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生きてりゃ毎日コンテンツ。子育て奮闘ママの等身大ラジオ。どうも、あっこです。
今日はですね、スタイフの仲間でもあり、ポジブというコミュニティのメンバーでもある、あずさんのビジョンボードを作るワークショップに参加した感想をお話ししたいなと思います。
ビジョンボード、皆さん知っていますか?
私は初めて今回知ったんですけど、実際このワークショップを体験してみて、これはみんなやった方がいいよって思いました。
ビジョンボードがどんなものなのか、そしてどんな風に作るのか、そしてこのワークショップどんなものだったのか、気になる方はぜひぜひ最後まで聞いてみてください。
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はい、ということで今回はスタトもであり、ポジブンの仲間でもあるアズさんのワークショップでビジョンボードを作るというものを参加しました。
ビジョンボードってそもそも何っていう方もいると思うので、私の拙い説明にはなるんですが、簡単にお話しすると、
一枚のね、なんかボードにイメージですよ。写真とかね、自分がこうなりたいなとかこうありたいなみたいな写真だったりとか
あとは単語だったりとかね、言葉みたいなものを並べてパッと視覚的に見れるようにするっていうものですね。
で、これをやることによって自分の理想の未来だったり、理想の在り方だったり、そういったものを何度も何度も目にすることで
それに自然と近づく行動をしていく、そういうね、魔法のようなものなんですよね。
で、私これはね、ビジョンボードって言葉自体は聞いたことあったけど、実際どういうものなのか、あとどうやって作るのかっていうのは全然わからなくって
作ろうと思ったことすらなかったんですが、今回アズさんがスタイフの放送でそのワークショップをしますという風な話を聞いて
これはやりたいと思い、すぐに応募しました。
で、自分自身ちょっと、今ね、育休から明けたタイミングで仕事を復帰して、今やってる仕事とは全然違うところにキャリアチェンジしたいなっていう思いがあったり
あとは今年ね、健康を1年目標にしてるけれども、前半はね、結構ね、体調ガタガタであんまりね、思う通りにいかなかったりとか
今自分としては停滞期な感じがしていて、なんかモヤモヤしてる部分があったので、この今年のね、下半期を前向きにね、一歩一歩進んでいくためにも
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これはいいタイミングだなというふうに思いました。
で、今回はですね、参加したのが、私の他に補児部の3人が参加していて、ゆずちゃんとみにこさんと千代さんでした。
元々すごく知ってる仲だったので、和気あいあいとお話ができたし、心理的安全性もあって、すごく話しやすかったですね。
そして何より、あずさんが本当にね、なんだろうな、穏やかに、さすが管理職っていう感じなんですけど、一人一人にあったメッセージを発表のたびに送ってくれたりとか、あずさん私のこと見てくれてるんだ、みたいな
そういうね、コメントが都度都度あって、なんか本当にね、なんかもう心がそれだけで満たされる、癒される、そんな時間になりました。
やっぱり私こういう管理職の方の下で働きたいわって、本当に思いましたね。
で、今回作業としては、まずは1年間の1月から6月の前期をね、どうだったかっていう、どんなことに感情が動いたかとか、どういうイベントがあったかみたいなことをまずばーっと書き出して振り返って、
そして、今、生活のこと、家族のこととかお金のこととか、仕事のこととか趣味のこととか、いろんなパラメーターに分けて考えて、今どれぐらいの点数かな、そして10点だった場合はどんな未来かな、みたいなことを考えたりとかしたんですが、
正直やっぱりこういうことって、振り返る機会がないと振り返らないし、その未来どういうふうになりたいかなんてことも目の前のことでね、毎日必死だから考える時間って取れないんですよね。
だから今回本当にこの機会が、あの無理やりにでも作れたことが、私にとってはすごく財産になりました。
で、今私自身はちょっと6月停滞期だったので、うーんってなってたんですけど、今回のワークをきっかけに1月から振り返っていって、手術があったりとか、子供の体調不良、自分の体調不良もあったけど、その中でも
なんかこう、いろいろ自分のときめきに正直に行動できてたりとか、あっこんさるとかグルコンとかやったりとかね、地道にだけども一歩一歩進んでるじゃんって思えて、すごく前向きになれたし、これから仕事と家庭と子育てと両立ということで模索するとは思うんですけど、
でもなんかこう、前向きにね、1日1日過ごしていけるんじゃないかなっていうふうに、すごいねポジティブな気持ちになれました。
あとはやっぱりポジ部の他の参加しているメンバーのお話も聞けて、ああそうかそういうふうにみんな考えてるんだなっていうのがね、すごく一人一人のお話聞くのもすごく楽しかったし、
やっぱりこういうふうに何人かで集まってね、発表し合ったりワイワイ話しながらやるからこそ、なんかこういうものが楽しく作れるんだろうなって思いました。
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実際参加してたみにこさんも、ビジョンボードは5年前からかな、作りたいってやりたいことリストに書いてはできずで、今まで作ったことがなかったって言ってて。
確かにこの作業を一人でやるってやっぱりね、なかなか本当にやりたい気持ちが強くなければやらないよなと思って。
であればこういう機会を使って、自分の知ってるメンバーと一緒にワイワイ楽しくやる方が絶対やる気も出るし、その後ね、今回は作業の下準備で終わったんですけど、
この後ビジョンボードを実際に色々写真とか選んで自分で作るのは、おのおのがやって、全員ができたら今度はみんなで発表し合う時間をまた作るっていうふうになるんですけど、その時間がまた楽しみになってるんですよね。
話に出たのが、そのビジョンボードをみんなで発表し合って、それをそのビジョンボードを背景にして、なんかもうみんなでお酒飲みながら、
1年と1年の終わりにですね、忘年会するのもいいんじゃないかなんて、その1年間を振り返る飲み会するのもいいかもね、みたいな話も出て、なんかねまた楽しみが増えたなというふうに思いました。
さあ皆さんはどうですか?ここまでの話を聞いてみて、ビジョンボードをちょっと作りたい気持ちになってきましたか?
アズさんこれからね、また2回目、3回目とやるのかどうかちょっとまだわからないんですけれども、すごく私としては参加する価値のある会だったなというふうに思いましたので、
ぜひアズさんの方フォローしていただいて、また案内があったらすぐ申し込むことをお勧めいたします。
私もこのワークショップで使ったワークシートですね、これを毎回毎回ね、毎年自分でもね、今度から一人でできるかなって思うので、ぜひやってみたいなというふうに思いました。
やっぱり漠然と生きるよりも、ビジョンボードを作って視覚化できるようにするだけでも、なんかね、より一覧明確になるというか、
なんとなく生きるよりも、そっちの方がね、絶対に進むんだろうなっていうのは、今回やってみて、まだねビジョンボードは作ってないけど、感覚としてわかったので、またねビジョンボード作った後、こんな放送また撮ってみたいなというふうに思います。
改めまして、今回企画してくださったあずさん、そして一緒に参加してくれたゆずちゃん、みにこさん、千代さん、本当にありがとうございました。これからも一緒に応援し合って頑張っていきましょう。
そして聞いていただいた皆さんも、ぜひビジョンボード気になった方は、ちょっと検索してもらえると、いろんなものが画像として出てくると思います。ワクワクするので、それを見るだけでも楽しいと思いますので、ぜひチェックしてみてください。
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ということで、最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。じゃあまたねー
