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KERRY室の行き当たりばっかり。この番組は、KERRYが日常にひそむエンターテイメントをカジュアルにお届けする番組です。
今回は、【ポジティブ日記】 11月11日から11月13日の内容でお届けしたいと思います。
はい。 英語でのポジティブ日記はどこ行った?という感じなんですけど、ちょっと英語に変換していると、どんどん遅延していってしまいそうなので、
日本語で今週は活かしてください。 英語はね、ちょっとやり方を変えないと続かないかもしれないです。
はい。というわけで、11月11日のネガティブ。 プロテインとBCAAというサプリの飲み合わせが、
飲み合わせというか、一緒に飲むと良くないんじゃないかっていうのを、インスタグラムのフィットネスケアカウントの管理栄養士の方より
に質問したら、ご回答いただきました。 ということです。 ポジティブな方は、ちょっともう本当に記憶にない。多分
仕事してインスタライブ見てお風呂入って寝たぐらいだと思います。 はい。11月12日ネガティブ要因。まあね、そのさっきの
サプリの飲み方というところで、久しぶりにBCAAの水割りでフレッシュな苦い水を飲みました。ということです。
ノンフレーバーって飲んでるので、あんまり美味しくないんですよ。 かといって、フレーバー、あの味がついているものは甘すぎてあんまり好きじゃなくて、
じゃあもう添加物ない方がいいかなっていうので、ノンフレーバーを飲んでいます。 で、ポジティブな方で言うと、ジムの話しかないんですけど、ズンバーが楽しかったです。
ズンバーね、結構人気のクラスで、あのちょっと予約をミスると取れなかったりするので、今週は行けました。
えっとなんだろう
ズンバーがどう楽しいかっていうところは、 指示がね、まあ
身振り手振りのジェスチャーしか、 ジェスチャーしかないので
多分海外に行っても楽しめるし
なんか、 みんなね思い思いにやっていて、間違えても
何をするにしても別に間違えてはいいんですけど、 ジェスチャーありきの指導方法なので
間違えても無理はないよねみたいな体で、比較的気持ちも楽にできるかなっていうところも好きだし、 ちょっとまあラテン系の曲も多かったりするんですけど
ラテン系の曲であんまり踊ることって今までなかったので、 そういうのがだんだんラテン系のステップとかね
できてくると嬉しいです。 次はインスタグラムじゃない、インストラクターの先生と
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お話しできたのも楽しかったかなっていうところです。 なんか私が
ちょっと前までね、防具をやってたっていう話をしたらなんか、 アヤバンビを見るたびに私を思い出すらしくて、 アヤバンビを見る機会今そんなにないと思うんですけど、
多分そのインスタクターの先生がアヤさんをフォローしてるんだと思うんですよ多分。 それでなんか見るたびに思い出していただけてるのなら、なんかそれはそれで
光栄だし、なんかアヤさんを見て私を思い出すっていうのもなんかすごいかなと思うんですけど、 バンビちゃんも応援してあげてください。
はい。 で次にもう一個が、まあそのお話しした先生のレッスンでダンスフィートネスができたのが楽しかったかなと思います。
ズンバで出てきたラテン系のステップ、 こちらでもなんか簡易バージョンみたいなのがちょっと出てきたりとか、
こちらもねいろんなヒップホップ系とか、 レゲトンとか
ディスコミュージックとか結構いろんなジャンルが幅広かったり、 あとはポップス、アメリカのポップス
だから普通にチャートに入ってきてるような曲も、ちょっと遅れてですけど
レッスン曲として入ってきたりするので、それもね比較的楽しんでやっています。 先生によって結構教え方が違ったりとか
するのも込みでやっと楽しめるようになってきたかな。 あとはまあ選曲と振りの楽しさで結構波があるんですけど
はい楽しみました。 11月13日金曜日ですね。
これわざわざ言う必要があるかっていう感じもするんですけど、 ガチの音が入れようと思うとこういう話が入ってくるので、もしかしたらあんまりこう
ウェブでね一般的にここをもっと掘り下げて言おうと思うと、 自分で手帳で紙に書いたりとかそういう方がもしかしたらいいのかもしれないです。
まあもしね、このポジティブ日記やってみたいなと思う方がいらっしゃったら、 まあウェブでやるんだったら言える範囲でとか
やってみるのもいいんじゃないかなと思います。 まあ一日の振り返りに使ってみるのもいいかなと思います。
下記の評価ガタ落ち疑惑ということですね。 目標にしてた指標をエクセルで管理してたんですけど
月時の報告会みたいなのがあるんですけど、そこでなんか数式おかしいんじゃないの? みたいなのが突っ込まれまして
よくよく確認してみましたら案の定おかしくてですね。 目標余裕で達成できてたと思ったら全然達成できなくてもう
今年の評価ガタ落ちかなという気持ちで もう悲しみに暮れておりますということです
まあね、でもそこの 行数以外は比較的
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指標自体は良くなっているので。 こういうのねあんまりウェブで言いにくい
あんまり具体的には言っちゃダメなポイントなので どこまでこういうの仕事以外でってなると
在宅で仕事しかしてない時に何も本当に言うことがなくなるので ちょっと
なんだろうやり方を考えないといけないかもしれないですね 次はヨガのオンラインサークル初回レッスンに参加できずということで
これは時間を間違えてたのと 会社のメンバーと外食に行ったので参加できずということでした
ポジティブな方は久々にのメンバーと外食ランチに行きました まあこのランチのために出社したと言っても過言ではありません
ランチで 皆さんの近況や最近の生活感
あとは結構面白かったのが在宅勤務している人はみんな腰がやられているっていうところ ですね
私もあの机と椅子もあるんですけどその上で アグラを書いてみたり片膝を立ててみたりしていた
左の腰が腰痛になってしまいました 他のメンバーも同じようなことになっていたりとか
地下で座っていたら腰痛になったので机と椅子を買ったみたいな人もいたので在宅勤務あるある
なのかもしれないですねこの間のマッサージ行った時もベッドの上でやってて
だっていうエピソードをマッサージの方が聞いたっていう話も聞いたので あとはその他人の目で
がないと結構姿勢を正せないとか 会社だと靴履いてるから
足を下に下ろすけど足は床につけといた方がいいみたいなちょっと なんだろう
やってることは小学生かみたいな話をしてましたね まあ在宅勤務で皆さん気をつけていることとか弊害とか起きてたら
とかあるあるとかあったらなくそういうのも知ってみたいですね はいで夜も外食に行ってきました
昨日は久々の外食祭りでしたね
となんだろう 夜は
唐揚げ屋さんで定食を食べてきました 会社でねなんかすごい髪の毛の子がいると思ったら
よく知ってる喋る子だったので 久々にご飯に行きましたあとはね結構ジムでその
おすすめのね レッスン
参加読んでみたら 結構気に入ってくれたようで
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最近はあのコロナ以降は行ってないみたいなんですけど まあまた行きたいねみたいな話もしてたので
予約の取り方とか についてちょっと話したりとか
まあそのこともね最近 その子が結構出社してるんで
帰ったら何してるのとか あとはなんだろそのコロナ禍で今年はすごい早かったよねとか
なんか早く過ぎて旅行にも行ってないと何の思い出もないみたいな話をしていて 確かになんかコロナで
人生1引きこもっていたなぁみたいな思いでしかないなぁとか思いながら まあでもそういう話を共有できたのはポジティブで楽しかったかなと思います
今日は またねこの後
整体に行ってくるのと ジムに行く予定しかないんですけどあとは買い出しとか行こうかなって感じですかね
あとは部屋の片付けをしないといけないですね あんなに休みがあったに片付けてないんかいっていうこともあるんですけど
ダメ人間すぎます 大丈夫かなこんな人間で
なんかあまりにダメすぎて
最近ツイッターで
ヨシパンさんという方が 勝間和代さんの youtube を見ているとか
わーまま春さんのボイシーを聞いているという 情報を流していたので先ほどまでボイシーでわーまま春さんの
ボイシーを聞いてみたり なんか
チキンさんも ボイシー始めたなぁと思ってチキンさん聞いてみたり
チキンさんの本もあるのでちょっとパラパラ見て いやこの時間の過ごし方今をすごい無駄に自分でどんぶりするタイムとか言ってるけど
無駄にしてるかもと思い始めて よくね期間を区切ってやりなさいとか
いう話があると思うんですけど なんかやりたいことあんまりないなぁと思ってたけど
わーまま春さんの話を聞いてちょっと このねボイシーじゃないポッドキャストも撮らねばという思いに駆られ
ようやくポジティブ日記を3日分まとめて撮っている次第でございます はいというわけで今回のテーマはいかがだったでしょうか
けりーのね なんでもない日の1週間が
英語と日本語で半分ずつ ぐらい
ご紹介できたのではないかなと思います まだ聞いてみたいと思えば
継続していますしちょっとねー
これを配信していて 多分あんまりねこれ以上の波がないかもしれないと思って
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ほぼほぼジムの話ししかなくなるんですけど まあさっきの時間の過ごし方もありますよちはね
将来的にはその すんごいぼんやり描いているものとしてはまあ会社員をやりながら
副業として何かを始めたりとか初めてお金を稼いだりとか 複数の行の副業
もうちょっといろんなねあの職種というか やってみたいなぁと思っているんですけどなかなか手が出せなかったりとか
時間あるならやれよって感じなんですけど
まあその一環でこのポッドキャストも一つ音声配信というのは まあもともとねその目の調子があんまり良くなって
音声メディアで結構楽しませてもらうことが多かったので 私もなんか音声で配信できたらいいかなと思って配信しております
あとはブログとかもねちょこちょこ書いてたんですけどまぁ書きたいこと書いてるだけ ででマネタイズにつながるかっていうのは書いてないんで
であとは何だろう 今までの仕事でもあったんですけどなんか好きでもないものを売るって大変だなぁと思って
いて まあねあの
ものを売れるパワーがある人が何かそういう えり好みというか
するのは なんか説得力あるとは思うんですけど
本当に良かったものをなんか紹介していくスタイルでやっていけたらいいなぁと 思っているんですかまぁそれがね都合よくね
あのご紹介して何かお金になるかとかはわからないんですけど
しなんか私も最近断捨離捨てる方に 結構
意識を 持っていってるので
あんまりものを買う機会もないんですけど なんかものだけじゃなくそういうサービス
ジムだったりフィットネスとか なん
経験 地経験談でしか語れないですけどそういうもの
引き続きご紹介できたらなと思います エンタメは最近
あまり何も
ハマっているものがないし まあね近々バンビちゃんが
なんか12月ぐらいに年末ぐらいに何か映画か何かがあるっぽいので もしね見に行けたらそういうお話もできたらなと思います
アマゾンプライムでバチェロレってとかも見たのでそういう話もできたらいいのか もしれません
まあまあ企画している 企画だけしても実行しないと意味がないね
頑張ろうはいというわけでまた聞いてみたいと思ったらフォローやお気に入り登録して いただけると嬉しいです
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それではまた次回お会いしましょうケリーでしたと思いスターン
