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皆様こんにちは。スピリチュアルラジオ始まります。 皆様こんにちは。日常にスピリチュアルの知恵を盛り込んで、毎日の生活を明るく楽しく豊かに、を発信しています。
アメリカコロラド州在住のイクコです。 とても残念なことに、この地球上で新たに人々がいがみ合い、攻撃し合い、たくさんの人たちが巻き込まれ、命を落としています。
ロシアとウクライナの戦争も、想像以上に長く続いていて、そして今回中東で起こった紛争に、多くの人が心を痛めていると思います。
私は普段ニュースはあまり見ないのですが、さすがにこの出来事は耳に入りました。
ポッドキャストにする前に、自分のブログにも書いたんですけれども、このニュースを見たり聞いたりして、心を痛めて悲しい気分になったり、塞ぎ込んでしまったりしてはいませんか?
もしそうなら、ニュースを見るのを数日間遮断しましょう。
私たち個人個人にできることは、自分の心の中の平和を保つことです。
ロシアで、ウクライナで、ガザで、イスラエルで傷ついた人たちがいるのに、自分がノーノーと平和でいるなんて無責任だと思うかもしれません。
でもこの世界は、すべて周波数でそれぞれが引き寄せ合っています。
世の中で大きな悲しい出来事があった時、そんな出来事があったと認識した時、寄付をするなど、自分にできる物理的なサポートができるならそれをして、
もしできないならば、傷ついた人たち、また当事者になっているちょっと許せないと思えるような人たちにも向けて、愛を送ってください。光を送ってください。
それが遠く離れたところに住んでいる私たちができることです。そして自分自身の中を平和に保つこと、それを心がけてみましょう。
愛を持って、いつもの日常を送って、あなたの愛を遠くにいる傷ついた人たちに送ってください。
そのエネルギーは必ず届いているし、みんなで愛の気持ちで祈りを送るということはとてもパワフルなエネルギーになります。
それが安全な場所にいる私たちが彼らのためにできるとても大きなサポートです。
そんなことを言われてもわかんないし、バカバカしいと思われたらそれでも構いません。
でも考えてみてください。あなたはみんなが悲しんで沈んでいる世界と、悲しいけれども愛を保とうとみんなが支え合う世界と、どちらの世界に立っていたいでしょうか。
戦争だけではなく、突然の事故や事件、災害などいろいろなことが起こりますけれども、何が起こっても揺るがない自分でいるということは、あなた自身、そしてあなたの身近にいる人たちの大きな希望や支えになります。
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そのための私のおすすめの方法をお伝えしたいと思います。
まずはニュースを消して、携帯もオフにして、お休みモードにするか邪魔が入らないようにしましょう。
そして、まずは5分静かに座るということをやってみてください。いろいろな思いが浮かんでくると思います。
それについてあれこれ考えないで、のんびり映画を見るように眺めて流していきましょう。
そしてあなたは、あなた自身が愛であることを知って、自分の中に愛と調和をイメージしてみてください。きっとなんとなく温かい感じがしたりするかもしれません。
でももし何も感じなくても、あなたはあなた自身が愛であることを知っている。それだけで大丈夫です。
そしてそのイメージ、その感覚の中で、今悲しい気持ちでいる人や傷ついている人たちに対して愛を送ります。
あなたの愛が彼らに届いていることをイメージしてみてください。
たったこれだけのことを朝起きた時、夜寝る前に5分ずつするだけで、どれだけ世界に貢献しているかあなたはきっとわからないでしょう。
ですが確実に地球上に強い光を放っています。
私が先日書いたブログでは、自分を楽しませるということを中心にした記事を書きました。
基本的に今回話していることと同じなんですけれど、もうちょっとカジュアルな感じです。
よかったら概要欄にリンクを貼りますので読んでみてください。
今回のポッドキャストも更新後数日以内にブログの方に文字起こしと記事の間にリンクを挟み込む形でアップしたいと思いますので、文字の方がインプットしやすい方は活用してくださると嬉しいです。
それでは皆さん最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回またお耳に書かれることを楽しみにしています。
それでは失礼します。バイバイ。
