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YUKI's Roomへようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
こんにちは。6月18日水曜日お昼でございます。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
今日は水曜日ということで片付けの配信をしていきたいと思います。
時間で区切る片付け
今日はですね、時間がない人こそ試してほしい片付け習慣、
3つの工夫で暮らしが変わる、そんなお話をしていきたいと思います。
時間がないから片付かない。
でも、片付いていないからさらに時間がなくなる。
そんな負のループにはハマってはいませんでしょうか?
私自身も子育てに、仕事に、家事にとバタバタしていた時期、
片付けにまで手が回らないと感じていたことあります。
でも、実は時間がない人ほど取り入れると、
効果が出やすい片付けの習慣があるんです。
今日はね、その中から3つ具体的な工夫をお話ししていきたいかなと思います。
1つ目、時間で区切る片付けを取り入れるです。
全部やらなきゃと思うと余計に動けなくなる、そんな経験ないでしょうか?
時間がない時は、場所ではなくて時間で片付けるのがコツです。
タイマーで5分だけ、洗濯機が回っている間に1箇所とかね、
お子さんYouTubeを見ているからその10分だけ、
こんなふうに限られた時間で取り組むことで、
気持ちも軽く、意外とサクサク終わることも多いんです。
2つ目、片付けリストを先に書いておくです。
時間がある時に何を片付けようかなって考え始めると、
その時点で時間が過ぎてしまう、そんなことありませんか?
そこでおすすめなのが、5分でできる片付けリストをあらかじめ作っておくというところですね。
例えば靴箱の1段目だけ、書類トレイの中のチェック、洗面所の引き出し1つ、
こういう小さな片付けをリスト化しておくというのが、
隙間時間にサッと取り掛かれて片付けが進むというところになります。
なので、ちょっと面倒かなと思いがちですが、
小さいメモ用紙か何かに、いくつかバーっと小さいリストを書いておいて、
それを順番にこなしていって、終わったらまた始めに戻る、
そういう感じにやっていくと、きれいを保てるということがあったりします。
やらない日を作る
3つ目、やらない日を作るです。
これは意外かもしれませんが、片付けが続く人は、実は片付けをしない日も大切にしています。
もう疲れてる時は無理しない。
週に1日は完全オフ、整え直す日を決める。
こうやって自分を休ませる時間も含めて、
習慣化することでメリハリができて、続けられる片付けに変わっていくというところがあります。
もちろん、毎日疲れてるって言って、毎日やらない。
それではダメです。
毎日ちょっとずつやってるけど、この日だけはとか、
そういうところを決めていくというところですね。
今日も小さなワークを出したいと思います。
今日は、5分タイマーをセットして、気になっていた場所を1つ整えてみてください。
5分間のタイマーを携帯で、スマホでいいですので、セットしてやってみてください。
例えば、冷蔵庫のポケット、小さいポケットだけでもOKです。
パソコン周りでも、カバンの中でも、お好きなところをやってみてください。
やると、すっきりしたという気持ちになれるはずです。
ということで、今日は時間がない人にこそ試してほしい片付け習慣をお届けしました。
片付けは、やる気より仕組みです。
全部、やらなくていい。完璧じゃなくていい。
小さな一歩の積み重ねで、暮らしはどんどん楽になります。
ぜひぜひ、今日から試してみてください。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
ご相談も受け付けておりますので、よろしければご登録のほどよろしくお願いいたします。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
