#152 ヒザをクッションにして走らないようにしたい

先週末にマラソン大会（30キロの部）を走りましたが、後半に脚の筋肉に疲れが出て失速、、、もっと省エネで走りたいです。

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#ランニング #フルマラソン #ハーフマラソン #マラソン大会 #30キロの壁