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みなさん、おはようございます。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する私の等身大の日常をお届けします。
今日は、7月12日金曜日134回目の配信です。関西からお届けしています。関西は時々曇り、時々雨です。
今日のテーマは、1年前の自分と比べてモヤモヤが減ったわけ、です。
1年前の自分と比べてモヤモヤが減ったわけ。
結論は、モヤモヤの原因は忙しさではない、です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
インスタグラムの方で発信を始めてから1年が経ちました。
ということで、昨日配信をしたんですけれども、ちょうど1年という区切りなので、1年前の自分と比べてみると成長したなと思うところがあります。
それは、モヤモヤが減ったなんですね。
モヤモヤっていうのは、私ばっかりやってるとか、全然うまくいってないとか、朝早く起きて頑張ってるのにとか、そういうモヤモヤです。
そういうモヤモヤは、時に爆発して私は家族に当たっていました。
私ばっかりやってるんじゃなくて、やってよ、みたいな感じで夫に当たることが多かったです。
でも、1年前の自分と比べて、今はそういうモヤモヤがすごく少ないなと思ってるんですね。
全くないわけではありません。
でも、それはどうしてかなって考えてみました。
1年前の自分っていうのは、発信はしていなかったんですが、仕事は今の私と変わらないんですね。
小学校の先生として働いていて、夫は会社員なので、平日の夜は帰ってくるのが遅い。
平日はワンオペ状態っていう感じでね。
朝の間にできるだけ家事をして、学校に行き、仕事が終わってからまた急いで帰って、
子供をご飯食べてお風呂入って寝かしつけるっていうね、そういうルーティンは変わっていないんですね。
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だけど、モヤモヤが減ってるんですよ。
だから、モヤモヤっていうのは、忙しさが根本的な原因ではないんだろうなって思うんですね。
朝早く起きていることも、仕事をしていることも、1年前の自分と今は変わっていません。
むしろ1年前の自分と比べて、今の自分はインスタグラムの発信もしているし、
スタンドFMも毎日配信しているので、むしろ忙しくなってるんですよ。
プラスアルファーでいろんなことをしているのでね。
でも、モヤモヤは減っているんですね。
やっぱりモヤモヤの原因になってしまうのは、自分の気持ちを大事にしていない、
自分の気持ちが置いてかれているっていうことなんだなと思うんですね。
今は自分の気持ちを大事にしてやりたいことをやることとか、
自分が楽しいと思うことをやることとか、そういう時間は削らないこと。
むしろね、インスタグラムやスタンドFMの配信をやめてしまう方が、
自分にとってはモヤモヤがあると思います。
忙しいからこんなんしちゃダメと思って自分を抑えつけると、
すっごくモヤモヤがあると思います。
忙しいけど工夫してできているっていうところが、自分にとってプラスに働いてるんですね。
ということで、1年前の自分と比べてモヤモヤが減ったわけ、というテーマでお話ししました。
忙しさが原因だと思いがちですが、
一番大切なのは自分自身のことを大事にしているか、
自分の気持ちを優先しているかということだなということでお話をしました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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今、毎日放送を頑張っています。
忙しい毎日だけれど、しなやかに適度な余白を持って毎日を過ごす。
皆さんとともに一歩ずつだけど変わろうとしている。
穏やかに前を向いて進んでいくことができる。そんな放送にしていきたいなと思います。
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最後に雑談タイムです。
ここ数日ちょっと忙しくて、晩御飯をレトルトカレーに頼りました。
でもレトルトカレーにしたら息子がすっごくモリモリ食べて、
これってレトルトあるあるですよね。
お腹いっぱい食べておいしかったねと言えたので、
これはこれでよしということにしたいと思います。
それではまた次回お会いしましょう。
