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【コメント】激務の後はアドレナリンが出過ぎて寝られません。 民財に頼らず寝られる手段はありますか? 反省欲はしています。疲れで頭が回ってない文章ですみません。
頭がすごい回ってアドレナリンが出てる状態であれば、筋トレしまくってください。
筋トレしまくって体が疲れると、体が動かなくなるので、 疲れたって横になってるうちにだんだん眠くなったりするので。
【コメント】連想式睡眠法っていうのがあるんですけど。 もともと英語のやつなんですけど、日本語版で説明をすると。
例えば、つくしっていう3文字を頭に思い浮かべてください。 つから始まるものを単語を何か思い浮かべてください。
つってあんまねーな。つくしやめよ。 じゃあキュウリにしようか。
キュウリでキから始まるのを思い浮かべてください。 記者とか記憶とか筋肉とか。
ツイッターがあったね。まあいいや。 映像と一緒に思い浮かべてください。
筋肉だったら筋肉を思い浮かべるとか、 黄色いハンカチだったら黄色いハンカチを思い浮かべるという感じで、
一つ一つ目をつぶって映像を思い浮かべて、 ただ木で始まる単語なんですけど、条件として、
前に思い浮かべたものにつながるものを 思い浮かべてはいけません。
要は黄色いハンカチの後に黄色いズボンはアウト。 要は黄色がつながっちゃうから。
全くつながらない木で始まる単語を ひたすら思い浮かべるというのをやって、
木で全くないわってなった時に次に キュウリの湯というのを目をつぶって
イメージするというのを順番にやってください。
これね、僕寝ようと思う時にやることはあるんですけど、 2個目の単語に行ったことがないんですよ。
これはどういうシステムかというと、 人間の脳の中で関連しているものを
思い浮かべている時っていうのは、人間の脳は ちゃんと覚醒してものを考えようとするんですよ。
でもその金玉じゃねえよ。
黄色いパーカーの後に金玉とかを思い浮かべたとすると、 全然関係ないことを思い浮かべてるんで、
あ、こいつ今バカになってるなっていうのが 脳も気づくんですよ。
要は関連性のあるものを探すっていうのを やる必要がなくて、
単にバカな状態で頭回してるなっていうのは 脳が気づくので、
脳がもういいわ、寝ちまえっていうので、 アルファ派を出すんじゃなくて、
ベータ派とかのリラックスな方に脳派が動くらしいんですよね。
その結果、気がつくと寝ちゃうっていうのがあるので、
寝れない人は連想睡眠法っていうのを 試してみてください。
相互消耗者1年目です。 4月から子会社に出向するのですが、
先輩からプロパーシャインとの関係で 苦労した話を聞きます。
アドバイスいただけると嬉しいです。
すごい仕立てに仕立てに出てください。
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1年目で新人で年も若いので、 嫌がらせもされるし、
なめられるしみたいのもあるので、 ひたすら仕立てに出るっていうので、
ペコペコしてください。
公営のバス運転手をやっています。 この仕事が好きで辞めたくないのですが、
自己クレームなど責任の多さで心が折れかけています。
どう気持ちを切り替えていけばいいでしょうか?
文句言う人はいっぱいいると思うので、 また文句言われたわーっていうので、
1日1回文句言われるのを、そういう仕事だと思って、
何回文句言われたかっていうのを カウントするようにしてください。
そうすると多分、一番多い日が10回とかだとすると、
あれ、今日全然少ないじゃん。 むしろラッキーみたいになるので、
クレームが来るのが当たり前というところで カウントしてみてください。
20代男性で現在フリーナースです。 私はスキルがないので、
様々な媒体のユーフレンサーを集めて、 成果補修型案件を発生するASPを運営しております。
現在一人で全て回していますが、 事業を拡大するべきか、
就職して副業としてミニマムで 続けていくか迷っております。
昨年8月、12月で売り上げが350万で 利益30%でした。
井上さんだと何を基準に物事を考えますか。
4ヶ月働いて利益が100万ぐらいあるのであれば、 悪くないと思うので、
今のまま続けて、だんだん増やしていけば いいんじゃないかなと思いますけど、
そんなに時間がかからないのであれば、 そのままフリーランスで続けていくか、
就職して副業であればいいと思うんですけど、
どれぐらい時間かかるかという、 要はその100万の利益のために、
何時間かけたかというので、 100時間かかるんだとすると、
時給単価でいくと時給1万円じゃないですか。
でも1000時間かかっちゃうと時給1000円になっちゃうので、
どれぐらい時間かかったかというところに よるんじゃないかなと思います。
ADHTの気がある40代です。
仕事での人間関係も苦痛なため辞めたいと思っております。
精神的にも曰く生活保護でプログラミングを してくださるんですが可能でしょうか。
また、人間関係を避けるべく起業して失敗。 身内に借金があります。
生活保護で借金は返せないので、 働きながら少しずつ返していきますが、
仕事が精神的にきついです。
身内にの借金なので何とか返したいのと、
いち早く会社を辞めたいという気持ちも挟まります。
何かアドバイスをいただけますでしょうか。
何の仕事をしているのかによるんですけど、
人間関係苦手だとすれば、
人間と関わらないアルバイトをすればいいんじゃないですか。
酒場給便の配送所とか。
4月から新入社員になります。
配偶続先の関係で彼女とめっちゃ遠距離になります。
数年後彼女が住む地域の会社に転職したいのですが、
何年ほどで転職するのがいいでしょうか。
今すぐ。
1年や2年での転職は印象が良くなく、
転職活動にかなり不利になるとお聞きしました。
何年ほどで転職するのが基本なのでしょうか。
今すぐ。
転職の印象が良くないのは、
辞めた理由がわからないからなんですけど、
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地方に転職する場合は、
彼女がこっち来たんだよって言われたら、
ああそうなんだ、へーって言うだけで、
特に悪い印象にはなりません。
数年前に仲間と会社を立ち上げた新しい企画で、
ニッチな専門的知識を教えるオンライン学習サイトを始めるのですが、
SEO対策などが難しく感じています。
なるべくコストをかけずにニッチな創造性、
SEOマーケティング戦略があれば教えてください。
強豪達はそうしちゃいます。
サイトのタイトル変えたりとか、
サイトの文章を変えたりっていうのを定期的にやって、
その結果、どの検索用語やどういう順位になったっていうのは、
自分でメモをするっていうのをやれば、
結果として一番効率が良かったものを選ぶっていうのがSEOなので、
業者に頼らないで自分でやってみてください。
