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2022-10-19 10:08

#356 トレッドミルで登る力を超えています

登る力を鍛えるためにトレーニングジムでトレッドミルを走っています。登る筋肉を継続的に使うことを習慣つけます。長いレースでも動き続けられるようにするためです(^^)

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#トレラン #トレイルランニング #ランニング #トレーニング #走る練習
10:08

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