こものトレイルキャスト
#24 岐阜の虎『まこっちさん』降臨！マーキングの神髄とは！！ 前編
#24 こものトレイルキャストは岐阜の虎ことまこっちゃさんをゲストに迎えマーキングについてお話をお聞きしました！！コーエイに迫るどっきりとは？？ポッドキャスト『吉田誠のマコトにお騒がせします。』も是非聞いてください！
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
#1245 毎月10キロのタイム計測をやっている理由
今年4月から自分に課している１つが、10キロのタイムレースに出走すること。走力をキープ、願わくば上げたいという思いが根底にあります！■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #ジョギング #マラソン #トレラン #トレイルランニング #10キロ #タイム計測
私より先に丁寧に暮らすな
#212 弱みと自己開示に悩んでいる人の話
【今回の内容】お前は俺か？ / 弱みって人に言うべきなの？ / 苦しみを抜け出すのが目的のとき人に言うことは必須ではない / 記憶を良い方にリライトする / いっそ憎んでみるのはいかがでしょうか / 怒りは炎、悲しみは水 / 火には水よりも終わりがある / エネルギーへの変換 / 不当な扱いをする奴は落ちぶれやすい / 恨んでた人が不幸になったのを見て世界中の人は幸せであるべきだと思った / まだ膿んでる傷は作品にするべきではない / 弱みをどうやって開示する？ / はーい！弱ってまーす！ / 論文を提出する / 不要アドバイス問題 / 愚痴の本質 / 5の怒りを10で返してくれたら嬉しい / 5に対して4で返す人、100で返す人 / 友達認定試験主席合格者 / それが食べたかって〜ん / ごめんなさい / 自己開示と書いて上坂あゆ美と読む / そのレベルの悩みをこの尺で話すな /「弱みを見せる」にはリアルタイム性がある / 努力の人・心の露出狂 / 特級呪物を生み出している鵜飼 【出演者】 🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな
ポッドキャスト研究室
#26 ポッドキャスト20年の歴史に学べ！音声中毒学
真面目にポッドキャストの歴史を紐解いてたら、意外な結末に辿り着きました。 🫧今週の見出し🫧00:02 オープニング：今回のテーマ：ポッドキャスト20年の歴史に学べ！音声中毒学00:29 「ポッドキャストって何？」と聞かれたらどう答えてる？03:02 「マジでシンプルなあいつ」07:31 2004年「Podcasting」の誕生。名付け親はAppleじゃなかった09:20 わざわざ手動でダウンロードしていた時代と「iPodder」の革命11:57 ポッドキャストの特異点、2005年16:36 日本上陸！一番最初に配信を始めた放送局は……18:47 第一次ポッドキャストブームと、立ちはだかる壁21:30 2016年、TBSラジオ撤退。ポッドキャスト暗黒期へ突入…23:43 2019年のSpotify本格参入とアワード開催からの復活劇30:03 イヤホンの民主化。AirPodsの登場がもたらしたブレイクスルー33:40 ポッドキャストが長生きできたのは「RSS」のおかげ36:46 プラットフォームに依存しない！ポッドキャスター「遊牧民」説41:45 今回の研究結果42:47 エンディング 参考情報 The history of podcasts: from RSS beginnings to 2026https://www.descript.com/blog/article/history-of-podcastsThe history of the word 'Podcast'https://podnews.net/article/history-of-word-podcastTBSラジオ、ポッドキャスト終了 10年超の歴史に幕 「収益化のめどが立たないため」https://www.itmedia.co.jp/news/articles/1606/06/news112.html 公式LINEオープンチャット、絶賛稼働中！なんと140名以上の方が参加してくださってます！ありがとうございます！オープンチャット「🥼ポッドキャスト研究室 LINE分室🥼」 使用マイクMV7+https://www.shure.com/en-GB/products/microphones/mv7?variant=MV7%252B-K レンのポッドキャスト「サイエントーク」ウシワカのポッドキャスト「工業高校農業部」 ⚡ コンタクト ⚡おたよりフォーム https://forms.gle/HK3vKAKFTiRfTbCXA 公式サイト：https://scien-talk.com/podcast_kenkyu/ 公式X：https://x.com/podcast_kenkyu 公式Instagram：https://www.instagram.com/podcast_kenkyu レン：https://x.com/REN_SciEnTALK ウシワカ：https://x.com/ushiwakamaruo podcast.kenkyu@gmail.com
かいだん
【第334回】ついにスマートグラス元年始まる？ ディスプレイ型「Even G2」や日本上陸の「Ray-Ban Meta」などを語る
このポッドキャストは、Webニュース編集者のうすだと、ブロガー兼ライターのカイがITの話題から最近のお気に入り、個人的イチ推しなどを雑多に語る番組です。第334回は、うすだが購入したEven G2や甲斐が予約したRay-Ban Metaなどを中心にスマートグラスについて語ります。▼ お知らせポッドキャストの文字起こしは以下のURLからご覧ください。各種ポッドキャストアプリへも、番組のカバー画像の下にあるアイコンから登録できます。かいだん - LISTEN取り上げて欲しいネタ、過去配信回へのツッコミなどは以下のフォームからお気軽にご投稿ください。お便りフォームコミュニティDiscordでポッドキャストコミュニティを運営しています。無料ですのでお気軽にご参加ください。● DiscordコミュニティXアカウントやコミュニティやハッシュタグなどはこちらから。● Xアカウント● ハッシュタグ #kaidancast● Xコミュニティニュースレター登録していただくと、番組が配信された時にメールでお知らせします。時々番組の裏話も限定で配信されるかも？「かいだん」ニュースレター取り上げた話◇ Ray-Ban Meta海外で先行して発売されていたスマートグラスが満を持して日本発売。オーディオグラスの機能に加えてカメラ機能を備える。AIグラス「Ray-Ban Meta」遂に日本上陸 7万円台から - Impress Watch◇ Even G2本体にディスプレイを搭載したタイプのスマートグラスEven Realities | スマートグラス & ウェアラブル技術◇ Rokidこちらもディスプレイ型のスマートグラスRokid スマートAIグラス - Rokid Japan◇ 鯖江のスマートグラス携帯電話向けブラウザ「jigブラウザ」を提供していたjig.jpがMakuakeでスマートグラスのクラウドファンディングを実施。1億を超えて人気を集めている。翻訳・議事録・原稿表示・AI機能｜鯖江生まれの次世代スマート眼鏡「SABERA」｜マクアケ - アタラシイものや体験の応援購入サービス◇ Googleもスマートグラスを発表Metaと同様、カメラ機能を搭載したオーディオグラスタイプのスマートグラスを今秋発売と突如アナウンス。グーグル、新AIオーディオグラスを今秋発売 Geminiでナビ・翻訳・タスク - Impress Watch◇ XREALっぽいやつGoogleがXREALと共同開発するスマートグラスのプロジェクト「Project Aura」の製品も引き続き開発。こちらはスマホサイズのデバイスに接続して利用する。【西田宗千佳のRandomTracking】XREALの「Project Aura」実機体験。軽量ながら「空間コンピューティング」を実現 - AV Watch◇ パリミキのレンズ交換 Ray-Ban Metaの日本発売前からパリミキはレンズ交換に対応してくれると話題に。Ray-Ban Metaにパリミキでレンズを入れる - FIRE: 投資でセミリタイアする九条日記その後公式にRay-Ban Metaの取り扱いも開始しました。Ray-Ban Meta スマートグラス 新登場！ | お知らせ |メガネのパリミキ◇ Metaは度付きをやりたかった日本では度付きが大事だとインタビューで語っています。MetaのAIグラス日本発売はなぜ“いま”なのか 「視力補正」と「続ける意思」 - Impress Watch◇ LEDを隠すと撮れなくなるRan-Ban Metaは撮影時にLEDが明るく光り、このLEDが光っているのを隠そうとすると今度は撮影できなくなる、という対策が取られている。◇ ICL手術目の中に小さなレンズを入れる「眼内コンタクトレンズ」とも呼ばれる視力矯正方法。編集後記カイRay-Ban Metaは無事届いて愛用中です、という話はまた今度改めて。うすだなんだかんだでまだ売っていません（Even G2）
![[6月16日:速報回]Amazonの通報で消えたClaude Fable5、最強モデルMythos5停止騒動の真相(ep.78)](https://image.listen.style/img/jaHHLTUXnli4CEH1LLFkwHOIIWdhElryvXIuMOmRY_g/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9zdGFnaW5nL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfZXBpc29kZS80NDQ2NDQzNy80NDQ2NDQzNy0xNzgxNTYxMzA5MTYzLTUxYzM3MDU4YTNjZS5qcGc.avif)
おちつきAIラジオ
[6月16日:速報回]Amazonの通報で消えたClaude Fable5、最強モデルMythos5停止騒動の真相(ep.78)
【コミュニティの案内】実践型の有料コミュニティで、みんなでAIを触っておちつこう！https://rooom.listen.style/p/ochitsuki-ai?tab=membership※番組の継続をサポート頂ける方の為のサポートプランもご用意しています。ぜひよろしくお願いします。※収録日：2026/06/15 深夜★今回の配信は、生成AIの最新トレンドをライトに紹介する『速報回』です。通常の『深掘り回』では1テーマをじっくり掘り下げていますが、速報回では即時性の高いネタをサラっと扱います。【内容】本回は、Anthropic社が公開した最新AIモデル「Claude Fable5」とその騒動について徹底的に解説しています。当初、最強モデル「Mythos」の制限版として予告されていたFable5ですが、その性能は既存モデルを大きく上回り、ベンチマークテストで圧倒的な結果を残しました。しかし、発表直後、アメリカ政府からの指示により、全ユーザーへのアクセスが停止されるという異例の事態が発生。支部長とかねりんはこの背景にある政治的リスクや技術的な課題について議論します。Fable5はサイバー攻撃に利用される可能性を懸念し、安全対策を強化した結果、一部機能制限が生じたものの、その潜在能力は計り知れません。特に、機械設計の分野においては、従来のAIモデルでは実現できなかった複雑な形状の3Dモデルを生成することが可能となり、支部長は自身の玩具開発プロジェクトへの応用を試みています。また、今回の騒動を受けて、国産LLM（大規模言語モデル）やローカルLLMの重要性も改めて認識されています。Fable5に依存するのではなく、自国で技術を完結させることで、政治的なリスクから脱却し、より安全なAI環境を構築することが求められます。【目次】(0:00:00) AI最新トレンド速報会：Claude Fable5公開と停止騒動(0:04:59) Fable5の性能：ベンチマークスコアとMythosとの比較(0:14:44) Fable5で驚き、オーパス使用不可による絶望からの逆転(0:20:58) ジェイルブレイク手法の有効性とChatGPTとの比較(0:25:06) ジェールブレイク指摘と報道の見出し問題点(0:31:21) 限定回避手法と政府の技術情報開示不足(0:37:54) オープンAIの新モデル発表とFable5への対抗(0:46:07) Fableショックとその影響：限定公開から有料化への移行がもたらす未来(0:52:19) Claude Codeによる情報収集と育児・コーディングの両立(1:00:45) マークダウンの普及とAIによる読みやすさ(1:08:55) 音声クローン作成：Google GPUを活用したポッドキャスト品質向上(1:17:26) 慢性的な寝不足によるパフォーマンス低下と矢木さん先生（睡眠学者）からの指摘(1:21:36) 人間の意見よりもAIとの対話、ポッドキャストによる睡眠誘導効果への期待(1:27:50) ポッドキャスト本の内容と自動化の重要性(1:32:01) ポッドキャストコミュニティと今後のオフ会計画【今回取り上げたトピック】Anthropicが「Claude Fable 5」をリリース。“高性能すぎて限定だったMythos”の一般公開版https://www.gizmodo.jp/article/anthropic_releases_claude_fable_5_and_mythos_5/Statement on the US government directive to suspend access to Fable 5 and Mythos 5https://www.anthropic.com/news/fable-mythos-accessアメリカ政府が Anthropic に対し、Claude Fable 5 と Mythos 5 へのアメリカ人以外のアクセス停止を指示https://x.com/nukonuko/status/2065640176299516404?s=20【速報】米、アマゾンの指摘で先端AI停止指示かhttps://www.47news.jp/14466518.html?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=apiInside the whirlwind 24 hours that led the White House to slap export controls on Anthropichttps://www.politico.com/news/2026/06/13/inside-the-whirlwind-24-hours-that-led-the-white-house-to-slap-export-controls-on-anthropic-00961519—----------------------------【番組の概要】日々のAIトピックを、現役のAIエンジニアがやさしく解説する対談番組。AIニュースに驚き疲れたあなたに、おちつきを提供します。AIニュースの、驚くポイント、驚かなくても良いポイントがわかります。★ご感想やコメントは、番組公式ハッシュタグをつけてX（旧Twitter）でポストしていただけるとありがたいです。【番組公式Webサイト】※お便りはこちらからhttps://ochituki-ai.com/【公式ツール】・おちつきAI RAGhttps://ochitsuki-airag.com/【番組公式ハッシュタグ】#おちつきAI【番組公式X】https://x.com/ochitsuki_AI【パーソナリティ(MC)】▼しぶちょー・AIエンジニア・技術士(機械部門) 「大手機械メーカーでAI開発の最前線を担う現役エンジニア。AI（ディープラーニング）の実装スキルを証明する「E資格」を保有。機械（ハードウェア）への高度な知見も有し、双方の専門性を掛け合わせ『AIの社会実装』に貢献する。情報発信活動にも精力的に取り組み、ブログ・音声配信(Podcast/Voicy)・SNSなどで幅広く活躍。単なる技術解説でなく、行動変容を伴う情報発信を信条とする。その姿勢が評価され、2025年UJA科学広報賞 審査員特別賞を受賞。著書に『集まれ設計１年生 はじめての締結設計』（日刊工業新聞社）。岐阜県テクノプラザものづくり支援センター広報大使、生成AI EXPO in 東海 共同代表も務める。」https://x.com/sibucho_labohttps://voicy.jp/channel/3963▼かねりん（金田勇太）・KANERIN Podcast Studios 代表・一般社団法人 地方WEB3連携協会 理事「刑事司法実務の最前線で多数の犯罪捜査を指揮。2017年から暗号資産業界へ参入。数々のグローバルプロジェクトに参画しコンサルティング、情報分析・アドバイザリー業務を提供。コンサートライブ配信業、音声配信業、テックメディア創業等を経て、ポッドキャストレーベル兼プロダクション「KANERIN Podcast Studios」を創業。多様なパートナーと共に、未来へつなぐ声の原典を共創している。」https://x.com/kanerinxhttps://voicy.jp/channel/2534【プロデューサー】かねりん https://x.com/kanerinx【サウンド･アーキテクト】Aviv Haruta https://x.com/oji_pal【カバーアートデザイン】UTA https://x.com/uta_dib【制作/著作】KANERIN Podcast Studios--------------------------------------------------※画像引用元：【各種ポッドキャストスタンドへのリンク】Spotifyhttps://open.spotify.com/show/6iGk39bSta5KZ1QD7jvK2oApple Podcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/id1841316430Amazon Musichttps://music.amazon.co.jp/podcasts/aba8e9a4-aefb-404a-b366-4b7a11b3f7cb/YouTubehttps://www.youtube.com/playlist?list=PLNQiF7XIko7QOIlyFMiI_aDdk1eJzNiCDLISTENhttps://listen.style/p/ochitsukiai
藤原ヒロの なんなんやろ
Ep278 バチェロレッテ4
一足遅く、バチェロレッテ4についての感想回です🌹もう遠慮なくネタバレしてもいい時期だと思うので、思いっきりネタバレ回です。バチェロレッテ感想というよりも安齊さんの感想って状態になってます。安齊勇馬選手の健闘っぷりを讃える回💪【📮 おたよりフォーム】https://forms.gle/AGFEcrhH4iJixsib7【🎩X】@hironan_bo (中の人…ボー氏) #ヒロなん【👕SUZURI】https://suzuri.jp/fuji_hiron #suzuri【👚UP-T】https://up-t.jp/creator/65d456f026e20
ランニングトレーナー荘司の内日本からこんにちは！
クマン100のお手伝いに行ってまいりました。
4月の広島トレイルのボランティアに引き続き、今回はクマン100でお仕事をしてまいりました！ 小学校の課外学習で広島に行った以来、超久しぶりの広島が4月で、そこからすぐにまた広島に行く機会に恵まれました。 そうすると、広島のランナーさんたちと知り合って、また再会して、というスパンが短く、とても仲良くなれたような気が勝手にしています。笑 そんなクマン100の運営側に入って見てきたことをちょっと話をしてきました。 そして、今回から、ヘンテコな、ポンコツっぽいオープニングを挟んでみました。普段から冗談ばかり、しょーもないことばかり言ってる僕のポッドキャストに相応しい、ポンコツな雰囲気が出ているオープニングになったのでは？と思っております。笑
IBUKI STATION
6/12 開催直前特別編・スリーピークス八ヶ岳トレイルコース紹介映像
この週末に行われるスリーピークス八ヶ岳トレイル今回は、はじめてIBUKIチームが現地入りし、GPSトラッキングとライブ配信を行いますこれに先立ち、近藤・かずみんで、コースの下見を行い、ライブ配信のチェックなどを行いました今回は、レースの開催直前特別編ということで、このコースの下見の模様を映像でお届けします参加される方や、スリーピークス八ヶ岳のコースが気になっている方、ぜひチェックしてみてください
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
【65-6】男は敵か？それとも仲間か？ジェンダーを揺さぶるマーガレット・フラー思想【COTEN RADIOショート エリザベス・ブラックウェル編6】
:::::::::::::::::: 今回のお話 ::::::::::::::::::19世紀アメリカ最大の女性知識人、マーガレット・フラーの思想／ハーバードを拒否された才女／ジェンダーの境界を揺さぶる／男らしさ・女らしさは固定のものか？／医師になることは、偉大な道徳的闘争だ！※番組内で紹介する歴史の内容には諸説あります。 :::::::::::::::::: 参考文献 :::::::::::::::::: 参考文献は、こちら :::::::::::::: COTEN CREW 募集中 :::::::::::::: コテンラジオや世界史データベースなど、COTENの活動はCOTEN CREWのみなさんの応援によって成り立っています。 月額サポートで、いっしょに人文知を社会に活かす仲間になりませんか？ ▶︎ COTEN CREWに参加する :::::::::::::::::: クレジット ::::::::::::::::::出演：深井龍之介／楊睿之／樋口聖典台本制作：深井龍之介／楊睿之／西谷剛史／橋本雅也書籍提供：株式会社バリューブックス収録スタジオ：ACRO.POLIS録音エンジニア：山口裕大音声編集：株式会社FUBIタイトル作成：政光真吾YouTubeサムネイル：やましょーYouTubeアニメーション（ドット絵）：庭月野議啓Podcastサムネイル：高野菜々子制作管理：内山千咲 :::::::::::::: COTENについて :::::::::::::: 公式サイト：https://coten.co.jp/ 公式X（旧Twitter）：@CotenInc 採用情報：こちら ::::: ご意見・ご感想・お問い合わせはこちらから ::::: ご感想・ご意見・お問い合わせは、お気軽にチャットでお送りください。 ▶︎ お問い合わせ
旦那オタクめぐりの推しと暮らしとお金の話
#233 嬉しいお知らせ！＆ど素人が感じた超えられない壁
マネーセミナーの詳細はこちらから https://note.com/megri_8832/n/n541a8c607a99?app_launch=false
桃山商事
なぜあの人は自信があるように見えるのか【自信と諦めをめぐる座談】
〈Ep.139〉知らない間に…／フェイク自認の自信事情／存在に対する自信／本当に自信がない人は締切を守る／許される自信／喋り手としての自信／ナチュラルボーン・コンフィデンスマンさとう／可愛かったから／能力に対する自信／ソフトバンク・トライアスロン・ピアノ／桃山商事を続けてきた自信／クズを見分ける自信／選球眼は外れたことがない／属性的な自信は一瞬で終わる／悩みのるつぼ執筆者としての自信／これでいいと思える感覚がない／属性に弱い男／自分の合格ラインに足りてない／本流になれなかった／自信のなさを味わえる余裕／ポッドキャスターとしての自信談義／3人には自信がある／そうセク編集／存在肯定系の自信／可愛いという根拠／トップ・オブ・豊山としての自信／女性からもおじさんからもモテる／我々こそが標準であり普通である／何でそんな自信満々なんだろう／バリューをプリペイドしている／諦め／親のせいだからしょうがない／ワッコは美人／堂々としているように見える／見下されているように感じる／そびえ立つぬりかべ／ネズミとぬりかべ／見た目に紐づく自信／ヘルペスみたいなコンプレックス／かっこよくなりきれない人生／期待に追いつけない／キャプテンを半年で降ろされた男（2回）／40過ぎて理想がなくなった／諦めと達観／理想がない人生／可愛いで逃げ切る／桃山商事が苦しかった頃の話／独リア充日記／渋谷のヒカリエにて／広報人気ないのかな？／耳を塞いだ個室／自分では何も作れない／虚像的な自信が剥がれた瞬間／数字は一瞬系の自信／おもしろいという自信／着床問題／脊髄反射／半期に一度のヒット作／自信から自由な人／諦め由来の堂々／舐められないための自信仕草／自信のない場の立食パーティー／自信のあるパーツ／自傷行為みたいな自信談義／-独リア充日記-メゾン桃山「そうだ、セクおじに聞いてみよう」は無料登録で聴くことができます-おたよりはこちら！-お悩み大募集中！-桃山アプリ(出張)▼ AppStorehttps://apps.apple.com/jp/app/%E6%A1%83%E5%B1%B1%E5%95%86%E4%BA%8B-%E5%87%BA%E5%BC%B5/id6756957328※現在はiOS向けのみ-清田と森田の別番組「オトコの子育てよももやまばなし」-サウンドデザイン武田直之.（datakestra）-アートワーク美山有... Instagram @u380-
VOID MAINTENANCE LOG
第5833回 何が自分を崩壊から防いでるのか
今日は特に意味を決めないまま始まる一日。何かを達成するためじゃなく、ただ流れとして続いている状態を観察している。書き起こしサービス LISTEN https://listen.style/p/ponsudati?hABcy07H
こものトレイルキャスト
＃23 Komono Four Peaks Trailを終えて。～兵どもの夢のあと～
今回は3名ランカメの島津くん！豊君！野口くん！に来てもらいました！コースの選手の様子などKomono Four Peaks Trailのこれからも話してます！聞いてください！
月からミミミ
#67 【モラハラ彼氏、ありがとう】
メンバーシップ限定で毎週アフタートークを配信中！↓是非ご登録ください！🌕https://rooom.listen.style/p/tsukimimi?view=guestこの番組は、aulyとイエーイ岩崎が「得るもんないけど、なんか楽しい！」をコンセプトにお送りする、毎週月曜20時更新のPodcast番組です！随時メールを募集中📢下記URLから、感想・質問・2人に話してほしいトークテーマなど、ドシドシお送りください！匿名可！Googleフォーム【https://x.gd/MRNoB 】🌕番組Twitter［月からミミミ］https://x.com/tsukimimi_radio?s=21&t=SWzhQ_FfMvziigEcVnQDbQ🌕YouTubeでも更新中！https://www.youtube.com/@tsukimimi_radio番組の感想は #月ミミ をつけてXにて是非呟いてくださると飛んで跳ねて喜びます！auly X (旧Twitter)https://twitter.com/auly_1022?s=21&t=SWzhQ_FfMvziigEcVnQDbQイエーイ岩崎 X (旧Twitter)https://twitter.com/yeahiwasaki?s=21&t=SWzhQ_FfMvziigEcVnQDbQ
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
#1244 2026年後半に出走するレースが決まりました(^^)
まずは走りレースにエントリーすることで気持ちをセット。そしてレースの種類に応じてトレーニングを積んでいきます♪ こんなやり方を10年以上続けていますw●奈良ウルトラでつかった装備品動画 https://youtu.be/u57j-qScdMY■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #ジョギング #マラソン #トレラン #トレイルランニング #大会