損失回避の心理
YUKI's Roomへようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
こんにちは。3月24日月曜日お昼でございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
はじめに一つお知らせをさせてください。
昨年より始めておりましたスマイルクローゼットというサービスがリニューアルをしております。
片付けが苦手、時間がない、捨てられない、手放せないといった悩みを持つ方々に、片付けの具体的なステップと成功体験を提供いたします。
実践的な内容と少人数制の安心感で、一人ではできなかった変化を実現できると思います。
開催B詳細などは概要欄を確認していただきたいのですが、
店員は各会3名、時間は90分、開催場所はZoomで、参加費は無料となります。
はい、いよいよこちらスマイルクローゼット募集開催ともにラスト2回となりました。
はい、ぜひ皆さんちょっとでも悩んでいらっしゃる方、この機会を活用する手はないです。
はい、なのでたくさんの方、2回ですけれども、ご参加お申し込みお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。
はい、そして今日お話しするテーマなのですが、全6回中、今日は3回目になりますね。
無くなるのが怖いから、また買っちゃう?損失回避という心理についてお話をしていきたいと思います。
はい、もうこれ私自身がすごく思いがあるんですけれども、ちょっと毎回私の恥ずかしい過去を例えであげていくんですけれども、
今日も一つ出させていただくと、いつも使っていたお気に入りの洗剤があったんですが、
これ近所のドラッグストアから消えたらどうしよう?って思って、安くなんかなっているのを見つけた日にはまとめ買い。
普段買い物で行った時にも、出先であれば2本は買ってくるみたいなことがあったり、
あとはすごく履きやすい靴だったり、すごい使いやすかったコスメなんかがあったら、これ廃盤になったら困るって思って、
まだ今のが使えるのに、予備としてもうちょっと買っておこうとかね。
こういう心理、実は損したくないっていう気持ちから来ているんです。
心理学でいうところの損失回避っていう言葉があるんですが、
人は得をすることよりも損をしたくないっていう気持ちの方が強く働くんですね。
例えば、1000円もらえる嬉しさより、1000円失うショックの方が大きいっていう感覚です。
なんとなくわかりますでしょうか?
同じ金額でも損の方が心に残るんですね。
だから、これ無くなったら困るなと思うと、今のうちに買っておかないと後悔しそうって感じ。
そして、予備として買ってきたり、同じものをストックしておきたくなったりっていう風になるんです。
実際に片付けの現場でも、いつか使うかもしれないからって、
こういう私と同じような洗剤が何本も出てきたりとか、タオルが何枚とか出てくることよくあります。
でも、それってただのストックじゃなくて、安心を買ってるっていう感覚なんですよね。
特に子育て中のママ、私もそうですけれども、子供がいると買い物が思うようにできないとか、
急に必要になった時に困るのは嫌っていう経験をしているから、
その損失を避けるための行動として複数買いをしてしまうことも多かったりします。
私が以前やってしまった例、また挙げさせていただくんですけれども、
息子が好きなパンがもうちょっと小さい時にあったんですよ。
買い物行動の影響
スーパーで特売してたんですね。
これ売り切れたら、しばらく買えなくなったりしたら、息子が泣くなって思って、
1週間分くらいは冷凍できる分、まとめて買ったことがあったんですけど、
この時の私は、また買いに来る手間っていう、探しに来たり行く手間っていうのとか、
子供が息子ががっかりした顔とか、そういう避けたい未来を想像して行動していたっていうところですよね。
だからこれってちょっと一見、買いすぎって思うかもしれないけど、
自分や家族を守るための行動だったんですよね。
でも一方で、損したくない気持ちが強すぎると、物がたまりやすくなるんです。
これは聞いてて、お聞きになっていてわかると思うんですけれども、
だからこそ、ちょっとだけ立ち止まって考えて欲しいんですね。
これ、本当に今、子供にとっては、
パンとかならまだ食べるっていうのはわかるんですけれども、
とはいっても、一旦家が物量あふれるっていうことです。
そして損を避けたいから買ってるんだなっていうふうに、
家が物量あふれるっていうことがわかるんですけれども、
これ、本当に今、これだけ必要か、
そして損を避けたいから買ってるんだなっていう自分の気持ちを客観的に見るっていうことだけで、
それだけでもかなり気持ちって変わります。
なので損失回避の心理って誰にでもあるし、悪いことではないんです。
ただその気持ちに振り回されて買い物をしすぎてしまうと、
結果物が増えて、今度は片付けや管理が大変になってしまうっていうことになります。
なので今あるもので十分足りているか、
買わないという選択でも安心できるかっていうのを少し意識してみるといいと思います。
そして物でなくて、仕組みで安心を手に入れるという考え方も大切になります。
ここは例えば、これがなくなったらすぐ買いに行けるお店があるかとか、
代わりに使えるものが他にあるかっていう風に安心のルートを用意しておくことで、
今すぐ複数買いしなくても大丈夫っていう気持ちになれたりします。
というところで、今日は損失を避けたいという心理から、
つい同じものを買いすぎてしまうというテーマでお話をさせていただきました。
皆さんのその買い物は、もしかしたら無駄じゃなくて、
未来の自分を守るためだったかもしれません。
でも物を持ちすぎて疲れてしまうより、
必要なものだけを持って安心できる暮らしの方が、
きっと楽だし心も整いやすくなります。
ぜひぜひ、ちょっとこの辺見直してみてください。
ではまた次回4回目お話をしていきたいと思います。
また聞いてくださると嬉しいです。
今日も長いこと聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
