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2022-02-18 09:42

#196 縦アーチと横アーチをメンテナンスしよう！

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足裏のメンテナンスをしっかりとすることがとても大事、、、足指が使えるようになるのとアーチ（土踏まず）の機能が使えるようになります♪

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#ランニング #フルマラソン #怪我 #故障 #アーチ #土踏まず
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