00:06
YUKI's Room｜ 部屋と心の整え相談員、YUKIです。
おはようございます。 今日は、
目標とか、そういうのをね、必ず掲げないと片付けなどでいけないのかっていうところをお話をしたいと思います。
なんだろう?っていうふうに思われるかもしれないんですが、
代々的にね、お片付けをしようとした時に、最初に、やっぱり目標設定といえばいいんでしょうかね。
こんなふうに、いついつまでにこんなふうな感じになりたい、そうしたいとか、その辺をね、決めてみるのが一番いいとお伝えをするんですけれども、
それはね、ざっくりでもいいです。具体的であればあるほどいいとは思うんですが、
最初はね、まずは期日をだいたいここまでっていうのを、ご自身のところの中で決めていただいて、
これぐらいになっていたらいい、これぐらい片付いたらいいとかっていうのを、
枝葉のように、こんなふうにここはこうこうって書いてみたりとかね、そうしてみるとスムーズに片付けがいくかなってふうに思うんですけれども、
必ずそれをでも決めなきゃいけないのかっていうことをね、ちょっと思ったりするところがあるかなと思ったんですね。
はい、で、結論から言うと、決めなくていけないということはないんですが、それがあったほうがやっぱりいいと思うんです。
ちょっとね、曖昧な答えになってしまったんですが、例えばですけれども、夏休み、この間まであった夏休みの宿題を、じゃあいついつまでに、いついつ持ってきてくださいと。
そういうのって必ず期日ってあるじゃないですか。そう、うちの息子も幼稚園の宿題があって、あの修行式の日には持ってきてくださいっていうふうにあって、
だからその日までにやるって思うんですよね。あの期日を決められているからやるけれど、じゃあそれは2学期のどこでもいいです持ってくるのって言われたら、私もすごく曖昧になると思うんですよね。
まあいつかやればいいかみたいな感じになっちゃうかなって思うんですけども、それと同じ感覚ですね。
03:04
あの片付けは進むと思うんです。あのやれるとは思うんですよね。あの決めなくてもやれちゃうって場合の方もね、いらっしゃると思うんですよね。
私の場合は、途中で決まったタイプなんですけど、やり始めて少ししてすぐにこれじゃあいつまでにしようって決めたんですけども、
ただどうなっていたいかっていうのは、もうね、期日が短かったので3ヶ月以内っていうところで決めていたので、どうなっていたいも何ももう毎日毎日毎日とにかく片付けてたので、
はい、あの一心不乱なので、とにかく減らそうっていうところがあったんですね。
そうなので、なんかこんな風なお部屋にしたいとかっていうよりは、まあそれも同時進行で考えながら片付けはしてるけども、
まあとりあえずはもうどんどんどんどんどんどんどんっていう感じでやっていたので、期日だけは決めていましたね。
スタートした時にはちょっと最初からよし決めて、はい、よいスタートって感じで始めたわけではないんですけど、
まあほぼ同時に決まっていったっていう感じですね。
そうなので、一応そういう目標っていうのは、目標というか期日というか、それはね、やっぱりあった方が人は決められているとやる。
で、それをできればどこかで宣言をする。
ご家族でもいいですし、それこそ私なんかにあのメッセージとかね、あのデータなりで宣言してもくださっても構いません。
はい、で、あの、そうそう、あのよくあるのが、今日ここ片付けてこんな風になりましたとかね、これだけ手放しましたよとか、
そういう風に報告をしてくださるっていうのも、あの是非そういう風に活用してみてください。
そうすると、あの自分のね、あの片付けた記録にも自然になりますし、
はい、あのそのビフォーアフターが自然に出てくると思うので、はい、ぜひぜひそれで、あの、なんて言うんでしょう、
うん、やったぞっていう達成感も得られると思いますし、
なのでね、目標とかね、そういうのはないといけないのかっていうところでいくと、
うん、あるに越したことはない。ないと途中で、やっぱり、とりあえず、まあ、じゃあ来年中に終わればいいかなとか、
そんな風になってきちゃうところもね、あると思うんです。
ちょっと今忙しいから、あの落ち着いたらやろうかなとか、
うん、そう、なので、ぜひその期日っていうのを、何でもね、提出することって、あの、期日あると思うんですよね。
06:09
そう、そのタイムリミットを作っておくっていうのも、まあ、あの自分をね、鼓舞するためにも、
そう、そう、あった方がいいと思います。私はその3ヶ月っていうのが、あの、決めた時に、まあその以内には終わらせました。
うん、やっぱりもう、毎日もうね、終わらせたくて、やりたくて、片付けたくて、
あの、ちょっとお出かけしなきゃいけない時とかも、もう頭ではずっと考えてるんですよね。
ちょっとね、ちゃんとあの、私の場合はスピードっていうのが、あの異常にね、もう趣味みたいになりかけちゃったので、
あの、そう、今日帰ったらどこやろう、どこやるぞ、みたいな、あれを手放して、これ手放して、とかって頭でずっと考えてて、
ダメなんですけど、出先でね、そっちに集中せず、ずっと頭の中で考えたりしてたんですよね。そう、
うん、でも、それがあったから、やり切れて、もちろんそこのね、3ヶ月だけで終わりではなくて、その後はそこからあの、
ちっちゃいお片付け、うん、それを、あの、まあ、手直しというか、修正、あ、やっぱりこれこっちのがいいかなとか、
それはもう日々日々続くんですけれども、そう、でも大きなね、大枠の片付けっていうのは、はい、決めるに越したことはないです。
ぜひその期間で、はい、目標をして、決めて、うん、まあ、あの、こういうお部屋にしたいなっていうところは、その通りにならなくても、
あの、ちょっと違ってきたとしても、あの、それはまたそしたら目標設定を変えればいいだけであって、
うん、あの、途中でね、片付けてっていくうちに、なんかこう、違うものが見えてきたりすることもあると思うので、
まあ、期日だけはね、そこの目標っていうのは、あの、うん、で、あの、できればというかね、なんかすごい体調を崩したりとかない限りは、
ぜひあの、あの、曲げないで言っていただけると、いいなと思います。そういう方が、お片付けは、あの、必ず終わる。
うん、そう思います。はい、なので、今日のお話としては、はい、あの、
ね、ちょっとね、曖昧でね、そんな感じになっちゃうんですが、まあ、はっきり言っちゃえば、あの、決めた方がいいです。
はい、目標設定はあった方がいいです。うん、してくださいというところです。はい、なんかね、あの、曖昧にしてしまうと、うん、まあ、
ね、そういう宿題も曖昧な感じで終わってしまうので、うん、それでいいのかどうか、うん、ちょっと今一度その時には、自分と、あの、
お話をよくして、うん、どうしたいか、本当に自分どうしたいかってね、本当エネルギー使うことなので、ぜひ、あの、短時間で、あと1回で、
09:10
うん、その大きなね、代々的なお片付けは1回でいいと思いますね。はい、私ももう思います。あのエネルギー、今はもう、
もう1回出せって言われてもちょっと無理ですねっていうところなので、はい、ぜひね、その辺を1回ね、決めてスタートしてみてください。
はい、えー、いつもお話をさせており、いただいておりますが、はい、ズームオフ会21日、22日、23日と3日間開催させていただきます。
ご連絡等は、えー、公式LINEにて、あの、受けたまわっておりますし、こちらも発信はそちらからとなります。
ぜひね、登録まだだよーって方は、この機会にご登録のほどよろしくお願いいたします。
ね、そんな感じで、今日も元気にやっていきましょう。ありがとうございました。
