#346 テーピングのランでの効用を期待したい！

テーピングは怪我をした時に固定をするだけではなく、怪我の予防やランニングで使う体の筋肉パーツをサポートする使われ方など様々です(^^) 長く速く走る時、凹凸があるところなどでは活躍するマストアイテムですね(^^)

ガチオのランチャン（23000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2500名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（7000名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/

#トレラン #トレイルランニング #ランニング #テーピング