#vo2max

マラソンに、スピード練習はいるのか｜5000mのタイムは"入場切符"でしかない
藤原新マラソン研究室 藤原新マラソン研究室

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なぜ30kmで失速するのか｜原因は3つ、VO2maxだけじゃない
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