#170 トレッドミルで走力アップを狙える？

寒い日が続いていて外を走るのが辛いです、そんな時は室内のトレッドミルで斜度をつけてランニングトレーニング(^^) トレッドミルは走力アップにつながるのか? そんなお話。

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#ランニング #走力アップ #トレッドミル #ランニングトレーニング