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こんにちは、ゆきにいさんです。
このアカウントでは、日常の捉え方や考え方一つで、毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています。
さあ、今日はですね。
挑戦すること。
これについて触れていきたいなと思います。
じゃあ、結論ですね。結論から行きましょう。
今日の結論。
挑戦した後、何をしますか?
これですね。
じゃあ、中身の方、触れていきましょう。
毎日、同じことの繰り返し。
これだと、やっぱりね。
マンネリ化みたいな感じがね。
してしまいますよね。
だから、新しい場所に行ったりとかね。
食べたことないものを食べたりとか。
新鮮なこと。
新しいことをするのは、やっぱり楽しいものです。
新しいこと。
イコール、つまりですね。
それは、挑戦ということにも置き換えられます。
人生に変化を与えるっていう意味でも、
新しいこと、挑戦っていうのはすごい大事です。
だから、何事もね。
色々、挑戦するのって大事なんですよね。
やっぱり、挑戦するからこそ経験できて。
その経験から、フィードバック。
学びを得るっていうことなので。
逆に、挑戦しないと。
やっぱり、学べないから成長って止まっちゃうんですよね。
この挑戦、大事。
この年齢になっても、今でも思いますね。
ただ、挑戦するだけではなくて。
変化を確実にもたらす方法。
今日は、それをお伝えしていきたいなと思います。
最近ね。
これに関してね。
話を聞いたりしたので。
変化を確実にもたらす方法。
それが何かというと。
記録なんです。
記録に残すということ。
これで、さらに次への変化につなげられるということなんですね。
やっぱり、記録に残すってすごい大事なんです。
記憶っていうものだと、やっぱり曖昧なものになってしまうんで。
それが、きちんと記録に残っていることで。
振り返って。
経験として、蓄積できるというところです。
なので、ぜひね。
記録っていうのは残してほしいんですけれども。
じゃあ、どうやって記録を残せばいいのさ。
っていう話に戻ってくると思います。
さあ、いきましょう。
ベイビーステップですね。
一番小さい一歩。
さあ、皆さんも。
一行日記ですね。
これ、ぜひ導入してみてください。
一行書くだけです。
もう、一行書くだけでいいんですよ。
1ページ書かなきゃとかだとね。
やっぱり挫折しやすいので。
一行書いて、今日は終わり。
みたいな感じでね。
記録に残していくっていうのは、すごい良いことかなと思います。
小さな一歩からね。
変化をさせていくっていうのが、すごい大事です。
この一歩一歩の積み重ねが。
大きな変化になっていくっていうところですね。
やっていきましょう。
いつも聞いたき、ありがとうございます。
いいね、コメントもありがとうございます。
今日も応援しています。
頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
