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2024-06-19 13:56

【雑談】焦りを感じたら、立ち止まって考えてみてもいいと思う

焦らずに、自分軸で✊

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あんこ|オンライン秘書
▼元公務員(市役所事務14年勤務)→オンライン秘書👩‍💻
▼身軽に生きたい🕊️楽しく働きたい☀️
▼アラフォー 2児の母

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00:06
こんにちは、あんこです。
このチャンネルは、オンライン秘書として活動する元公務員あんこが
仕事のこと、育児のことなど、日々の気づきをお話ししています。
今日は、ちょっと突然できた一人時間なので、
しっかりテーマを考えずにお話をしています。
子供をですね、夫が連れて外に今遊びに行ってて、
突然できる一人時間って、何したらいいだろうって思ったりしませんか?
私は結構計画的に動きたいタイプなので、突然できた一人時間の時に何をしよう?
何か今やれることをやらなきゃ!みたいな感じで、
頭をフル回転させて考えたりするようなタイプなんですけど、
今日はちょっと昨日、子供を私一人で、ちょっと遠出というか、ちょっと遠くまで遊びに行ってたりしてたので、
もう疲れたので、今日は特に何もせず一人でゆったりと過ごそうと思って、
今、このスタイフを取っています。
で、最近ですね、今まで感じたことなかったなって思った感情というかがありまして、
よく、
なんていうんだろう、私、もともと完璧主義なのはすごい自覚をしていて、
直したい、直したいって思ってたんですよね。
なんだろうなぁ、
ミニマリストとか、余計だ余計というか、持っているものを手放していこうという考え方が、
考え方を取り入れて身軽になりたいって思ってましたし、今も思っているんですけど、
そういう発信、どんどん手放していけば、軽くなって楽しい人生を送れますよ、みたいな、
そういう前向きな投稿というのを結構、いっぱい見てたんですよね。
で、その中で、
よくミニマリストの考えを取り入れると、
こういうことがなくなるよっていう中で、
周りとの比較癖っていうのをなくせばいいよ。
皆さんはよく、
SNSとかを見て、
〇〇ちゃんはこんなに幸せそうなのにとか、こんなに頑張っているのにとか、
03:01
周りと比較して、
なんて言ったらいいんだろうな、なんかちょっと違う話が、すいません、ずれましたね。
要するに、ごめんなさい、ちょっと最初と話がついつまが合ってないんですけど、
SNSとかを見ていると、周りと比較したりして落ち込んじゃうことがあるから、
SNSをあまり見ない方がいいよっていう話もそうだし、
そういう他人と比較したり、
そういう他人軸で生きるんじゃなくて、自分軸で生きていきましょう、みたいな考え方があって、
そういう発信をされている方っていうのが多く見えて、
〇〇って思って聞いてたんですけど、
私あんまり今まで、
SNSを見て比較して自分が落ち込むってことがなくて、
なんでかって言うと、SNSを通じてリアルの友達とはほぼつながってないんですよね。
インスタだったり、Xだったり、そういうのって、
リアルの友達とは全くつながってなくて、
あくまでSNSの世界の中の人みたいな感じで、
自分とは全く、自分の住んでいる世界とは全く別の世界に住んでいる人たちみたいな、
認識?感覚?でいたので、あんまりそういう感じたことなかったんですよね。
だから、あんまりSNSで人と比べるみたいな、
だってこの人たちを、
わかりやすく言えば、私にとってはSNS上ですごい活躍されている人って、
芸能人みたいな感覚なので、自分とは全然世界が違う人っていう認識だったんですよね。
で、あんまり気にしてなかったんですけど、
最近それをちょっと感じるというか、こういうことかって思うことがあって、
仕事を辞めて、今こうやってオンライン秘書として活動していますということで、
どっぷりインターネットを毎日見ているんですけど、
皆さんすごい頑張ってますよね。
前向きだし、
前向きに取り組まれてるし、いろんなことに挑戦してるんですよね。
今まであんまりそういうのを見たことがなかったことはないんですけど、
あんまりリアルでの人と話したりとかっていうのは、
仕事を辞めたことによってめっきり減っちゃったっていうのもあるんですけど、
例えば自分と同じようにオンライン秘書として活動し始めたような方なのかとかが、
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すごい発信を見てるとめちゃめちゃ頑張られてるんですよね。
今日はこんなことをしたとか、
こういうの挑戦してみましたとか、
お仕事にこうやって繋がりましたとか、
すごいいろいろ取り組まれてるんですよ。
すごいな、私も見習いたいなって思うのと同時に、
私ももっと頑張らなきゃとか、
焦りみたいな感じ、感覚が自分の中であって、
あ、こういうことかって思ったんですよね。
人と比べるとか、他人軸とか、嫉妬じゃないけど、
嫉妬とはまたなんかちょっと違うんですけど、
こういう感覚なんだって、久しぶりにこの感覚を思い出したんですよね。
本当にここ何年かあんまこういう感覚なくて、
よくある、例えば出産した後も、このママさんはこんなにやってるのに、
私はこんだけしかできていない、
私はなんてダメな母親なんだ、みたいな、
そんなこと思わなくていいよ、みたいな前向きな話を見てるのかで、
あんまそんな他人と比べたり、だってみんな違うし、とか、
なんかそうやって思ってたのが、
なんかこう結構自分ごとのように、
なんか私も頑張らなきゃ、私もやらなきゃ、みたいな焦りみたいな最近感じでですね、
何が変わったのかちょっとわからない、
今までと私何が変わったんだろうとか、
ちょっと違いがよくわかんないんですけど、
でもこういう感覚なんだ、
そうで久しぶりなんですよね、
こういう気持ちって私学生の時すごく思ってて、
大学生の時とか特に、
何でかっていうと、
サークルとかで全然自分がそのサークル内でのチームに貢献できてないかったんですよね、
あなたいるだけでいいよとか言ってくれる友達もいたんですけど、
でもやっぱりこうなんだろう、
ね、組織はサークルも一つの組織じゃないですか、
その組織としてこう動いていく、より良いものにこうしていこう、
みんなで一緒になって頑張っていこうって中で、
やっぱり何にもね、いるだけでいいって言われるのは嬉しいけれども、
09:01
何かしらやっぱりやりたいと思って、
なんか取り組ん、やってみてね、
いろいろ役割があって、手を挙げてやってみたりもしたんですけど、
でもやっぱりなんかこう微妙だったんです、正直。
そうで、なんかこう結果が出せなくて悔しかったし、
その全然自分なんか貢献できなかった、
全然自分できない人間なんだなってこう、
すごいね、あのもやもやして、
で、辛かったですね。
で、まあ自分はもうそういう人間だから、
もう何か他人と比べないで生きていこうって思ったのが、
社会人になってからなんですけど、
そうそう、サークルでもそうだし、
その就活とかも多分みんなそうですよね。
だれだれちゃんはもう内定もらったんだってとか、
だれだれちゃんはどことどこともう内定もらってて、
もう就活してないんだってみたいな、
そうそうそう、そういう話を聞いてもね、
こう最後まで私はあの就職者決まらなかったので、
そういう時もいろいろもやもやしましたね。
で、ああそういうこういう感覚だったなーって、
こう今久しぶりに思い返しています。
で、あの頃はそのもやもやをどうやってもやもや、
なんだその、晴らせばいいのかがわからなくて、
なんかもう押し殺して、
押し殺して開き直るっていう方法を取るしかなかったんですけど、
まあ今はこうね焦りはあるんですけどすごく、
なんですけどせっかく辞めたので、
仕事をねこう辞めたのは前向きな気持ちで辞めたので、
その辞めたっていうことを無駄にしたくないというか、
せっかくこのオンラインの仕事でやっていこうっていう気持ちを持ってスタートできたので、
この焦りでこう四苦八苦する時期もね絶対あると思うからまあいいんですけど、
でもなんだろうなその焦りばかりにとらわれて、
そのせっかく得た時間だし、
スタートを切れたので無駄にしたくないなって思うので、
一歩ね一歩、一呼吸を送って言うんですか?
この前話した俯瞰するっていう話じゃないですけど、
焦りとか感じるんだけど、でもちょっと一回待ってみようかと。
一回ちょっと止まって、私今どういう気持ちなんだとか、
12:05
ちょっと焦ってない?そんなに急がなくていいんじゃない?ってこう、
もう一人の私に話しかけてみるとか、私から話しかけてみるとかして、
落ち着いてね、行動していきたいなっていうふうに思いました。
久しぶりなんですよね、こういう感覚。
なんか仕事と育児でいっぱいいっぱいで、あんまりこの自分のこと、
自分自身にことについて考えておかなかったなっていうのも思いますし、
なので、やっぱりでもねすごい頑張ってる、
前向きに取り組む、前向きな方々の発信を見るって、
今まで多分してこなかったんですよね、焦るから。
焦るし、そうやって嫉妬したりとか悔しいとか思ったりするから、
多分私見てこなかったんじゃないかなと思うんですよね。
で、今はそういうところにこうね、あえて身を置いて、
で、触れることで、やっぱりすごい刺激をもらってるんですよね。
やっぱりこれは前向きにポジティブに捉えたいと思うので、
焦りの気持ちが出てきたら、ちょっと待ってみて、ちょっと止まる、ちょっと考えてみるっていうのを、
まあ、なんだろうな、自分の中でそういうサイクルにして、
焦らずにいきたいなと思いました。
はい、というちょっとまとまりのない話で、つらつらお話ししてしまいました。
はい、では今日はこれで終わりにしたいと思います。
最後までお聞きいただいてありがとうございました。
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