みんなのダイエット　#207　「太くなれる理由を知った　アブラ捨てて進め」とミートテック(meat-tech)を脱ぎ捨てる覚悟を決めた皆様に送るダイエットバラエティ

みんなのダイエット vol.207　21.01.12収録

この番組は「太くなれる理由を知った　アブラ捨てて進め」とミートテック(meat-tech)を脱ぎ捨てる覚悟を決めた皆様に送るダイエットバラエティです
from 紅蓮華 by LiSA (2019)

◯ 成果発表

・[ハ] チート・イヤーになりそう... だから年末すごいかも(予防線)
・[テ] 言葉の重複が気になってしょうがない
・【朗報】[ハ] 食べる前に写真が撮れるようになりました
・【悲報】[ハ] twitterにアップしているラーメンだけで成人病を心配される
・[ナ] ブラインド・フード = [テ] くそ無意識Fucking喰い
・[失礼1] 師からの言葉には響かず、同じ言葉をリスナー様から頂き初めて真剣に考える
・[失礼2] そのことを悪びれず師に話す
・[失礼3] 響かなかった理由を師のせいにする
・[失礼4] 師のお年玉= Peek-A-Boo Squat を”あれ”呼ばわりする
・[ハ] = 痩せたいけど食べたい人のジャンヌ・ダルク
・[ハ] 非常事態宣言発令
・【重要】Peek-A-Boo Squat は肘をシッカリつける ← 背中が硬い場合は背筋が固まっているから
・【重要】お腹を絞るために背中を使う
・[ハ] twitter, instagramの投稿は師への挑戦状
・【超重要】2021年[ハ]のテーマ = 無意識を掘り起こす
・[テ] Morning Routine 7週目突入
・【重要】腿の筋肉が伸びると基礎代謝が上がる
・【重要】大腿直筋が硬いとお腹が凹まない
・ラーメンは食べるのに板チョコにはビビる[ハ]
・お腹の虫にコントロールされている[ハ]

【ハンスケ】[21.01.12 計測]
体重: 91.5kg (-0.6kg)
体脂肪率: 27.9% (+0.1%)
ウエスト: 106.5cm (-0.5cm)

【鐵尾】[21.01.12 計測]
体重: 86.2kg (-1.3kg)
体脂肪率: 31.5% (+0.6%)
ウエスト: 96.2cm (-2.0cm)

【エンディング楽曲】
・曲名: 約束
・作・編曲、演奏: 津久場郷史
・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

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