動もできそうだし、
そういう活動をしていけたらいいなという感じで思ったんで、
ちょっと心の健康について考えるライブみたいな感じで、今日はやってみようかなと思いますね。
今日は家の近くの自転車で10分か15分くらいかな、行ったところにある浜辺っていうんですかね、
海沿いでちょっとライブしようかなという感じですけど、
健康ってね、いろいろ定義があったりして、何なんだろうなっていうのをいろいろ考えたりするわけですけども、
病気とかWHOの定義とかだと病気とか怪我とかがないっていうわけではなくて、
03:04
心身ともにというか、体も心もいい状態で、
社会的にもいい状態というか、人間関係だとかも含めてトータルでいい状態が健康っていう感じで、
あとはですね、投与医学的な考え方で、最近結構食養状っていう考え方を活用してるんですけど、自分はですね、いろんな方に関わるっていう、
その食養状っていう考え方だと健康に過ごすためには、食養状っていうぐらいなので、食は大切なんですけど、
その前段階としてピラミッド構造で、下のところから心、体、空気、水、食っていう順番ですよね。
これで大事って言われる考え方で、やっぱり根本は心かなという感じは自分もしてて、
もともと理学療法士とかアスレティックトレーナーっていう立場なんで、
スポーツとか運動とか、そういうところで考えていくと、何ですかね、心というよりはパフォーマンスありきみたいな感じで、
トレーニングとかそういうのの重要性が高かったわけですけど、はたまた健康っていう感じで考えると、
運動だけしていれば健康になれるっていうわけでもなく、健康的な食事をとっていればいいっていうわけでもなく、
だから運動と食事だけじゃ足りないなっていう感じで、そこから何でしょうね、
その食養生という考えから立ったとすると、心、体、空気、水、食なんで、呼吸だとか睡眠時間のリズムとか、
おはようございます、ジョウセイカマラさん、おはようございます、心の健康についてあれこれ考えながらライブしてますけど、
自分はセラピストっていう立場なんで、いろんな人の、スポーツ選手とか一般の人とか障害のある人とか、最近動物も関わってますけど、
健康に過ごすみたいなときに運動とか食事とか睡眠とか、この辺はよく言われるところですけど、
その辺の根本的なところで、心の健康は大事なんじゃないかなという感じですよね。
朝起きられません、眠いです。朝起きられないんですね。今はもう起きてるんですか?
06:01
8時48分ですか。眠いです。昨日夜寝れてないっていう感じなんですかね。
普段から夜寝られないっていう感じなんでしょうか。寝てます、寝てます。何時から何時ぐらいまで寝てるんでしょうかね。
寝れない理由にもいろいろあるかなと思うんで、夜ご飯食べるタイミングとか、お風呂入るタイミングとか、夜頭働いてしまうとかですね、
スマホを見て刺激が強いとか、何でしょうね。
睡眠の深さとかっていうのもありますし、よく夢見る人とかもいますけど、そういう人やっぱりちょっと睡眠浅くなりがちかな、浅い状態かなっていう感じもありますし、
朝起きれないっていうのはどっちかっていうと朝の問題っていうよりは、夜の方で早く寝れてないとか、睡眠が浅いから朝起きられなくて眠いみたいな感じになりがちかなと思うんで、
まずその睡眠のところを見直してもらえるといいかなと思いますよね。
またその前段階として、結局一日の過ごし方の中で、夜に寝る準備ができてないというか、そういうことになると、
スッと夜、寝る時間になっても寝れないみたいな感じになるかなと思って、その辺を見直していけるといいかなと思いますけどね。
心の健康というか、日中の過ごし方のところでというか、あと考え方とか、そこでやっぱり心の健康には影響してくるかなと思うんですが、
最近ちょっとまたいろいろ文献とか資料とかを見ていって、案外厚生労働省から出てる心の健康の定義とか、あの辺がちゃんといいこと書いてるなっていう感じがしたんで、
その辺もちょっと深掘りしながら見ていこうかなと思いますが、まず具体的にその心の健康のためには、自分の感情に気づいて表現できることっていうのが情緒的健康ってやつで、
状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができることっていうのが知的健康。
他人や社会と建設的で良い関係を築けることっていうのが社会的な健康と意味していると。
09:03
こういう三つが大事ってことですよね。
自分の感情に気づいて表現するアウトプットとして、それもしゃべるでもあるし、文字に書くとか何でも方法はあるかなと思うんですけど、
この情緒的健康っていうのと知的な健康っていうのと社会的な健康って感じですよね。
サオスさんおはようございます。
フリーランスセラピストの優斗と言います。
サラピスト的な仕事なんで、いろんな人の相談に乗ったりするわけですけど、心健康じゃないなっていう感じなんですかね。
どういうところで心健康じゃないなって感じるんですかね、サオスさんは。
いろいろ辛い思いがあるという感じですかね。
起きられません。連続してますね。
メンタル疾患になりました。
メンタル疾患っていうのは具体的にどういう、あれなんですかね。
適応障害ですってことで、なるほどですね。
何か原因があったんですかね。
あ、適応障害ですってことで。
なるほどですね。
何か原因があったんですかね。
うつ症状とか そういう感じですかね
なんか原因があったんですかね
適応障害ですってことで なるほどですね
なんか仕事とか 家族とか
なんか友達とかそういう人間関係の中で なんか辛いことがあったという感じなんですかね
仕事ですね なるほどですね 今は一旦仕事から離れているという感じなんですかね
仕事ですね 多いですよね 本当に
なんですかねー 人間関係ですかね やっぱり
その職場の
起きると脳血流が遠のくようです なるほどですね
低血圧っぽい感じなんですかね
苦手な営業10年やってぶっ壊れました なるほどですね
自分も営業ってあんまり得意じゃないですね 営業10年大変ですねそれは
なんかね こう
12:00
会社としてはその仕事なんか商品とかサービス売るために 営業活動ってしないといけないんですけど
なんかね その自分個人でそれそんなに売りたくないとかね 売りたいものだったとしても
本当に求めてない人になんか売ろうとして 近づいていくと結構疲れますよね
今は一旦離れてるんですかね
ちょっと離れて落ち着けるといいですけどね
毎月人増しまみれ寝られない寝ても寝言言ってる 最後は営業車乗ってても涙ポロポロ なるほどですね
いやーそれはだいぶつらかったでしょうねぇ
ちょっと一旦とにかく休むといいんじゃないでしょうかね
起きられません 起きられません 何度も来ますね
そうですね 今は休んでますが戻れる気しないです
まあ戻らないっていう方向性もありますよね
仕事は結局生活のためのお金稼ぐためとか 自己実現みたいのもあるかもしれないですけど
絶対その仕事じゃないといけないっていうことはないと思いますからね
ワクチン後遺症のようです なるほどですね
なんかね あるみたいですよね その脳がぼーっとしちゃうとか
ワクチン後遺症 毎日体調が悪いです
これは一回ワクチン打ってもらったお医者さんとかに 相談するのが一番いいんじゃないですかね まずは
そこでこう 対処法とかを試していって
それでも変わらなかったらまた他に 探さないといけないかもしれないですけどね
そうですね
さっき心の健康みたいなところで いろいろ種類があるというか そんな話がありましたけど
なんか一つは自分の感情に気づいて 表現できることっていう感じなんで
さおさんとかはね 今そうやって
スタイフで発散してるというか 喋ってるみたいなんで それは一ついいんじゃないですかね
適応障害から鬱に移行してそうで 主治医はそれはないと言ってますが
15:01
なんですかね 鬱とかっていうのも 全部が鬱病っていうわけじゃなくて
鬱っぽい傾向とかね 鬱症状みたいのはあるんで
今はどうしてもやっぱストレスも大きくて
なんですかね 人間関係も辛くなって休んでる状態だと
どうしても鬱っぽくなることも多いでしょうから
絶対に鬱病になるっていうわけではないんじゃないですかね
なるほどと言いました
で あれですよね あとは心の健康のときに
自分の感情に気づいて表現できることは まず一つ大事だという感じで
次が現状に応じて適切に考えて 現実的な問題解決ができることっていうとこなんで
例えば仕事が辛くて辞めて休んでて
次 他の仕事をするとか 結局生活のためのお金稼いでいかないといけないなみたいなときに
今の仕事じゃない別の方向性でお金稼ぐ方法が見つかってきたりしたら
結構それはいいかなっていうのと
あと 他人とか社会と建設できる良い関係を築けることっていうところも
社会的な健康っていうのが大事らしいですけど
だから今までだと会社の中の人間関係とか営業で関わるクライアントっていうか
お客さんとの人間関係とか その辺で結構辛い思いしてきたと思いますけど
他に何かいい人間関係が作れるといいですけどね
休んでる自分を肯定できないんです 常に自己嫌悪 厳約しないと転職できないなって
なるほどですね そうですね
休んでる自分を肯定できないっていうのも
なんですかね やっぱ日本人っぽい感じがしますよね
頑張らないといけないみたいな感じがあるかもしれないですけど
自分は全くそれを思ってなくて
今セラピストっていう形でも 今フリーランスっていう活動をしてますけど
めちゃめちゃ休んでますよ 今
相当 昨日 今日と本当に何も予定入ってないぐらいな感じで
なんかね 仕事みたいなところで
なんですかね
お金稼ぐとかっていうのと やりたいことをやるというか
18:00
それを分けて考えれるといいかなっていう感じがしますけどね
常に自己嫌悪 厳約 転職 働くのも今の会社に戻るか
転職っていう以外の選択肢もあると思うんで
自分でペース見つけて 個人事業的にやるみたいなのも多分できるでしょうし
つまは必要で休んでるんだよって言ってくれるんですけど
なるほどですね まあでもそうやって奥さんとか近くにいて
そうやって言ってくれるのはありがたいですね
今までやっぱ頑張りすぎたんじゃないですかね 本当に
だから自分ではなんか当たり前と思って 頑張っちゃうかもしれないですけど
周りから見たらやっぱ頑張りすぎみたいなところもあると思いますし
ほんと仕事とかが人生のすべてじゃないですからね
毎日部屋の中に黄金のペットボトルを貯めてしまいます
どういうことでしょうか 黄金のペットボトルとは
仕事してないと趣味とか家族のイベントも楽しめなくて
楽しみ権利ないなとも いやーちょっと真面目ですね
そんなことないと思いますよ 普通に仕事してなくても
てか今まで10年しんどい仕事してきたんだから
10年休んでもいいぐらいじゃないですか
ちょっとやりすぎかもしれないですけど
全然いいんですよ 休んじゃえばね
脳外粛しています ワクチン抗余症のせいか脳外粛しています
これはちょっとあれですねほんとに
一回打ってもらったところに相談しましょうぜひ
子供の誕生日も喜んであげられない
なんなんでしょうね
元々そういう性格って感じなんですかね
その仕事する以前というか
学生の時からというか
頑張っちゃいがちというか
自分が楽しい思いするのがちょっと
罪悪感みたいな感じなんですかね
しんどい思いしたら楽しんでもいいみたいな
先にしんどい思いをしないといけないみたいな感じで
思っちゃうっていうところですかね
逆の発想にしてもいいですけどね
21:02
元の性格もありますね
HSPT質っていうのもあるかも
かなり体調悪いですよね
多分すぐにでもやっぱ病院行った方がいいと思いますよ
どうしても自分の今ライブの中で
言われても対応しきれないところがあると思うんで
自己肯定感低いですねということで
苦労の対価が喜びとか楽しみとか
そうですよね
自己肯定感の低さみたいのは
若干あるかもしれないですね
自分の価値みたいなのが
ちょっと低く感じてしまうと
人のためのことをすると
人のためのことをすると
満たされる感じがするというか
その分頑張ったから
ちょっと楽しいこともしてもいいんじゃないかなみたいな
感じになっちゃうんですよね
だから苦労してないのに楽しむ資格ないって思っちゃう
なるほどですね
すぐにはなかなか帰れないかもしれないですけど
そこは客観的に見ると
ちょっと考え方を変えてもいいかもなっていう感じはしますかね
本当に逆に
苦労したから楽しめるっていう感じじゃなくて
一旦楽しんだ後に
こんだけ楽しんだからちょっと他のための
人のためのこともしようかなみたいな感じで
自分自身が満たされてない部分が
常に感じちゃうところがあるかもしれないんで
一旦ちょっとわがまま言っちゃうというかね
わがままでいいと思うんですよ、もうちょっとね
自分の欲に忠実にというか
本当に美味しいご飯食べて軽く運動したりして
家族とも仲良く過ごして
好きな映画とか趣味みたいなことして
満たすだけ満たしちゃって
溢れるぐらい満たしちゃって
で、いいんじゃないですかね
女性さん、これはどう対応したらいいんですか
毎日体調悪いです、ワクチン交易所のような症状です
何回も同じような感じになってますけど
24:05
そんなところですかね
なかなか、本当にとりあえず今日1日だけでも
目の前の楽しいことやってもいいと思います
季節が進んでも自分は何も変わらないなって
今まで長くそういう期間があったわけなんで
今のままだと同じ感じかもしれないんで
そうですね、なかなかちょっと難しいですが
適応障害だから根本的原因から離れたら元に戻れますかね
なので、適応障害みたいのもあったとしても
今、やっぱり人間関係的に営業とかしてたら
自分が知らない人とか気を許してない人とかにも
たくさん会わないといけないような環境なんで
普段の生活は奥さん近くにいるとか子どもがいるとか
気を許せるというか気心知れてる相手が周りにいるときは
いいかなと思うんですけど
やっぱり仕事として営業みたいなのが
ちょっとしんどくなりやすいかもしれないですよね
だからあんまり新しい人とどんどん関わっていくっていうよりは
気心知れた人と長く深く関わっていけるような形の仕事とかが
できてもいいのかなとは思いますかね、客観的には
最初はなかなか新しく勉強しないといけないこともあったりして
大変かもしれないですけど
転職候補先はあるんですよね、営業ではなくて別業種
転勤もないし家から近い
それは一ついいんじゃないですかね
おそらく
それもやってみないとどうなるかわかんないですけど
前の職場に戻るよりはいいのかなっていう感じがしますけどね
ちょっと情報がなかなか足りないので
どこまで正しいかどうかっていうのはわかんないですけど
とにかくやっぱり根本的には
自己肯定感みたいなね
苦労しないと楽しめないみたいな感じのところが
27:03
ちょっとずつもうちょっと自分に優しくというか
相手のこととか人のことばっかり考えちゃわずに
自分を優先してもいいかなという感じがしますね
主治医も同じこと言ってますねということで
その主治医さんは結構信頼できる感じですかね
そうですね
今は新しい追加された薬が合わないのか体がしんどいので
まだまだ転職まで気が回ってないです
そうですね
だから今あんまりもうちょっと一旦仕事から離れて
本当に人生仕事だけじゃないですからね
なんかもっと主治医は微妙ですがそうですか微妙ですか
そうしたらセカンドオピニオンみたいな感じで
病院帰るでもいいと思いますけどね
本当に生活と仕事と娯楽みたいな3つの軸が大事かなと思うんで
だから生活と娯楽の部分ですよね
でも生活の部分はそうやって奥さんとか子どもとかと過ごせて
そこも楽しめるといいですけど
あとそれも相手ありきのところなんで
思い通りにいかないところもあるでしょうし
自分自身で一人で楽しめる趣味とか遊びみたいのがあってもいいかなと思いますけどね
主治医に障害年齢について聞いたらそこに気が回るならあなたはまだ大丈夫って言われました
どうなんでしょうね
お医者さんからしたらもっとひどい人を見てるからそうっていうかもしれないですけど
そこはどうなのか
だからお金の不安ってことですよね
仕事を今やめて休んで治療に専念してるみたいな感じ
その復帰した後とかその後の生活のところでお金が心配みたいなところが
障害年金っていうのもあるなと思って気が回ってる
そこに気が回らない人も多分いると思うからそういう言い方をしてると思うんですけど
妻子持ちなのでお金不安があって
そうですよねそこはやっぱ不安ですよね
30:05
そこも絶対その佐夫さんだけが働かないといけないみたいなこともないと思いますし
その奥さんが今どういうお仕事されてるかもわかんないですけど
またそこに頼るとこんな頼りっぱなしでいいのかみたいな感じになりがちかもしれないですけど
まず何か最低限必要なところみたいなところを見極めて
多分家の住むところとか食費とか
妻はフルタイムで勤務して
そうなんですね
共働きって感じなんですね
そうですね
だからとりあえず本当とりあえずっていう感じですけど
頼れるというか生活はしていけると思うんで
だからあんまりちょっと焦っちゃうかもしれないですけどね
そうやってまた頼ったりしてると
だから将来の不安としては
そうやって家族と子どももいるから
お金は不安だなみたいなのもあったりとか
自分の仕事とか骨折とかと違うから
目に見えて良くなってる実感ないから不安なんですよね
なるほどですね
そうですね
なかなかこういうのって自分じゃちょっと気づきにくいみたいなところあるんで
特にやっぱりその信頼できる客観的に見てくれる人は周りにいるといいですよね
心の状態をチェックできるような
それも誰か自分みたいなセラピスト的な人がいた方がいいのか
お医者さんが信頼できるって言うと一番いいんですけど
あとはどうかなと
心の健康の状態みたいなものも
朝が一番辛いですね
ざっくりでもなんか自分で数値化しちゃうっていうのも一つありですけどね
なんでしょうね
自分の心の健康の状態をチェックできるような
自分で数値化しちゃうっていうのも一つありですけどね
なんでしょうね
今めちゃめちゃ調子いい時が10としたら
33:02
もう不安で耐えられないというか
しんどい状態
どっちでもいいんですけど1から10みたいな感じで
数値化かバローメーター的な
そうですね
自分の頭だけで考えてると
昨日からどう変化したかとか
その1日の中でどう変化してるかみたいなのが
なんかわかんなくて
いつもなんか辛いのかなみたいな感じがしちゃうと思うんですけど
朝は辛いんだなとか
昼とかになるとちょっとマシだなみたいな感じとか
夜どうかみたいな
その1日の中の変化っていうのを自分の中で意識できると
例えば仕事する時でも
午前中とか朝はちょっと辛くなりがちだから
あんまり忙しくしないとかね
昨日は起きてるのも辛いけど今日は割と大丈夫
そうですね
そういう1日の中の変化見ていくと
先月と比べて今月どうなのかなとか
1週間の中で
やっぱり会社勤めとかだと
月曜日とかはどうなのかな
本当に人によると思うんですけど
日曜日とか月曜日の朝が
仕事始まるから辛いなみたいな感じになって
月かあとやると
なんかちょっと慣れてきたりして
水曜日とか結構辛いですよね
まだ半分かみたいな
木曜日とか金曜日になると
あともうちょっとで終わるみたいな
ちょっと楽になるとか
なんかそういう1週間の変化
ムラがあると仕事はまだまだできないのかなっていう
そうでもないんじゃないですかね
1週間のうちで変化があるって
当たり前だと思うんで
どんな人でも
普通ムラがあると思いますよ
常安定してる人の方が珍しいのかなと思いますけどね
個人的には
そのムラに合わせて
だから常に一定を求められる仕事は
ちょっと辛いかもしれないですね
多少ムラがあっても大丈夫な感じだといいと思うんですけど
その辺もなんか
自分の理解を深めるというか
言葉で書き起こすでもいいし
数値化するでもいいし
なんかやっぱ自分のことって
自分が案外見れなかったりするんで
ちょっと客観的に見れるようにできるといいかなと思いますけどね
36:03
ムラが極端かなって起きてるのも辛い大丈夫とか
今特にそういうのはあるんじゃないですかね
今までももしかしたらあったかもしれないですけど
そのムラがある中で
無理して
表では
人から見られるときは
ムラがなさそうに見えるっていう
このギャップが辛いと思うんで
どうかなどういう感じがいいんですかね
難しいですけどね
今はとにかくそんな仕事とかは
一旦離れてると思うんで
自分を見つめ直す時間にしてもいいかなと思いますけどね
過去の
心の状況としては
今やるべきことに集中できてるのが一番いいかなと思うんで
また社会に適合できるか不安
そうですね
その辺
自分は今フリーランスとか個人事業主とかっていう立場を取ってますけど
そういう個人で仕事しちゃうと
別に社会に合わせなくて良くなるんで
楽ですけどねそういう意味では
もちろん一人でやる難しさもありますけど
働く選択肢みたいなやつをもうちょっと広げれたらいいかなと思いますけどね
自分のペース
社会に合わせていくっていうよりは
自分に合った働き方って何かなみたいな
考え方で
やってみるのもありなんじゃないかなと思いますけど
どうでしょうか
会社の看板なくなったら何も残らないスキルない
多分そう思ってしまうのも
多分不安材料かなと思うんですよね
でも営業スキルっていうのがあると思うんですよ
会社の例えば商品とかサービスとかを理解して
こういう人に向けてこうやって言えば
買ってくれるとか利用してくれるだろうなみたいな
感じの考えがあるかなと思うんですけど
それを別に一つの会社でやらなくても
やり方はあると思うんですよね
自分が本当にこれはいいなみたいな商品サービスがあったときに
39:00
それを営業だけ受けようみたいな形も
あるかなと思いますね個人的には
それも勿論勉強しないといけないんですけど
今まではどういう営業をしてたんですかね
それにもよるかなと思いますね
何もスキルがない人っていないんでね
なんか見えなくなりがちですけど
法人営業ですが内容としては
エンドユーザーになる個人を回る感じです
法人営業で内容としては
エンドユーザーになる個人を回る
何もスキルがない人っていないんでね
何を売る感じなんですか
法人を回って
その法人から個人に何かを売るって感じですか
それしかやってこなかった
それが辛くて働けなくなったからやれないし
商品によるかもしれないですけど
どうなんですかね
法人営業してエンドユーザーになる個人を回るって感じだと
直接エンドユーザー的な個人にアプローチするような
仕事のスタイルができるとことかはできないですかね
法人が勝者なので売り上げあげたいなら
エンドユーザー増やしてこいって感じ
法人が勝者
勝者とかやっぱしんどいですよね
数字を求められる感じが多分
なるほど
法人に営業して
エンドユーザーが増えるようなものであれば
もっと売れるわけだから
もっと商品のクオリティを上げろみたいな感じですかね
そこはどうしようもないですからね
営業の立場としては
42:00
営業する商品とかサービスが
より良いものであれば問題解決するんだったら
そっち側に回るっていうのはあるんですかね
ちょっとわかんないですけど
営業もビジネスの中の一つの部分だと思うんで
何か他に言われることはあるかなと思いますけどね
採用化っていうか使ってもらえるようにしてこいって感じ
だからそこはあれですよね
商品サービスの元の部分ってことですよね
言われるところに関しては
でも営業してるとそんなに言われても自分にはできないですみたいな
感じになっちゃうってことですかね
それは辛いですね
だから何でしょうね
本当に心からこの商品とかサービス普及させたいと思ってたら
多少そうやって言われても耐えれるかもしれないですけど
そこがずれちゃうと辛いかもしれないんで
そういう意味では営業の仕事を模したりするにしても
本当にこれは広めたいなみたいな会社とかであれば
もうちょっとやりがい感じてやれるかもしれないですけどね
そんな感じですかね
だからやっぱり話聞くと
今の会社に戻ったとしても
多分同じような感じになりがちかなと思うんで
転職はおすすめですよね
転職するか部署移動みたいな感じをするか
会社の社内の人間関係とかはそんなに嫌じゃないんですかね
【コメント】客先からの意見を吸い上げても会社は対応してくれないし
なるほどですね
それは一旦その会社から離れるのはありかなと思いますけどね
世の中会社いっぱいあるんでね
そうですよね
部署移動はしないと言われました
そしたらもうやっぱり転職するしかないんじゃないですかね
おそらく
結構長いんですね、その元々の会社が
だからちょっと不安はあるかもしれないですけど
そうですね
でもちょっと新たな挑戦じゃないですかね
45:02
今の会社13年います
すごいですね
自分は本当に
今フリーランスという形ですけど
フルタイムで雇われて働いたこともないし
非常勤で働いたところで
最長3,4年くらいですかね
しかないんで
本当に偉そうなことは言えないんですけど
いろんな働き方があるのかなとは思っています
【コメント】天気と捉えるか
ちなみに3月末で20代が5人辞めました
なるほどですね
会社としての将来性も
ちょっと怪しいという感じですかね
なかなか会社の社内では
こういう話ができないですよね
今ちょうど離れているうちに
こういう話ができていいかもしれないですね
でもあんまり会社としての
将来の仕事を考えるのも一つですし
その方向性が見えれば
もうちょっと前向きになれるかもしれないんで
転職のことも考えつつ
でも根本的には
自己肯定感というか
苦しい思いをした後に
楽しみがなくても
先に楽しんだ後にちょっと頑張るでも
いいと思いますし
その辺の考え方とかも
見直せると良さそうな感じがしますね
一応大手なんですが
法師に振り回されてみんな嫌になってるんですよね
でもあるんじゃないですかね
そうやって営業経験長くあって
会社の仕組みとかも理解してる人で
ちょっとちっちゃめでもうちょっと自由度も大きくて
裁量権もあるような会社で
営業活動なり他の活動なりでもいいんですけど
求められるところあるような気がしますけどね
どこか良いところが見つかるといいですが
48:04
今の転職候補先は製造業です
結構変わりますねまた
製造業
でも今本当に頭を使う活動が多かったと思うんで
製造業で
物作りにも関わるって感じですかね
そこもまた営業って感じですかね
なんかちょっと体使う系はいい気がしますけどね
こっちのほうが
いやわかんないですけどやってみないとね
やりたい仕事はないし家から近いとか電金ないから
でもそれでもいいんじゃないですかね
生活の面を重視するというか
今は家族でもそういう仕事やってみて
とりあえず将来のお金の不安とか
家族との時間とかは確保しやすくなって
そっちを優先したときに
ちょっと難しいですけど
絶対に仕事って自分のやりたいことじゃなくても
いいかもしれないですよね
それでまた落ち着いてきて
お金は多少問題なくなってきたりして
家族との時間とか関係性もちょっと良くなってきて
それでもまだこれやりたいなと思う仕事があったら
そこからやるでもいいかもしれないですし
今はやっぱりストレスが多そうなんで
今の職場環境的に
一般別のことを試すのはありかなと思います
客観的には
そんなところでしょうかね
なるほどということで
参考になりましたかね
心の健康について
参考になりますか ありがとうございます
はい
本日はご視聴ありがとうございました
またお会いしましょう
さようなら
51:07
深掘りしていく必要があるかなと思うので
社会との繋がりがなくて
だからそういう意味でやっぱり今の関係が
家族と仕事っていう感じだと思うんで
やっぱなんかそのもうちょっと自分に
優しくみたいなところと繋がりますけど別に誰のためにもならなくて
本当になんかただ自分が楽しむだけの
活動があった方がいいかなみたいのは思いますかね
生活と仕事と娯楽みたいなところの
娯楽部分って結構必要はないんですけど
他の人にとったら
自分にとってはやっぱ大事かなと思ってて
昔好きだったこととかないですかね
スポーツとかゲームとか遊び的なところで
自分にとっては大事だと思うんですけど
家族とかは長く続くだろうし
でも仕事っていうのは本当に状況によってコロコロ関わる人とかは変わってくると思うんですけど
家族とも仕事とも関係ない
単純な友達というか
ただただ気を許せる人というか
スポーツやってました病気してやめちゃいましたね
だから無理なく続けられるものみたいのが
何でもいいと思うんですけど
見つかるといいなと思います
何でしょうね
頭の中だと将来の不安みたいなものを思うと
仕事とかお金のことを考えてしまう
そういうことを言ってしまう
仕事とかお金のこと考えてしまいがちだし
家族と近くにいると
なんかそういう
将来の不安とかがある状態だと
やっぱりなんかその家族との時間も集中できないというか
なんか引け目を感じてしまうみたいなのがあるでしょうし
だからなんか本当に家族とも仕事とも関係ない
なんか自分の心の内を打ち明けれる
関係性というか
第三者的な感じですよね本当に
このスタイフももしかしたらそうかもしれないですけど
これまたインターネット上なんで
なんですかね
その中で気を許せる人がいてもいいかなとは思いますし
リアルでもいいんですけど
リアルだとまた時間が作りにくいかもしれないんで
なんか本当にウェブ上で匿名でもいいんで
54:01
自分の心の内を理解できる人の繋がりみたいなの
あってもいいかもしれない
まあでも今はそうやって収録とかはまだ聞かせてもらってないんですけど
その辛い思いを吐き出すみたいなことは
結構いいかなと思いますけどね
なんか自分の中ずっと溜め込んじゃうとやっぱ辛いと思うんで
吐き出して吐き出して
その中でも何かいい繋がりがどっかで出てくると
それはいいかなと思いますし
なるほどということで
多分そうなんじゃないかなと思います
なんか今は吐き出して
多分どっかで余白ができると思うんで
そこでこう
楽しいインプットをできるといいんじゃないかなと思います
多分今やっぱ頭の中で
多分やっぱ仕事が辛くて一旦やめてというか休んで
そこの仕事に対する不安が大きくて
お金の部分とかが解決できるところが
でも転職とかすればできそうな感じがしますし
そうなるとある程度仕事もしてお金も稼いできたら
その家族にも還元できるというか
ちょっと自信が出てくるというか
楽しく家族と過ごす時間みたいなのができてくると思うので
一つそれで満足度が高まってくるかなという感じですけど
その中でも絶対ちょっとうまくいき始めたとしても
仕事場のまたストレスとか家族の中でも
家族でも近くにいたら絶対ストレスたまることあると思うので
そこを第三者に関わって吐き出して
楽しい刺激も受けてみたいなのができるとうまく回る気がしてますね
そうですね
そしたら自己肯定も上がりそうだと思いますけどね
流れとしてはどうなんですかね
順番がどうかなっていう感じですけど
今どうしても将来の不安とかが強くて
楽しいことも楽しめないみたいな感じだから
まず足りてないところの不安を解決していくためには
転職先見つけていくみたいなのも一つですし
あと考え方として先に苦しい思いしなくても
楽しんじゃってもいいかなと思うので
57:02
どっちかですかね
なんかこう没頭できるといいですね
そのちょっと将来の不安とか忘れて
なんか集中できるところ
多分なんか今スポーツするとか
なんか他の遊び的なことしても
なんか頭からそういう不安とか
心細さみたいなのが抜けないというか
どうしてもなんかそっち考えちゃうみたいなことが
多分起きがちだと思うんですけど
なんかないですかね
これやってる時は全てを忘れられる
みたいなものがあるといいんですけどね
そう頭から離れない
多分そうだと思うんですよね
でずっとこうやっぱ考えちゃうと
またちょっと辛くなってくるみたいな感じですし
なんかやっぱりそういう悩みとか
不安みたいなところって
なんか自分が考えたり
その動けば解決できるところは
どんどん考えたりとか
行動していったほうがいいんですけど
なんか自分にはどう考えても
どうしようもできないことって
やっぱりあるんでそこは
まあでもそういうのこそ
結構頭から離れなくなりがちなんですけど
そこはもう本当に切り離して
アウトプットしちゃって
まあ誰かに喋るでも
なんか日記とかに書き殴るでも
紙に書いてこう破り捨てるとかね
そんなんでもいいんですけど
もう自分にはどうしようもないけど
なんか頭から離れないみたいなことは
なんか大声に出して叫ぶとかね
こういうスタイフで収録するとか
なんでもいいんですけど
まあそういう感じで
1回ここを切り離してしまって
まあやっぱ転職先とか
そういうの仕事のところとか
考える必要があったりとかしますけど
まあそうやってこう
自分に必要なことは何かっていうので
厳選して絞って
そこを考えつつ
これはどうしようもないよねっていう
余白ができたら
そこにこう楽しい刺激を入れていくっていう
感じができたらいいですけどね
切り離す努力しよう
まあ本当にこう切り離
なんか考えてもどうしようもないことですよね
それは切り離せるといいかなと思いますね
だからもうなんか転職するとしたら
過去のその会社の
今勤めてるところでの
なんか過去しんどかったこととか
1:00:00
そこでの人間関係とか
そこはもう過去の終わったことなんで
そこ多分戻るのはあんまり
戻っちゃダメっていうかどうか分かんないですけど
戻るとまた振り返しそうな気がするんで
本当過去の出来事ですかね
過去の辛かった出来事とかっていうのは
もう一回忘れ去るぐらいでも
いいのかなっていう感じがしますね
新しい薬が出て
2週間後にまた受診なのでそこでも相談しています
そうですね
その薬の合う合わないとかっていうのもありますし
なんかこの薬飲むっていうのも
ちょっと引け目というか
なんかあるかもしれないですけど
それもなんか必要な分は飲めばいいと思いますし
減らせる分は減らしていけたら
それでもいいかもしれないですけど
戻ると時刻しかないので
後戻りはやめときましょう
前に進んでいく感じで
過去は振り返らずに
新しい道を歩んでいけるといいんじゃないでしょうか
まだやれることいろいろあると思いますし
楽しいこともあると思うんですけどね
参考になりましたか
参考になればよかったです
結構しゃべりましたね
じゃあこのぐらいにしておきましょうか
またたまにライブとかしてますし
アーカイブ残しますかどうしましょうかね
残さない方がいいですか
聞き直すと結構逆感的に見れたりもしますけどね
分かりました
じゃあ一応アーカイブ残すようにするので
ですね
一回これまた聞き直してもらうと
新たらしい気づきがあるかもしれないですね
じゃあアーカイブ残そうと思います
まあまあいいことあると思うので
また前向きになった話が聞けたらいいなと思いますし
またしんどいときは全然気軽に言ってもらってもいいですし
そんな感じで
はいありがとうございます
1:03:00
ではこれで終わります
ありがとうございます
