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2024-03-04 03:55

知らないとヤバい!行動し続ける人が必ずやっている「秘訣」

こんにちは!
ゆきにいさんです!

1000人以上のカウンセリング経験を持ち
日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています

いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!

今日は行動をし続ける方法について触れます

結論「初心忘れるべからず、を使いこなす」

新しいことへの挑戦に対して
行動を続けるのは大変です

成果を感じるまでが長かったりするので
途中で挫折しやすいからです

成功するまで行動し続ける
その秘訣があります

それは「理由」です
なぜそれをやるのか、を認識して忘れないことです

「私はなぜこれをやりたいのか」
これを自分に問い続けることです

この答えが「初心」になり
「だからやりたい」の行動の燃料になっていきます!


今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!

#心理学
#脳科学
#行動
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00:05
こんにちは、ゆきにいさんです。
1000人以上のカウンセリング経験から、日中は将来を楽しく幸せに生きる技術というのを伝えています。
今日はですね、行動し続ける方法という部分で触れていきます。
最初に結論から行きましょう。今日の結論です。
初心忘れるべからずを使いこなすということですね。
じゃあここから行きましょう。
新しいことへの挑戦、これに対して行動を続けていくっていうのはやっぱり大変ですよね。
なんで大変かっていうと、成果を感じるまでが最初ってどうしても長かったりするんですよね。
成果を感じれないと本当に進んでるのかなっていうのが分かんなくなっちゃうので、途中でどうしても挫折しやすくなっちゃうんです。
そういう経験ありませんか?
新しいことをしようと思ったのに、成功するまで続けられないっていうところね。
やっぱりあると思うんですよ。
成功するまで行動をし続けるということ。
それには秘訣があります。
あるんですよ秘訣が。
それが何かというと、理由です。
なぜそれを私はやるのかということの理由なんです。
これを認識して、大事ですよ、認識して。
忘れないようにするっていうのがこれめちゃくちゃ大事なんです。
なぜ私はこれをやりたいのか。
なぜ私はこれをやるのか。
問い続けるっていうことなんです。これ自分にね。
今日も朝起きてからこれをやろうって決めてたので、私も久しぶりにこれやりました。
なぜ私はこうやりたいのか。
なぜ私はこれをやりたいのかってね。
なぜ私は起業したいのかっていうのを書き出しました。
もう頭の中に浮かんだこと全部書き出します。
それは起業に繋がることだけじゃなくて、それ以外の頭に浮かんだものも全部書いてください。
これ紙に書き出すのがすごい良いです。
紙に書くと、書き出すと途中に思ってたことっていうのは完了したって思うので、それが浮かまなくなってくるんですね。
だから関係ないことも全部頭の中から出すっていうこの作業がすごい大事なんです。
その上でなぜ私はこれをやりたいのか。
なぜこれをやりたいのかっていうのを問い続けます。
いっぱい出てくると思いますよ。
これ慣れないとなかなか何でも書いていいって言われても書きにくいと思うんですが、まずやってみましょう。
これすごい大事です。
最初はやっぱり時間をとって書くっていう必要が出てくると思います。
これはやっぱり1時間とか結構かかったりするので。
だから最初にぜひやってほしいのはこれを書き出すっていう時間をいつにするか決めるっていうね。
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タイムブロッキングするっていうのがすごい大事です。
ちょっと逸れましたけども私はなぜこれをやりたいのかこれを自分に問い続けてください。
その答えがこれがいわゆる初心になるんですよ。
初心になるんです。
だからこれを私はやりたいんだっていういわゆるですね行動の燃料になるんですね。
だからこの初心っていうのを認識して忘れないようにするっていうのがすごい大事なんです。
これが行動し続ける秘訣です。
ぜひやってみてください。
ファーストステップは書き出すための時間をいつにするのか決めることですよ。
やっていきましょう。
いつも聞いたきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。
頑張っていきましょう。ありがとうございました。
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