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はい、みなさんおはようございます。だいきです。今日は5月6日の木曜日ですね。
今日から仕事再開の人も結構いるんじゃないんでしょうか。 今日と明日は平日扱いで、また週末。
まあ長い人はね、この週末まで休みだったりっていう形だとは思うんですけども、 今日から仕事の人は頑張ってください。
僕はまだ、一応緊急事態宣言中ということでお店もお休みなので、今日もこうして朝からラジオを撮っています。
今日もね、ちょっとだけ寝坊しました。 6時に起きちゃいましたね。本当は1回5時に起きたんですけど、
猫に起こされて何とか起きたんですけど、ちょっと2度寝しちゃいました。
今日の話はね、2度寝とはあまり関係ないんですけども、 もっと時間が欲しくないですかっていう話をちょっとしてみようかなと思います。
皆さんの中でね、1日の時間が30時間ぐらいあればなって思っている方いませんか?
僕はね、一時そう思ってた時もあるんですけど、まあ基本的にそれは無理な話であって、人間は24時間全員に平等に決まっているはずです。
これは多分変わっている人はいないと思うんですけど。
僕はね、最近思っているのは、答えをはじめに言っちゃうと朝方に変えてからすごい時間が増えたなって思う時が多いです。
厳密には増えたわけではないんですけども、朝に色々行動するようになって、1日の生産性がすごい上がったなってすごい思うことが多いんです。
僕はね、18歳の時から飲食店で働いているので、基本的に夜型なんですよ、どうしても。
朝型のお店ではないので、カフェとかでもないですしね。
毎日職場を出るのが夜の12時、深夜0時を回ってからなんてことはザラで、家に帰ってから少しゆっくりしていると気づくと3時なんてことは日常3時でした。
そんな生活に僕自身疑問を持ったこともないし、たまに朝早起きしてみても日中眠くなるので、翌日からいつもの時間に変わるなんてことがよくありました。
ただそれが変わったのがこの飲食25年近くやってからの、本当去年からですよね。コロナの影響で飲食店の営業時間が強制的に減らされてからがすごい変わってきました。
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あまり良いことではないとは思うんですけど、緊急事態宣言が僕の時間を変えたなぁなんて思うんですよ。
強制的に家にいることが増えたので、何やろうかなぁなんて思って、初めはねウォーキングをしたり、去年なんかランニングもしてたんですけど、
去年じゃない、今年の4月ぐらいまでか、してたんですけど、初めのうちは朝の早起きに慣れていないんで、ウォーキングしながら寝てるっていう特殊な能力を持つようになっちゃった時もありました。
でもその能力もすぐになくなっちゃったんですけども、朝の早起きにすごい慣れてきたって思うことが多いです。
朝方に変えてからいろんな時間が増えたなって、すごい時間が増えてるわけではないんですけど、朝の時間にいろんなことを考えることが多くなって、
仕事のこともそうだし、今後のこと、新しく始めること、このラジオもそうですし、そのあたりから始めたんですよね。
最近だとノートを書き出してみたりとか、ノートすごい良いんですよ。思っていること、こうやった言葉で喋るのも大事なんですけど、
文字にするっていうことがすごい、僕にとってはすごいアウトプットになって、すごいこう生産性が上がるなぁなっては思っています。
なのでね、もし時間が足りないとか、時間がもっと欲しいなって感じている人は、普段の生活をちょっと見直してみるといいかもしれません。
なるべくね、夜のお酒は程々にして、できれば10時、11時ぐらいに寝て、5時とか6時に起きる、そういう生活に切り替えるとすごい生活が変わると思います。
朝の新鮮な空気を吸って、光を浴びてから行動する。朝の仕事に行く前の1時間、2時間、多い人だったら3時間、
そういう時間を取ると1日の生産性が格段に上がってくると思うので、すごいお勧めです。
はい、っていう感じで今日は時間が欲しくないですか、もっと時間がね増えたら良くないですかっていう話をちょっとしてみました。
皆さんもよかったら試してみてください。朝方お勧めです。
はい、ということで今日の放送はこの辺で終わりにします。
今日も1日元気に頑張っていきましょう。それじゃあ、またね。
