今日の意図とテーマの紹介
おはようございます。5月12日火曜日ですね。 こちら朝から今日も良いお天気です。ゴールデンウィーク後半ぐらいからずっと晴れのお天気が続いてますね。
あのー過ごす分にはとても気持ちがいいんですけれども、あのー
なんかね、この後も一気に梅雨が来てしまいそうな感じで、なんとなくその先のことを心配してもしょうがないんですけれども、
晴れが続いてるなという感じです。
あ、アネオトさんおはようございます。ゆかさんおはようございます。今日もよろしくお願い致します。
気持ちいいですよね。この時期いつも思うんですけれども、最近もう5月って結構夏日が出るじゃないですか。
でもやっぱり湿度が低いだけで、同じ25度上回っても30度手前とかになっても過ごしやすいですよね。
だからやっぱりいかに湿度が不快感を高めているのかっていうのがね、本当によくわかるのがこの時期だなというふうに思います。
この気持ちのいい気候の時期、うまく活用していきたいなと思います。
タタさんおはようございます。よろしくお願いします。
新作上がってましたね。拝見しました。
今日もよろしくお願いします。
はい、ということで、今日の私の意図なんですけれども、
今日はですね、一定のペースで一日過ごすみたいな、飛ばしすぎないみたいな感じのイメージを持って一日過ごしていきたいなと思います。
今日夜ちょっと遅くまで予定が入っているので、スタミナ切れになっちゃうと困るので、そんな感じで過ごしていこうかなと思っております。
はい、ということで、今日何を話そうか。
実はね、今日は全然思い浮かばなくて、いつもね、ライブでご参加いただいている方の顔を思い浮かべながら何がいいんだろうなと思いながら、
ちょっとそこを今ね、ライブで聞いてくださっている皆さんにはもう通り過ぎた、あんまり合わないテーマかもしれないんですけれども、
物事を習得する時のコツですね。
これ多分皆さんはもうわかってらっしゃることだと思うんですけど、それについてお話ししたいと思います。
習得の必須条件「手張り」
何かというとですね、手張りです。
もうこれに尽きるというのが、私がここ5、6年で本当に感じたことですね。
まずはこれだと思ったやり方を、自分の余計な知識とかをもう一旦封じ込めて、もうそれ通りにやる。
きちんと手張りの手ですね。
やり方を守って一回マスターする。
それからやっとアレンジを加えて、そしてその後にそこを離れて自分流にやっていくという。
なんだかんだ言ってですね、このやり方ができないとなかなか難しいんじゃないかなという気がしております。
さちなさん、おはようございます。よろしくお願いします。
多分ねこれ、特に今私は起業とか副業とかそのあたりをイメージしながらお話をしたんですけれども、
それ以外のこともおそらく全部当てはまるんじゃないかなと思います。
だからこそ手張りという言葉がずっと生き続けているんだと思うんですね。
みんな頭では多分分かっていると思うんですけれども、手のところがやっぱりできないというケースが非常に多いんですよね。
これは私自身もコミュニティをやっていろんなお客様と接する中で、
そして自分自身も学んでいるときに他の方を見てというのですごい感じることなんですけど、
思った以上にこのとにかく自分の考えをあんまり入れずに基礎のところですね、ベースのところを前の人がやった成功事例に習ってやるということが
本当に難しいしできないケースが多いなっていうのを感じています。
何を隠そう、自分自身がずっとそうだったんですよね。
必ずやっていると自分流じゃないものっていうのが割と早い段階で出てくると思うんですよ。
そこで私がちゃんと手張りを守って物事をマスターするということをやってなかった。
5、6年より前のときっていうのはそこで自分流を入れてしまって結局つまずいて。
あんまりイマイチにならないというか、スキル自体は身につくんだけど結果が伴わないみたいなことになっちゃうケースがほとんどだったんですね。
結局その自己流を入れたくなるところっていうのがおそらく結果につながらなかった。
結果っていうのはここでは本当にいわゆる結果を求めてゴールを目指してやっているという前提でお話しますけど、
結果、自分が欲しいなと思ってスタートした結果にたどり着けない最大のポイントなんですよね。
なのでそこの部分をもう今回は抗わない。
もうとりあえず1回やってみるっていうふうに腹をくくって自分の出てくる余計な自己流を封じ込めたときに違う結果が出てくるんですよ。
要は違う反応が出てくるってことなんですよね。
それを1回味わうとそこが自分のボトルネックだったんだなっていうのが本当に体感として感じられて、
それ以降ですね、新しいことを何かやろうって思ったときは最初は自己流を入れずに、
とりあえず正当派というかひょっとしたら物事によってはそれが正当派ではないかもしれないけど、
要はある程度自分が望む状態を手に入れてる人がやってる方法っていうのをそのままなぞって一通りやってみる。
そしてそれをマスターするっていうことをやるようにしたんですね。
そうすると同じような結果っていうのは必ずついてくると思います。
ダイエットとトレーシーメソッドの例
わかりやすいところでいくとダイエットとかもそうだと思うんですよね。
ダイエット。
いぽんなしのをごっちゃ混ぜにして自己流にしてアレンジしてミックスしたやり方よりも
誰とか流、何とか流みたいなのをとりあえず3ヶ月とか6ヶ月とか集中してやれば
必ずその結果っていうのがわかりやすくついてくるんじゃないかなと思います。
まさにですね40代の時くらいに私何度か話したことあるんですけど、
人生で最大の本気ダイエットをしたことがありまして、
それも本当に体脂肪率が高くて30代ですね。
びっくりするんですけど35%とか38%とかあったんですよ。
見た目はそんなにパッと見てこの人太ってるなっていうような雰囲気ではなかったんですけど
脱ぐとすごいんですってやつですよね。
多分全身ほとんど脂肪に覆われてたような感じだったんですよ。
その時にトライしたというかチャレンジしたのがトレーシーメソッドっていう
当時結構流行ったダイエット方法があったんですけど
トレーシー今でも皆さんに結構お勧めしたりするんですけど
いわゆる自重筋トレなんですよね。
何も機材とか使わずに自分の重さだけでやる
自重筋トレでマット一つあればできるすごく簡単なものなんですけれども
そのトレーシーをとにかくやったんですよ。
そしたら3ヶ月、6ヶ月後くらいかな
3ヶ月くらいから結構数字が変わりだして
6ヶ月くらい経つと体が変わりだしてっていう感じで
半年くらいでDVDだったんですけど
ジャケットのトレーシーの体と同じ体になったんですよ。
同じところに筋が入るし
同じところが引き締まってくるしっていう
だからその時にやれば結果って出てくるんだな
正しいやり方をすればっていうことですね。
それを実感しました。
基礎の重要性と応用への道
その後は他のことに関しては
やっぱりまだまだ我流を続けたりしてたんですけれども
でも結局そういうまだ挫折とかも繰り返しながらやってみると
やっぱり素直に何とか流っていうものを極めた時は
ちゃんと結果が出てその後
さらに本当の意味で自分のスキル
そして自分の知識として身についていったなというふうに感じています。
やっぱりなんだかんだ言って基礎がちゃんとしていないと
応用ってできないんですよね。
応用してしまうと
要は土台がグラグラのところに上だけなんか付け替えたみたいなのとか
適当にアレンジしたものっていうのは
本質のところが固まってないので
要は軸からずれていくようなアレンジの仕方になってしまう。
だから余計アレンジが極まった時に
何やってんだかみたいな戻る場所もないし
何が間違っててこうなってるのかなっていうのも
なかなか検証しづらい状況になってくるんじゃないかなと思います。
ということですっごい基礎的な話なんですけれども
初心者が陥る判断ミスと原点の重要性
今日なんかふとそれを思いつきまして
なぜ初心者、超初心者の時にそこを間違えちゃうかっていうと
そもそも自分がこの人のこのやり方でいこうっていうのを
決める目、心、判断っていうところが
鍛えられてない、磨かれてないから
結果が出ないようなやり方を選択しちゃったりするようなこととかも
あるんじゃないかなっていうふうにも思ったりしたんですね。
それで朝ふとそういうのが頭に思い浮かんで
結構大事なところだしあんまり私は話さないところなので
今日お話ししてみようと思って
今日のテーマに取り上げさせていただきました。
皆さんは多分もう今ライブの方の顔を見る限りは
そこにまで戻る必要はないし
わかってらっしゃる方ばかりなんですけれども
たまに私も含めて初心に変えることによって
また見えてくるものもあると思うので
何かの参考にしていただければと思います。
ということで今日はだいぶ声も戻ってきたんですけれども
なんとなく喉が疲れているので
引き続き飛ばしすぎずに今日はぼちぼちいきたいと思います。
ゆかさんありがとうございます。
原点を思い出しました。ありがとうございます。
こちらこそいつもありがとうございます。
やっぱり何事もたまには原点を思い出すっていうのは
また違った景色、忘れてたこと
つい忘れがちなことっていうのを思い出すのにいいんじゃないかと思うので
そういうきっかけになれば幸いです。
それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。
ありがとうございました。失礼します。
ありがとうございました。
