#76 ヒザが上がった走りをしたい！

スピードがキープできない、トレランでよくつまずく、避けるためには脚があがることが望ましいです！ただできているようで出来ないのがもどかしい・・・どうすれば?

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#ランニング  #トレラン #トレイルランニング #転ばない走り方 #楽に走る #きれいなフォーム