【ポジティブ日記】ジムと久しぶりの外食。未来のやりたい事の考え方。

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KERRY室の行き当たりばっかり。この番組は、KERRYが日常にひそむエンターテイメントをカジュアルにお届けする番組です。

今回は、【ポジティブ日記】 11月11日から11月13日の内容でお届けしたいと思います。

はい。英語でのポジティブ日記はどこ行った?という感じなんですけど、ちょっと英語に変換していると、どんどん遅延していってしまいそうなので、

日本語で今週は活かしてください。英語はね、ちょっとやり方を変えないと続かないかもしれないです。

はい。というわけで、11月11日のネガティブ。プロテインとBCAAというサプリの飲み合わせが、

飲み合わせというか、一緒に飲むと良くないんじゃないかっていうのを、インスタグラムのフィットネスケアカウントの管理栄養士の方より

に質問したら、ご回答いただきました。ということです。ポジティブな方は、ちょっともう本当に記憶にない。多分

仕事してインスタライブ見てお風呂入って寝たぐらいだと思います。はい。11月12日ネガティブ要因。まあね、そのさっきの

サプリの飲み方というところで、久しぶりにBCAAの水割りでフレッシュな苦い水を飲みました。ということです。

ノンフレーバーって飲んでるので、あんまり美味しくないんですよ。かといって、フレーバー、あの味がついているものは甘すぎてあんまり好きじゃなくて、

じゃあもう添加物ない方がいいかなっていうので、ノンフレーバーを飲んでいます。で、ポジティブな方で言うと、ジムの話しかないんですけど、ズンバーが楽しかったです。

ズンバーね、結構人気のクラスで、あのちょっと予約をミスると取れなかったりするので、今週は行けました。

えっとなんだろう

ズンバーがどう楽しいかっていうところは、指示がね、まあ

身振り手振りのジェスチャーしか、ジェスチャーしかないので

多分海外に行っても楽しめるし

なんか、みんなね思い思いにやっていて、間違えても

何をするにしても別に間違えてはいいんですけど、ジェスチャーありきの指導方法なので

間違えても無理はないよねみたいな体で、比較的気持ちも楽にできるかなっていうところも好きだし、ちょっとまあラテン系の曲も多かったりするんですけど

ラテン系の曲であんまり踊ることって今までなかったので、そういうのがだんだんラテン系のステップとかね

できてくると嬉しいです。次はインスタグラムじゃない、インストラクターの先生と

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お話しできたのも楽しかったかなっていうところです。なんか私が

ちょっと前までね、防具をやってたっていう話をしたらなんか、アヤバンビを見るたびに私を思い出すらしくて、アヤバンビを見る機会今そんなにないと思うんですけど、

多分そのインスタクターの先生がアヤさんをフォローしてるんだと思うんですよ多分。それでなんか見るたびに思い出していただけてるのなら、なんかそれはそれで

光栄だし、なんかアヤさんを見て私を思い出すっていうのもなんかすごいかなと思うんですけど、バンビちゃんも応援してあげてください。

はい。で次にもう一個が、まあそのお話しした先生のレッスンでダンスフィートネスができたのが楽しかったかなと思います。

ズンバで出てきたラテン系のステップ、こちらでもなんか簡易バージョンみたいなのがちょっと出てきたりとか、

こちらもねいろんなヒップホップ系とか、レゲトンとか

ディスコミュージックとか結構いろんなジャンルが幅広かったり、あとはポップス、アメリカのポップス

だから普通にチャートに入ってきてるような曲も、ちょっと遅れてですけど

レッスン曲として入ってきたりするので、それもね比較的楽しんでやっています。先生によって結構教え方が違ったりとか

するのも込みでやっと楽しめるようになってきたかな。あとはまあ選曲と振りの楽しさで結構波があるんですけど

はい楽しみました。 11月13日金曜日ですね。

これわざわざ言う必要があるかっていう感じもするんですけど、ガチの音が入れようと思うとこういう話が入ってくるので、もしかしたらあんまりこう

ウェブでね一般的にここをもっと掘り下げて言おうと思うと、自分で手帳で紙に書いたりとかそういう方がもしかしたらいいのかもしれないです。

まあもしね、このポジティブ日記やってみたいなと思う方がいらっしゃったら、まあウェブでやるんだったら言える範囲でとか

やってみるのもいいんじゃないかなと思います。まあ一日の振り返りに使ってみるのもいいかなと思います。

下記の評価ガタ落ち疑惑ということですね。目標にしてた指標をエクセルで管理してたんですけど

月時の報告会みたいなのがあるんですけど、そこでなんか数式おかしいんじゃないの? みたいなのが突っ込まれまして

よくよく確認してみましたら案の定おかしくてですね。目標余裕で達成できてたと思ったら全然達成できなくてもう

今年の評価ガタ落ちかなという気持ちでもう悲しみに暮れておりますということです

まあね、でもそこの行数以外は比較的

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指標自体は良くなっているので。こういうのねあんまりウェブで言いにくい

あんまり具体的には言っちゃダメなポイントなのでどこまでこういうの仕事以外でってなると

在宅で仕事しかしてない時に何も本当に言うことがなくなるのでちょっと

なんだろうやり方を考えないといけないかもしれないですね次はヨガのオンラインサークル初回レッスンに参加できずということで

これは時間を間違えてたのと会社のメンバーと外食に行ったので参加できずということでした

ポジティブな方は久々にのメンバーと外食ランチに行きましたまあこのランチのために出社したと言っても過言ではありません

ランチで皆さんの近況や最近の生活感

あとは結構面白かったのが在宅勤務している人はみんな腰がやられているっていうところですね

私もあの机と椅子もあるんですけどその上でアグラを書いてみたり片膝を立ててみたりしていた

左の腰が腰痛になってしまいました他のメンバーも同じようなことになっていたりとか

地下で座っていたら腰痛になったので机と椅子を買ったみたいな人もいたので在宅勤務あるある

なのかもしれないですねこの間のマッサージ行った時もベッドの上でやってて

だっていうエピソードをマッサージの方が聞いたっていう話も聞いたのであとはその他人の目で

がないと結構姿勢を正せないとか会社だと靴履いてるから

足を下に下ろすけど足は床につけといた方がいいみたいなちょっとなんだろう

やってることは小学生かみたいな話をしてましたねまあ在宅勤務で皆さん気をつけていることとか弊害とか起きてたら

とかあるあるとかあったらなくそういうのも知ってみたいですねはいで夜も外食に行ってきました

昨日は久々の外食祭りでしたね

となんだろう夜は

唐揚げ屋さんで定食を食べてきました会社でねなんかすごい髪の毛の子がいると思ったら

よく知ってる喋る子だったので久々にご飯に行きましたあとはね結構ジムでその

おすすめのねレッスン

参加読んでみたら結構気に入ってくれたようで

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最近はあのコロナ以降は行ってないみたいなんですけどまあまた行きたいねみたいな話もしてたので

予約の取り方とかについてちょっと話したりとか

まあそのこともね最近その子が結構出社してるんで

帰ったら何してるのとかあとはなんだろそのコロナ禍で今年はすごい早かったよねとか

なんか早く過ぎて旅行にも行ってないと何の思い出もないみたいな話をしていて確かになんかコロナで

人生1引きこもっていたなぁみたいな思いでしかないなぁとか思いながらまあでもそういう話を共有できたのはポジティブで楽しかったかなと思います

今日はまたねこの後

整体に行ってくるのとジムに行く予定しかないんですけどあとは買い出しとか行こうかなって感じですかね

あとは部屋の片付けをしないといけないですねあんなに休みがあったに片付けてないんかいっていうこともあるんですけど

ダメ人間すぎます大丈夫かなこんな人間で

なんかあまりにダメすぎて

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KERRY

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