#20「気分の浮き沈みが激しい」をなくすためにやったこと

たまにはメンタルの話し。
20代の時は気分の浮き沈みが激しくて、
仕事のパフォーマンスにも悪影響😱

そんな時にやったことについて話しました☺️

#気分 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #アップダウン
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00:05

こんにちは、あらほーわーママセラピストの表西）かおりです。

このチャンネルは、34度の低体温で冷え性、生理不順不妊、酸度の鬱などなど、超絶体調不良だった時に東洋医学と出会って、不調を改善して妊娠・出産した私が心と体の傷気や体質改善のヒントをお伝えします。

今日はですね、気分の浮き沈みが激しいをなくすためにやったことということで話していきたいと思います。

表西）おもていり

表西）おもていり

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表西）おもていり

表西）おもていり

03:28

表西）おもていり

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