00:00
はい、kameiです。 yykamei's Podcast やっていきます。今回のトピックはフルフィルメントです。
最近あの土日いろいろとやってるもんで なかなか休めてないなっていう感覚があるんですけど
えっとですね 一応あのピクセルウォッチっていうのをつけて睡眠しているわけですよ
だからそのスリープトラッカーみたいな風にして動いてくれるわけですね そのスリープトラッカーであるピクセルウォッチの情報によると
昨日はそんなに長い時間寝てるつもりはなし 実際寝てはいなかったんですけど睡眠の質がすごく良かったらしいですね
睡眠のスコアは それっぽいのが出てました
フィットビットですねアプリ的にはなんですけどフィットビットのスコア的には87って出たので
まあまあいいんじゃないかなって気はしますね普段 まあ普段もなんかそんなにですね
睡眠時間が多くないような気がしていて それにもかかわらず80前後ぐらい
80下回るとなんかやっぱり低いなって感じはするんですけど80を超えることが多いので
どうも質はいいらしいと時間は足んないけどと 時間が足んないからまあ100点にはならないとそういうことのようですね
ただ今回87という数字が出たので まあ上手くやってるなと
その数字を見てねあのその数字を上げようとして動いてるわけじゃないんで 今後どうしようかなという感じですよね
ちゃんと寝た方がいいと思いますということで今回はフルフィルメントですね その土日
にいろいろあるって言ったうちの一つが コーチングのトレーニングですね
のプログラム応用コースを受けてきまして応用コースフルフィルメントっていうのが あるんですが
ちなみにやっているのは cti japan さんのあのコアクティブ コーチングのトレーニングですね
でこちら 基礎コースを8月にあっていよいよこれから応用コースだと応用コースは全部で
4つあってそのうちのまず一つ目がフルフィルメントと応用コースフルフィルメント というものですねこれをやってきました
今回は3日間前回やるぞっていうのをやってその結果みたいな感じですね やり切ったわけですよと
フルフィルメントっていうのは うーん
まあちょっとどこまで言っていいかわかんないですけど まあこれぐらい言っていいと思うんで言いますけどあのコアクティブトレーニング
っていうのはコアクティブモデルっていう モデルですねモデルにフレームワークみたいなもんですかね
に基づいて8やっていくとただフレームワークとか今言いましたけど全然フレームワーク っぽくないから確かにモデルの方がいいかもしれないですけど
えーとまあこういう基本的なものがあってでこういう そのコーチングのコーチは持つべき資質があって
03:10
っていうものをこう体系化した ものでその中に指針というのがあるんですよね
3つの指針というのがあってそれがフルフィルメントバランスプロセスっていうらしいですね でそのうちの一つがフルフィルメント
で8応用コースはそのそれぞれの指針を一つ一つ順番にやっていって で最後そのシナジーという感じで3つの指針を組み合わせるだかなんでしょうねその中で
いいのを選ぶんだかわかんないですけどまぁ 統合するような形でやっていくのがシナジーというコースみたいですね
なのでフルフィルメントバランスプロセスシナジーっていう感じで応用コースは やっていくとで今回はそのフルフィルメントをやったということですね
でフルフィルメントはどんな指針?指針って何かっていうと 私の雑な理解だとコーチングの方向性みたいなもんですかね
でどういう方向性だかというと 充実感ですね
まああの いろいろこう生きていく中でやっぱり
本来持っているこう内側にある情熱みたいなものがあると思うんですけどそういったものを
一回ね まああるよねとそういう価値観あるよねと
でその価値観を体現している時ってどんなんだろうねと でそこでじゃあ今目の前はこうなってるよね
その中でどういう選択していこうかねって そういうような感じのコーチングですかね
まああのこのポッドキャストでは絶対に伝わらないと思うんですけど そういうのがフルフィルメントですと
フルフィルメントっていうコーチング 正直苦手というか
まあなんとなくなんかなぁみたいな思ってたんですよ なんでかというと私がそのコーチングじゃないや価値観か
価値観に今向き合ってこなかった人生だと思っているので なんかこれよくわかんねーなぁみたいな感じでやってきたんですけど3日間終えた
今は ああ価値観かみたいな感じですねやっぱ
価値観いいですよねと 自分の基準で考えるとまだちょっと価値観
見えてない自分らしさみたいなところですよね そんな見えてないんですけどでも人って人を見てるとその人その人の価値観って確かに
今まで接してきた人あるなと思ってて でそれぞれの人に
思っている思いみたいなのがあるわけですよね価値観みたいな そういうのをもっとこうね呼び覚ますみたいな
なんかそういう魂が触れるような体験だなって思ったんですよ コーチングでコーチとしてそういうの関わるともちろんねあの
06:08
たいなんでトレーニングの中で8その 練習みたいなのやって練習とはいえねやっぱりみんなそんなに嘘をつくわけじゃないんで
なんか魂震えるものありますよねあるし改め ちょっとそういう自分の価値観一応ねそのトレーニングの中で自分自身の価値観さ
発見してみようみたいなのがあったりしてやってみたんですけど これかなっていう感じがあるんですけど
これかなって言い切れない自分もいて まあでも何でしょうね
一歩前には進めたいやに方とか散歩は絶対進めたなとそれよりそれに 明日ですね応用コース受ける前の自分に比べればなんとなくこういう感じかなってのは
分かってきた 分かってきたかなと思いますね
で印象的なのはそのコーチがコーチングするにあたって
ん やっぱり自分がクライアントになってコーチングのを体感してみないとコーチングできないよね
みたいなことを言ってたような気がしていてまあそれは基礎コースも言ってたかな でも改めてフルフィルメントのコースでやってみて
まあそうだよなあっていう感じがしましたね まあちょっとねコーチング実際あの有料のセッションを受けるってなるとまあそこそこのお値段が
するんで 尻込みはしてたんですけどやらないといけないなっていう感じをしましたね
はい 応用コースまでとりあえず一括で申し込んでいるので
ですけど基礎コース応用コースとね ちょっと今回のやって本格的に上級コース行きたいなって気持ちが
芽生えたので実はですね昨日 上級コースも申し込んでいました
ということでえっとこれからですね 上級コースのタイミングになったらみっちり6ヶ月
やっていくぞという感じですね 上級コースだと6時間ある6時間にある6ヶ月なんですよね
でさらにあのそれとは別で
クライアント5人で合計 100時間のセッションをするというのがあってですね
チャレンジングだなとは思うんですけどなんとなくやれそうな気がしてきますよね でですねあの
まあ私はのアジャイル系の界隈に その顔出させてもらってるんですけど今回の応用コースではまず受講者に
あの今知ってる会社さんのでしかも会ったことある方がいらっしゃってですね いや久しぶりですねという感じでお会いできたの非常に
嬉しいですね向こうも全然覚えてくれたみたいで良かったですね あとその会社の方
09:03
同じ会社の方なんですけどえっと このコースってだいたいその講師みたいな方が2人いらっしゃってでアシスタントさんが
いるんですよね でそのアシスタントさんのうちの一人にやっぱり同じその会社の方がいてまあその方
もうだいぶ前にすでに資格 取ってたつまりプロのコーチでやってるわけですよね
描いてなんかすごいなぁと いい出会いですよね
であのその方にそのアシスタントのプロのコーチの方に咲きつけられたのはですね まあ全部コーチングに応用できるよねみたいなまあその人もアジャイル系の人
印象的だったのはそうですねコーチングをするにあたって 最初に導入セッションみたいなのをやっていくんですよ
導入セッションというのをやると期待値を調整したりとかですよね あとは
なんでしょうもちろん事務的なこととかもあったりはするんですけど で
そうですねまぁ期待値調整ですよね これ
そうですねなんかちょっとわからないコーチングを普段の生活に生かすってどうすれば いいんですかねっていうことを聞いたんですけれど
いやもう全部コーチングだからねって言ってそうすか 例えばアジャイルで最初にチームが立ち上がるでしょ
チーム立ち上がるの時ってあの必ずインセプションデッキとかやるでしょ インセプションデッキって
何でしょうねトレードオフスライダーとかでガチ感共有したりとか 夜も眠れないこととかであの
これだけはっていうこととか共有するでしょ あれコーチングの導入セッションだよって言って
あなるほどなぁってちょっと思わされましたね あのちょっとそこのね思考が欠けてましたよね
えっとなんとなく日常生活にもコーチングって使えそうな予感はしているし実際そう 確信はしてるんですけど
具体的にどう使っていいかどう結びつけたらいいかわかんなかったんですよ そしたらなんかまぁ
あのそういうもんだよねという感じでそのねその柔軟さというかね あの日常使いなんて言うんでしょうね
学んだことを実践の場で生かすっていう視点 ちょっと私に足んない部分だなっていうのを思い知らされましたし
まあやっぱこういう会話によってめちゃくちゃ学習しましたよね いやこれいいなと
だから あのもう何でもコーチングだしコーチングしましょうかって
なんかやってもいいかもしれないですよね実際なんかその人に立ちつけられて 山なんか社内コーチやっちゃういいんだよみたいな
まだ資格持ってないけどみたいな感じなんですけど まあ
そうですね最近会社の最近じゃないですねそれ終わった後に会社のではスラックを 使ってるんですけど
12:01
そのスラックのプロフィールですね のなんでしょうねそのジョブタイトルみたいなところにコーチとつけさせてもらってもう私は
コーチでやっていこうかなと思ってますね もう一つのちなみにタイトルあのモブワークエヴァンジェリストということにもさせてもらいました
こういうのもねあの行ったもん勝ちというかね えっと自信があるからそういうの言えるわけですよね
なんかそういうふうにして自分を表現して言ってそれで影響を与える 自信を持って影響を与えるっていうためにはやっぱり自分が変わらないといけないなっていうのを
ちょっと痛感させられましたね これからちょっと社内コーチで
何でしょうね組織 よくしていきたいですよね今私の組織
まあ ここ数年ずっと急拡大中だとは思うんですけど
ちょっとねいろいろあってねいろいろあるわけですよまあどこの会社さんもいろいろ あると思いますけど
まあ私が今確信しているのはこの組織本当にいろんな人にコーチング 提供するべきだなぐらいには思ってて
そこでちょっと私がムーブメントを起こせればいいななんていうね いやでもなんかやっぱフルフィルメントのコースをやってあの感化されちゃいますよね
めちゃくちゃいい場だったなっていうのが私の言いたいことですね これからですねバランスコースとかプロセスコースとかあるんですけど
噂によるとバランスコースは結構 なんか複雑というか難しいというかっていう噂を聞いたんでどうなるかなぁみたいな
フルフィルメントはもう本当に 響かせるみたいなそういうところ
もちろんねいろいろなんでしょう気をつけなきゃいけないところとかあると思うんですけど そういうのをやってたんですけどバランスはよりこう
緻密な何かが必要そうな予感がしていてそれはそれで楽しそうですよね ということで今回はフルフィルメント
ということでやらせていただきました それではまた
