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パフォーマンスを保つための法則
2026-08-17 03:32

パフォーマンスを保つための法則

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00:05
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな一日をお過ごしになりたいでしょうか。
私は今日はですね、朝一で市役所の方に行く用事がありまして、
今日はもうこの時間戻ってきてですね、朝一の用事を済ませていたところになります。皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今日はね、どんなテーマをお伝えしていこうかなというところで、いろいろね、まあ考えていたんですけれども、
やっぱりこの夏休みお盆明けというところでですね、 まあ一つね、あの継続のことをね、触れていこうかと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論から行きましょう。
今日の結論はこちらです。 走り始めが一番大変。はいこれ今日の結論ですね。
走り始めが一番大変ということ。はいじゃあ中身の方触れていきましょう。
今日はですね、まあお盆明けで今日からお仕事という方も多いんじゃないかなというところなんですけれども、
お休み明けになるとですね、やっぱりエンジンがなかなかかからないっていうパターンとかもね、結構あるんじゃないかなというところで。
なのでですね、この休みの日に完全にオフにしてしまうってすると、エンジンをまたかけるのにですね、やっぱり私ってエネルギー結構使うんですね。
まあ私たちっていうのはこの向上性っていうね部分があるので、まあいわゆるあのいつもと同じが好きなので、お休みの日とかでもあのいつもと同じ時間で起きるとかの、
要はリズムを崩さないことってやっぱりすごく大事だなって。リズムが変わった状態になってしまうとそれを戻すのにすごく大変になってしまうっていうこともあるので、
なのでですね、まあ休みの間とかもですね、いつもと同じ時間に起きるであったりとか、毎日やってることがあるんだったらそれ続けるってことすごく大事なことですね。
平日とかお休みとか関係なくね。ということなので、今日からね、お仕事始めという方も多分多くいらっしゃると思いますので、今日ねお仕事皆様頑張ってくださいませというところで、今日はですね、あの私もですね午前中に
いろいろとちょっと制作物を作りながら、ということでですね、はい、過ごしていこうと思ってですね、今日は音声撮るときにどんな内容しようかなと思って、やっぱり今日お仕事っていうところもね含めてお話ししていこうということでこんな話題になりました。
ということで今日の配信はここまで。まぁちょっといつもより短めですね。はいショートバージョンみたいな形になりましたけれども、今日の配信はここまでになります。
はい、まぁ2026年いろいろとね、まだまだたくさんイベントありますので、ぜひ皆様予定開けておいてくださいませ。11月14日土曜日もあのイベントありますので、私が2年間学んだRTOロードトゥアウトスタンディングのサミットですね、はい、ぜひ皆様と一緒に行けたら嬉しいなということで予定開けておいてくださいませ。
03:13
2027年もイベント盛りだくさんですからね、はい、ぜひですね予定をカレンダーに入れておいてくださいませ。ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
03:32

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