#77 ぽっこりお腹をランニングで凹ませる

走ってお腹を凹ませる、、、走り始めた時は、コレを狙っていましたwww ただ効果はなかなか出なかったけど、腹筋を意識したことで走り方は良くなり、結果としてぽっこりお腹もいつの間にか凹んでいました(^^)

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