休みの日の活動の重要性
みなさん、こんにちは。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は8月5日火曜日、457回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は晴れ時々曇りの予報です。
今日の放送の収録は、現在8月5日火曜日の夕方ですね。
これから子どもの習い事に行くんですけれども、その前に収録をしています。
はい、それでは今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
さて毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間始めていきます。
今日のテーマは、休みの日の過ごし方、子ども小学生バージョンです。
休みの日の過ごし方、子ども小学生バージョン
結論は、出かける時間帯を仮に決めておくです。
今日はね、休みの日、子どもたちとどう過ごしていくか、そんなことでね、やっている私の工夫をお話ししていきます。
私はお休みの日、仕事が休みの日、お出かけなどをしますよね。
そういう時に、大体いつもこの時間に家を出るみたいなね、この時間帯にお出かけをする、そういうのを
子どもが生まれてすぐですね、小さな頃から決めていました。
これがね、小学校入学前と現在ね、小学校2年生の今で結構大きな変化が起こっているなと最近感じています。
まず小学校入学前の過ごし方なんですけれども、ここで大きいのはお昼寝をするっていうことなんですよね。
我が子は結構しっかりお昼寝をする方でしたし、私もしっかり昼寝を寝かしつけるっていうことをしていました。
なぜならば、この昼寝の時間に仕事をしていたからなんですね。
このお昼寝の時間っていうのは私にとっては貴重な一人時間だったんですよね。
その時に家の気になっていたことをしたり、自分の好きなことをしたり、仕事をしたりっていうような形でやっていたんですね。
だからお昼ご飯を食べた後っていうのは寝室にいて結構真っ暗にして寝るっていうようなことをしてましたね。
私も一緒に寝てしまうこともあったんですけど、
ということだったので、必ずこのお昼寝の時間を確保したかったので、
小学校入学前はですね、朝一で遊びに行くっていうのが定番でした。
子供って特にちっちゃい子って休みだからゆっくり寝てるとかそういうことないじゃないですか。
休みやからもっと寝たいのにとかって思っちゃうので、
もう休みの日も同じ時間に起きる親もっていう風にしていたんですよね。
休みの日も同じ時間に起きて同じように準備したらですね、結構早く準備が終わるんですよね。
だからオープン直後ぐらいでね、遊びに行けるようにしていました。
イゴンとかね、そういうとこに行く時もオープン直後みたいな感じでね、出かけていました。
そうすると人が少ないんですよね。
だからゆっくり一目を気にせずに買い物できるっていう良さもありますし、
そうやって午前中に活発に動くことでお昼寝をしてもらうっていうね、そういうこともありました。
お買い物はですね、1週間に1回買い出しっていうのをしてたんですけど、
日曜日ね、午前中出かけましたと、お昼寝しましたと、
子供がお昼寝から起きたらだいたい3時半とか4時とかだったんですよね。
そのぐらいの時間から1週間の買い出しをする。
これがね、基本的な我が家の休みの日の過ごし方でした。
それがね、現在どう変わっているかっていうと、やっぱ小学校に入ってお昼寝を一切しなくなりました。
小学校入学後の過ごし方
小学校入ってすぐの頃は、さすがにちょっとまだ眠たいなみたいな時もあったんですけど、
もう全くね、お昼寝はしなくなったので、
お昼寝の時間にとっていた自分の一人時間みたいなのがなくなっちゃったんですよね。
そこでどうしたかっていうと、
子供がね、だいぶ大きくなって一人で遊べたり、一人で準備できたりっていうところはあるので、
子供と一緒にね、やるっていうことが多くなりましたね。
自分がやりたいこと、例えば私はお菓子作りとか結構好きなのでやりたいなっていう時あるんですけど、
そういう遊ぶものなら子供と一緒にできるから、子供と一緒にやろうみたいな風にしたりとか、
あとノートを書いて書きたいな、手帳を書きたいなっていう時には、
子供もね、勉強をするので、ドリルとかね、やるので、その隣で書くみたいな風にね、していますね。
そんな風にして自分の時間を、できるだけ子供と一緒にできることを探して、
それは一緒にできる時にやるっていう形でね、やってますね。
そうするとやっぱり午前中に、なんかそうやって、子供と一緒に自分のやりたいことみたいなことをする時間が多いので、
お昼ご飯を食べてからお出かけするっていうことがね、結構多くなりました。
朝にね、出かけるとですね、なんかこっちも疲れてしまって、
お昼ご飯を必ず食べて帰るっていうのをしてたんですよね。
以前は、それがたまにの楽しみだったのでいいんですけど、
結構ね、最近やっぱ小学生になって、お出かけにお金を使う遊びが多くなってきたんですよね。
そういうところでもね、お昼ご飯を食べてから出かけるっていう方が、
ご飯代がかからないという節約につながっているかなっていう風に思います。
そしてね、買い出しもちょっと変化していて、
1週間分の買い出しを午前中に行くこともあれば、
平日にちょこちょこと買い物に行くようになってきたなっていうところもあります。
だからね、これどっちがいいかなって今ちょっと悩んでいるところで、
平日にね、ちょこちょこ買い物に行くっていうのもいいし、
土日のどっちかにがっつり買い物するっていうのもありだなと、
どっちがいいだろうなーって思いながらね、今試しているところです。
土日にね、買い物に行く時間がないっていう時が結構あるんですよね。
充実した休みに向けて
最近ね、やっぱ習い事したりお出かけするにしても、
割とがっつり1日出かけるみたいなことが多くなったので、
買い物に1時間とかがね、なかなか取りにくくなっているんですよね。
まあその辺はね、夫が代わりに買い物に行くみたいなところもあるので、
ちょっと今、ここはいい方法がないかなと探しているところです。
そして私がですね、充実したする休みにするために意識していることはですね、
基本的には仕事をしている時と同じ時間に起きるみたいなところですね。
ここを大事にしているっていうことと、
あとですね、仕事している時間って家事をしないじゃないですか。
だから土日も、あの仕事、普段仕事している時間は家事をしないっていうのは結構してたなーっていう風に、
思います。子供と遊んだりね。
だって普段もしてないんだからしなくても回るやろみたいな感じでね。
土日にたくさん家事をこなすとか、そういうことはね、私はしないようにしていました。
ということで今日は休みの日の過ごし方、子供小学生バージョンをお届けしました。
出かける時間帯ですね。
大体この辺に出かけるっていう時間帯を決めておくことで計画がスムーズになります。
でね、やりたいのにできなかったみたいなことを防ぐことになります。
充実した夏休みをまたみなさん過ごしていきましょうね。
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
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それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、それではお知らせです。
私は関西に住んでいるんですけれども、関西でママ先生がつながれる機会を持ちたいということで
関西しなやかママ先生サロンというものを作りました。
その第1回目の働き方交流会を行います。
1日は8月17日の日曜日10時半から1時間11時半までという風になっています。
加藤若菜さんというママ先生向けの発信をされている方なんですけれども
本を出されましたので、その出版記念ということで
ゲストに加藤若菜さんをお迎えして開催します。
関西にお住まいの方、よかったら遊びに来てください。
参加費は1000円という価格な値段になっております。
お待ちしております。詳しくはリンクを貼っておきます。
それでは最後に雑談です。
先ほど何をやってたか、今日1日何してたか
子供と一緒に夏休みの作品作りをしていました。
私結構子供と一緒に工作したり実験したりするのが苦手なんですよね。
苦手だからこそ、この夏休みの工作っていう宿題があるからこそ
一緒にやってるなっていう風に思うんですけど
一回やったら楽しかったんですけど
もう一回やりたいかというと多分やらないみたいな感じで
人には向き不向きがあるので
苦手なことを無理やりしなくてもいいかなと
今回は子供と一緒に楽しくものづくりができたかなという風に思います。
それでは皆さんの今日こんなことがあったよの出来事も
ぜひコメントなどで教えてください。
それでは今日の数比のコーナーです。
今日の数比は22です。
22っていうのは特別なマスターナンバーと言うんですけど
特別な数字の比ですね。
11、22、33こんな風にね
同じ数が揃うっていうのはね特別な比なんですけれども
この22という日はですね
未来の土台を整えるエネルギー
そんなエネルギーが流れる日なんですよね。
夏休みもそろそろ終盤じゃないですか
中盤ですけどね
終盤を迎えていくじゃないですか。
二学期に向けてきっとね先生たちの頭の中って
バタバタし始める頃かなっていう風に思うんですよね。
でもね焦らなくても大丈夫です。
今日やることは目の前の小さな一歩でOKだと思うんですよ。
教材の見直しをするとかデスクの整理をするとか
新学期を気持ちよく迎える準備をできることから
少しずつやっていく。
丁寧に整えた分だけ新しいステージへの流れがスムーズになる
ということで
今日はね未来の土台を整える
そんな1日にするといいなと思います。
それでは今日も明るく穏やかな1日を
これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
