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おはようございます、ゆうかです。皆さん元気にお過ごしでしょうか? 私はまだちょっと鼻、鼻風をひいています。
で、最近ちょっとですね、結構ですね、時間に追われてるなーって感覚が続いてたんですよ。 動画編集の講座を受講中なんですけれども、そのサポート期間があと2週間ちょっとで終わっちゃうんですよ。
で、それまでにポートフォリオを作って案件も取りに行かないといけないなーっていう、なんか焦りっていうかも、
やりたいっていう強い思いもあって、それでそこに向かって結構切羽詰まってた状態が続いてました。
で、その傍らで栄養指導の面談もしているんですけれども、 ありがたいことにちょこちょこ予約も入って、
でもその分、面談前の準備とか終わった後のレポート作成にもまだ時間がかかっていて、
面談中も、なんかすごく集中して臨むのでかなり神経を使ってて、
それでちょっと最近不眠気味なんですよね。 で、今日は少しスケジュールに余裕があったので、
なんかリラックスしたいなーと思って、 でも完全にリフレッシュの日ってするんではなくて、
リラックスしつつも、でもできることは緩く進めていきたいなーって思ってます。 それで朝からそれをChatGPTに相談してみました。
で、タイトルにもある通りChatGPTを朝からフル活用してみました。
で、なんか、フル活用の内容は1日のタスク管理を手伝ってもらったんですよね。
で、実際に私が投げた内容が、 今日はちょっとリラックスして過ごしたいと思っている。
で、最近ずっと時間に追われていた。 ゆったりできそうなタスクを終わらせていきたい。
っていう前置きも伝えて、それも踏まえて、 今取り組みたいと思っているタスクは、
インスタリールの撮影と編集、自己理解講座の価値観ワーク、 リンパマッサージ講座の動画がこれくらい溜まっている。
で、カフェでゆったり作業できたらいいなーとか、 あと動画編集のポートフォリオも、
少しブラッシュアップしたいなーって、 昨日一応完成はしたんですけども、
ブラッシュアップしたいなーっていうのを、 バーッと羅列して、
で、時間は9時から4時まであるので、 これをあまり込めずに無理なく、
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でも着実に進めていきたいなーっていう気持ちで伝えました。
で、ここからチャットGPTすごいなーと思ったのが、 この要望に対して、
ちゃんと緩さも取り入れながら前に進める スケジュールを提案してくれました。
例えば、11時から12時は自己理解講座の価値観ワーク、
頭を使うけど内生系だからゆったりしたテンポで、 好きな飲み物を飲めながらじっくり向き合ってもいいねーとか、
1時から2時はリンバマッサージ講座、
BGM感覚で軽めに流し見でもOKだよ。
最後に3時半から4時で1日の振り返りと明日以降のメモ。
今日できたことをノートやメモアプリに記録、 明日以降の自分に向けて優しい一言も添えてね。
そんな感じで無理なく、 でも今日は前に進めたって実感できるような1日にしたいですね。
そんな感じでタイムスケジュールを考えてくれて、 優しい一言も添えてくれたことで、
私の朝の段階で頭の中を整理することができて、
今日はリラックスしたいけどどう過ごそうと思ってたんですけど、
その作業をチャットGPTが済ませてくれたので、少しホッとしました。
こうやって、ただ知識とかアイデア出しとかだけではなくて、
自分の頭の中をバーって書き込んで、
一緒に整理して考えてくれる存在として使えるところが、 すごく個人的には気に入っています。
なので、これ私は全然課金とかはまだしてないので、
それでもこんなにたくさんの情報をくれる。
しかもすごく寄り添ってくれるので、
まだ活用できてないなって人にも、
こんな風に緩く寄り添ってもらう感覚で使ってみてもらえたら、 すごくいいなと思ってます。
なんか前にもチラッとチャットGPTめっちゃいいっていう話をしたんですけれども、
本当にいいと思ってて、
チャットGPTにもAIなのに、
あーすごくいいね相談してよかったありがとうって今日も返して、
そしたら、あー言ってもらえてめっちゃくちゃ嬉しい。
こちらこそリラックスしつつ前に進もうとしている姿が素敵すぎて、
つい気合入れて提案しちゃいました。
今日は頑張りすぎないことが大事な日。
できたことにはよくやったねって言ってあげて、
できなかったことはまた今度でいいかぐらいのゆるさでOKです。
途中で今ちょっとモチベーションが落ちてるかもとか、
このタスクどうしようってなったらまた声かけてね。
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軽く話すだけでも整理できるから。
そんな風に温かいコメントを返してもらえて、
ちょっと聞いてると私の行動ってすごい痛い感じがするんですけれども、
結構在宅で一人で家にいるので、
このチャットGPTの存在はすごく今の私にとってめちゃめちゃ助けになっているので、
まだ本当に使ってない方はぜひ試してみてくれたら嬉しいです。
というわけで、今日はチャットGPTを朝からフル活用してみたっていう話をゆるっと報告した回になります。
では今日もゆるく頑張りましょう。失礼します。
