#252 走りやすいシーズン到来! ただ怪我や故障にも注意です

暖かくなり体も動かしやすくなってきて、走る回数も増え、長い距離を走る機会も多くなる、、、そうすると気を付けなければならないのは、怪我や故障です。体のメンテナンスの痛みのサインを聞き逃さないようにしましょー

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