コミュニケーションの重要性
みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は2月8日日曜日、577回目の配信です。関西からお届けしています。関西は曇り、時々雪の予報です。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日を頑張るみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も、暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、我慢か爆発かの前に伝えるタイミングを見直すです。
我慢か爆発かの前に伝えるタイミングを見直す。
結論は、近い存在だからこそ、言葉の出し方を大切にしたいです。
今日は伝え方というところでね、特に夫とか家族への伝え方ですね。
こちらのところで思ったことをお話ししていきたいと思います。
今日のお話はですね、アワホームエミさんの伝え方に関する本、伝え方ひとつで変わる私の毎日を読んでですね、思ったことということで収録をしています。
実はですね、こちらの本の読書メモっていうのは、もうすでに放送をしているんですけれども、
そちらの方ではね、これ大事やなって思って一番最初に実践していたことがですね、なんかこう最初に、最初すぎて、
そしてなんかなんとなくもう自分に馴染んでしまった技でもあって、ひとつ抜かしていたんですよね。
でも最近ね、またやっぱりこれ大事だよなって思い出したので、ちょっとお話ししていきたいと思います。
これでね、抜けていたっていうのがね、やっぱ伝えたいことを伝えるタイミングも大事だっていうことなんですよ。
これなんか当たり前な感じするじゃないですか。
伝えたいっていうことを伝えると、その伝え方の前に伝えるタイミングも大事だよって。
でもこれね、なんか家族とかそういう近い人には抜けがちな視点じゃないかなっていうふうに思うんですよね。
だから私も夫に関しては一番伝え方が上手じゃないかもしれないです。
言葉とかだったら折り合いをつけたり、どうすれば角が立たずに伝えられるかとかそういうことを考えながらコミュニケーションを取るんだけれども、
それが夫となると言わなくても分かってよとか我慢してしまうとか、伝えるのは伝えたけど爆発みたいな感じで伝えちゃったみたいな、
そういうことが何度もあるんですよね。
だから夫とか家族のように近い間柄でもですね、やっぱり伝えたいことを伝わるように伝えるっていうためには、
やっぱり相手のタイミングを見計らうっていうことも大事なんだよっていうことなんですよね。
だからなんかこうね、相手がね本当に仕事で悩んでてちょっと落ち込んでる時に、
なんか見当違いなことやっても伝わらないかもしれないっていうところもあるじゃないですか。
やっぱりこう伝えられるタイミングは今なのかなっていうのを見極める技術、これもすごく大事だなっていうふうに思ったんですよね。
それがやっぱり近くにいる家族だからこそ、そういうタイミングを見極めるっていうためにですね、
えみさんが書かれてたのはまず挨拶を大事にするってことだったんですよ。
おはようとか、ただいまとか、おかえりとか、そういう挨拶から始めて、そこからですね、
なんか今日はちょっと元気ないのかなとか、悩んでるのかなとか、今日は笑顔があるなとか、
そういうところで相手の表情とか相手の様子を見極めていくみたいなね、そういうところでしたね。
ということでね、本当にそういうことをないがしろにしがちだったなって思ったんですね。
伝わらない、伝わらない、そして伝えられないって思って悩んでたから、まずはコミュニケーションだよなっていうことでですね、
家族との伝え方
おはようとか、そういうことからね、始めている私です。
夫とのコミュニケーションに関してはですね、どうしても生活のリズムが合わないっていうこともあると思うんですよね。
我が家なんかは、朝は確かにね、一緒に準備はするんだけれども、
夫が帰ってくるのって、もう私と息子が寝る時間に帰ってくるので、だからもう雑談なんてことはできないんですよ、時間的にね。
だから積極的にLINEをしようかなっていうふうに思ってて、それがね、一番コミュニケーション取りやすいっていうか、
直接ね、言葉で話せないなら、こういうね、LINEもコミュニケーションツールなんだから、そういうのを使って話していくっていうのもね、大事なんかなっていうふうに思っています。
最近ですね、私はちょっと自分一人で行きたいところがいろいろあってですね、
今度お出かけ、一人の時間取りたいし、そしてね、あのアワーホームマルシェも行きたいし、
そしてアワーホームエミさんのね、研修会みたいなのを予定していて来ませんかっていうふうにお誘いもいただいたんですよね。
それがすっごく行きたいし、でもどれもね、あの子供と行けるっていう感じのことじゃないから、
夫にお任せして行きたいみたいな、だからそういうのを頼んでいくっていうところなんだけれども、
別にその気を使いすぎる必要はないと思うんですよね。だって子供を育てるのは、あの2人でやっていくことなんだから。
だけど、まあ嫌な気持ちにお互いがならないように、どう伝えていくかみたいなところはね、円滑に回るようにっていうところを意識して伝えています。
そしてですね、優しい嘘はあってもいいみたいなそんなこともね、本の中にちらっと書かれていたんですよね。
それでちょっと思い出したのが、ちょっと横にそれちゃうかもしれないんですけど、
友達とね、話をしていた時に、その友達は海外旅行を旦那さんと楽しんでいるということで、
私もね、海外旅行行ってみたいんだけど、なかなかこう前に進まなくって、みたいな感じで話していたんですよね。
まあその中でね、海外旅行話っていうところで、騙されてちょっと高いお金払っちゃったんだよね、みたいな話を聞いてたんですよね。
まあその現地でね、お金を払ったんだけど、どうやらこう、なんだろう、騙されたっぽいみたいないうことだったんだけれども、
まあこれはあの旦那の方は気づいてないと、だから旦那には言わないようにしてるんだって言ってました。
あの旦那にばれちゃうと、ね、旦那さんにばれちゃうと、すごく怒ると。
で海外旅行も行かないみたいな、そういうことになることが予想されるから、
私は、あの騙されたから勉強台みたいな感じになっちゃったけど、海外っていろんなことを楽しむっていうのはすごく大事なことだから、ここは言わない、言ってない、みたいな。
だから相手も気づいて、旦那も気づいてない、みたいなことを話してましたね。
リスナーからのコメント
なんかその話を聞いてた時に、ああそうだよなって、こういう全部が全部正直に伝えましょう、みたいな、そういうのあるけど、
それに限らなくてもいいんだよなっていうふうにちょっと思ったっていうこともあったんですよね。
だから家族って一番近い存在だけれども、やっぱこの伝えたいことを伝える。
そういう時には相手が今どんな状態なのか、そんなタイミングをね、見る技術っていうのもすごく大事なことなんだなということでお話をさせていただきました。
今日はですね、我慢か爆発かの前に伝えるタイミングを見直すということでお話をしました。
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それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、それでは今日はここからコメント返しをしたいと思います。
皆さんコメントありがとうございます。すごく嬉しいです。
今日はですね、シャープ574回今身につけないとこの先ずっと苦しい仕事を楽に回す先生の共通点という放送にコメントをいただきました。
任せるのは手抜きじゃない後で必ず楽になる技術だよっていうことでやっぱり仕事を任せていくそういうところが大事なんじゃないかなというところでお話をしました。
フルートさんからです。勤務先も公務の支援専門の方がいます。すごく仕事ができる方で声もかけていただくもののその場ですぐお願いできることがないことが多々あり、任せられる仕事を任せる見通しを持ってお任せすることを計画しようと思いました。
ということでコメントをいただきました。ありがとうございます。リアルなお声ですけどこれ本当によくわかります。
公務の支援専門の方、私も前の勤務先のところにいらっしゃいました。とってもいい方で声もかけていただくんだけれども、パッとお願いできないことがあるんですよね。
だから何を任せていけるのかなっていうのは、やっぱり頭のどこかに置いておくっていうのが大事なんじゃないかなって思っています。
そしたらね、これはお願いしようっていう風にね、任せられることが見つかってくるんじゃないかなって思うんですよね。
だからせっかくね、子どもの成長のためにいてくださるので、みんなで仕事を回してですね、子どもたちにね、よりよく関わっていけるといいなと思います。
コメントありがとうございます。
ということでね、こんな風にね、コメントをしていただけると本当に嬉しいです。
そしてですね、今日の放送のですね、伝えるタイミングを見直すっていうことについてですが、皆さんは夫婦のコミュニケーションうまく取れていますか?
どんな風にコミュニケーションを取っていますか?
家族でもいいかもしれませんね。お子さんへのコミュニケーションとかもあるかもしれませんね。
こちらのことについて、自分はこうしているよ、みたいなことなどね、ありましたらコメント欄を使ってアウトプットしていただけると嬉しいです。
はい、それでは最後に今日の数比のコーナーです。
今日2月8日、日曜日ですね、は数比2です。
数比2はですね、愛、需要、寄り添うがキーワードです。
日曜日、何かを進める日じゃなくて心を整える日です。
誰かとゆっくり話す、一緒に過ごす、自分の気持ちを感じる。
2の日はね、一人で頑張らなくていい、そう思い出させてくれます。
今日は誰かに優しくするように自分にも優しくしてみましょう。
寄り添う時間がまた明日からの力になります。
今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
