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おはようございます。
FREE AGENDAです。
もうトレーニング済みの2人ということで。
今すでにちょっと話したけど、意外にトレーニングに対する姿勢というかやり方が違うなと。
今僕は家で軽くトレーニングをしたんですけど、トレーニングってほどのものじゃないですね。
10分くらいの本当に軽い実習トレーニングをしたんですけど、
yamottyさんはジムに行ってきたんですかね。
ジム行って、肩とお腹をトレーニングして、ヒートやって帰ってきた。
ヒートって何ですか?
H.I.I.T。
それはなんか昔使ってたさ、いいマイクどっか行っちゃったの。
あるよ。
それにしようよ。
めんどくせーんだよな。
おいおい。
ヒートって何?
ハイインテンシティインターバルトレーニング。
心拍数めっちゃ上げるトレーニング。
ヒカルさんがビートとかでやってるやつに近いと思う。
今ググったんですけど、ヒットですね。
H.I.I.Tだからヒートじゃないの?
ヒットって書いてありますね。
ヒット。
ヒットトレーニング。
ヒート読み方。
またプロトコルとか言われる。
確かに。
本当だ、ヒットって書いてる。
そうなんですよね。
今ヤモティ朝からジムに行くのすげーなって話をしてたら、
ヤモティは家でできる方がすげーわみたいな話になって、
意外にそこら辺って人によって違うんだなっていうのが面白くて。
ヤモティさんはなんでジムに行く方が良いんですか?
追い込めるからですね。
家だと僕は逆に全然できなくて、
試したけどできなかった理由を考察したところ、
家にはまずデカい鏡がない。
人の目がないっていう、その2つが自分に甘えを許す要因だなって思ってて。
ジムだと鏡があるから、
自分が常に追い込まれてるのかどうかが自分の目で分かるっていうのと、
あとは人の目もあるんで、
ジムってスタートアップと同じで楽しようと思ったらいくらでもできると思うんですけど、
トレーニングって。
人の目があるから、それがガバナンスが効いてるんですよ。
周りの人は株主なんですよ。
自分の体の。
それによってスタートアップなりのガバナンスが効いて、
トレーニングもしっかり最高強度まで追い込めるっていう、
そういう構造かなと僕にとっては。
なるほどな。
いやでも面白いっすね。
ヤモトさんほどの肩を持ってして、
そういう周りの目からのガバナンスが必要っていうのは、
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意外ですね。
めちゃくちゃ必要ですよ。
でもさ、例えば仕事だったらそうはならないじゃん。
仕事もすごいそうだよ僕は。
え、なるほど。
自分のタスク全部全公開してて、
僕が今日一日サボったとしたらすぐバレるようにしてある。
なるほどなるほど。
面白いなと思って、僕は家で筋トレはできるんですよね。
最高まで追い込んでるかっていうと多分そうじゃないんだけど、
そこはそんなに問題じゃなくて、
でも仕事は家では多分できない。
え、そうなの?
まあいろんな要因はあるけど、
一つはやっぱり僕は人の目がある方がサボらないから、
まああえてワークスペースとかに行って、
周りの人も仕事してるっていう場所の方がやれますね。
すごい音がしてきた。
治った。これなんでこの音すんの?
今どこ触ったの?
イヤホンジャックのとこ触ったからちょっとあれだわ、変えるわ。
PCの問題?
いや多分イヤホンジャックの問題。
あーなるほどね。
確かにちょっと最近あまり録音関係、
いや僕あれなんですよね、自分の方のポッドキャストを一旦やめてて、
あ、もう今止めてんの?
止めてますね。
それは話し取れるから一旦置いとくと。
はいはいはい。
人の目ってやっぱ重要っていうのは確かにありますよねっていう話はめちゃくちゃあるね。
俺本当でも今家だと仕事できないな。
僕家でもできるけど、より高い強度で仕事するんだったらやっぱオフィスかなって感じ。
家だと作業一日したいみたいな時は逆に家の方がいいかも。
なるほど。
誰も自分に話しかけてこないから。
だけどなんかそれでなんだろうね、家もやっぱこう人に見られてないっていうのもあって
物理的にこうなんだろうな、集中しづらい気持ちがありますね。
なるほど。
うん。
なんかでもすごいもうやることが決まってるとかやるのがまあ普通に楽しいみたいな仕事とかだったら
家でも集中して結構できるんですよね。
資料を作る資料は決まってるとか、行動覚とかは家が結構はかどるかなって思うんですけど
ちょっと気を許すと逃げてしまうような作業ってあるじゃないですか。
結構難しいこと考えないといけないとか、やるのが億劫とか
そういうのはやっぱりある程度その人の監視家っぽいところがあった方がいいっすね。
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僕もそれ同じっすね。
なんか何をやるか考えなきゃいけないとか、この先何を手をつけなきゃいけないかを考えるっていうものが
仕事の中に含まれているようなものは家だとあんまりやりたくない。
もうアウトラインが決まったスライドを中身を埋めるみたいな
そういう作業は家の方がいいな、たまに思うけど。
全く同じかも。
すごい同じかも。
なんかやること決まってるとどうにでもなるんだよね。
結構僕なんかやる仕事の内容とかによって書ける音楽とかも結構違うなって気がして。
やること決まってるとか、あとコーディングとかだったら結構爆音のテクノとかでも平気なんですよね。
もちろんテンションが上がってどんどん前に進もう進もうみたいな感じのビートでいけるけど
なんかだるい作業とか、読むとちょっと気を散りたくなるような作業とかは結構メロウというか静かめの音楽でやるか
音楽、カフェの雑音とかをYouTubeで流してる時が多いかな。
あーはいはいはい。気持ちはわかる。
何なんだろうね。ちょっとモードが変わるけど。一緒かな。
僕はなんか常に同じ音楽流してますね。
Appleでworkって検索した時に出てくるなんかはかどるプレイリストみたいなやつをピッて流してる。
いやでもそれは確かに全然いいと思うけど、多分同じだと思う。
ヤモティも決まったことをガンガンやる時はアップテンポというかどっちかっていうと自分的に上がる系のやつ流しても
いけるどころかむしろブーストされる気がする。
なるほどね。それさ当然インストゥールメンタルでしょ。
いやいやダストパンクとかも聞くんで、歌詞も入ってるっちゃ入ってますね。
僕ね歌詞ある歌ってめっちゃ歌詞に意識ごっそり持ってかれるんですよ。
だから歌詞ある歌は仕事中に聞けなくて。
それはあの連度が足りない。
連度が足りない。
同じやつを何度も聴いてるといけるようになるって発見して、
さっき言ったテクノとかも結構同じやつを毎回聴いてるんだよね。
そうすると歌詞の部分さえビートの一部になるがビートよりは気持ちがいいみたいな感じになってくるから
お気に入りの音楽のトラックを2個くらい持っておくと結構良い。
なるほどね。
だからいくつか完全にライブ丸ごと耳コピできるみたいな音源いくつかあるね。
そのチル系というか落ち着いてる系のでその音源後でちょっと教えて。
試してみたい。
ヌジャベス以外で。
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ヌジャベスは聞きまくったけど。
ヌジャベスだけど。
ヌジャベスかよ。
いくつかあります。
ヌジャベス最高なんだよな。
ヌジャベスでもリリック入ってるじゃん。
確かにリリックちょいちょい入ってるけどヌジャベスは例外。
あんまり擬音的なリリックに聞こえる今は。
僕でも繰り返して聴いたやつとかだったらお笑い番組とかでも行けますよ。
いや無理や。
そもそもお笑い番組を繰り返し聞くっていう文化がないわ。
僕松本ひとしの許せない話とかでも仕事できますね。
すげーなそれ。
つまりもう言葉になってないってことだよね。
音として入ってきてるっていう。
結構お笑いとか落語とかは繰り返し聞いてるとほとんど音楽になれる。
それはなんかさむしろ音楽側に自分を適用した人の話だから多くの人には参考にならない。
なんないと思う。
音楽を自分に適用させる方が楽な気がする。
それはそう思う。なんでそんなことしてるんだ。
だから乗り越えた先のアッパーは高いんだよね。
毒ではあるが薬としての強度も強いみたいな感覚があるな。
でもなんで人の目があると頑張れるというかサボらないんだろうね。
そこね。
ジムの他人は株主じゃないし。
別にジムで寝転んで進撃の巨人読んでても別に何にも言われないって言われないし。
てか僕朝5時とかに行くわけじゃないですか。
行くともうジムのベンチを占領してスマホで萌え漫画読んでるおっさんとかいっぱいいるんですよ。
すげえな。
萌え漫画を読んでいる5分間に1回ぐらいフンフンフンフンみたいな。
すげえ邪魔なんだけど。
そういうおっさんもいるから多くの人は人の目を株主としては思ってないんだろうね。
いやもうちょっと待って。朝5時にそれしに来るって何者?
何しに来てんだろうなって思うよね。
トレーニングしてる雰囲気をしてる。
何だろう。
住んでるエリアの問題もあると思うんだけどおっさんが多いんだよね。
おっさんって言い方ちょっと正しいかどうか分かんないけど、
ちょっと見るからに40代前半から50代手前ぐらいのレンジの人が一番多い。
誰もガチでトレーニングしてないみたいな。
そうなんですか。
フンフンとか言いながらやってるんだけど結構面白い。
うるさいね。
朝5時に来るってそれ凄くない?
凄いよね。何しに、何でそんな家に居場所ないのかなとか勝手に邪推してるんだけど。
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家で萌え漫画が死ぬほど好きだけど家で読んだらもう殺されるレベルの何か制約を負っていて早起きしてジムで読むしかないみたいな。
そうかも。もしかすると念能力者なのかもしれない。
そういう制約を自分にかけることで強い念を発揮したい。念能力者なのかもしれない。
朝5時のジムでしか読めない代わりに最強の萌え漫画を手に入れることができるみたいな能力者かもしれない。
とかそういうコミケの最前列に並ぶことができる能力とかそういうやつかもしれない。
その制約だったら相当強いリターンあってもいいなって思えるくらい強い縛りだよね。
朝5時に特定のジムでしか漫画を読めない。
結構僕の所感ではクラフィカより強い制約な気がするけど。
相当制限されてるからね。場所も。
例えば引っ越しでもそのジムに来なきゃいけない制約とか。
ワンガンエリアである必要があるじゃん。
そうそう。ある日埼玉流山あたりに引っ越したんだけどそこのワンガンのジムまで来ないとその漫画は読めないみたいな。
大和さん流山は千葉です。
すいませんでした。
まだ関東に馴染んでないんだね。
TX沿いだよね。流山。
そうかも。
TXって東京、埼玉、千葉、茨城あたりの真ん中を縫って走ってるね。
そのチリ間隔がやばいね。
え、やばい?全然違う?
やばいと思う。
埼玉も通るよね?
通らないですね。
え、三里って埼玉じゃないの?
埼玉ですね。
通るでしょ。
TXにそんなに詳しくないんだけど。
TXはですね。
三里?
三里中央。
通ってるやんけ。
三里中央ってなに?
秋葉原からTXの間であるからして。
え、でもさ、そのルートで埼玉通るの不可能じゃない?
これ埼玉通ってないの?三里、埼玉じゃないの?三里中央、埼玉じゃないの?
せやろ?
いろんな都道府県をパリパリパリって変えながら、あいつら進むんですよ。
わ、かすってんだすげえ。
なるぴー?
なるぴーでしょ?
俺茨城に住んでて埼玉の学校通ってたのに、このチリを理解してないな。
え、あなた埼玉の高校通ってたんですか?
埼玉県立不動画高校の118期生とかですね。
え、歴史ある名だたる高校じゃないですか。
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そうなんですよ。茨城に家があったんですけど、近隣に良い学校がなくてですね、越境してました。
その越境はわりと普通なの?茨城県民から。
いや、異常ですね。
やや異常か。
異常ですね。
ちょっと今回、人の目晴らしは一旦これぐらいにして、僕は子供をどうやって進学させていけばいいのかについて、
あ、そっか。
ヒカルさんに相談するという会をしたいですね。
お子さん、小学校に上がられたんですよね。
そうなんですよ。ありがとうございます。
PTA会長をやるらしいって話は聞きました。
いやそう、その話ちょっと次のネタでいきたいと思うので。
ぜひぜひ。
はい、では今回はこんなところで。
はーい。
またねー。
