はじめに：ゴールデンウィークと今回のテーマ
🐯 Sound Hodori 사운드 호돌이 サウンドゥ ホドリ
皆さんこんにちは、よしこです。 約1週間ぶりの配信でございます。
ゴールデンウィーク最終日ということなんですけれども、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
いかがお過ごしでしたでしょうか?
私はですね、結構この連休中はしっかり休んで、ぐーたらしておりまして。
なので、皆さんの配信を聞くのもちょっとお休みして、自分の発信もちょっとお休みをしてという感じで、ちょっと久しぶりの配信になります。
今日は最終日、ゴールデンウィークも最終日ということなので、割といつものカッチッとしたテーマ性のあるものというよりも、軽く聞き流していただけるんじゃないかなっていうような内容をお話したいなと思います。
今日のお話は、最もリターンが大きい自己投資は何かというお話をしたいなと思います。
私が思うリターンの大きい自己投資、誰でもできる自己投資2つがありますので、今日はその話をしたいなと思います。
ちょっとでもご興味を持っていただきましたら、最後までお聞きいただけると嬉しいです。
リターン最大の自己投資：健康への投資
はい、ということで早速本題なんですけれども、私が思うめちゃくちゃリターンが大きい、そして誰にでもできる自己投資2つはこれです。
1つ目は自分の健康への投資。
2つ目は本、書籍ですね。
読書にかける時間とお金ということになります。
この2つを聞いていただいて、なるほど、そういうことですねと分かっていただいた方の方が多分多いんじゃないかなと思うので、もはや説明もいらないんじゃないかと思うんですけれども。
でも本当にこの2つ、私自身もめちゃくちゃ大事だなっていうのを身をもって感じているところではあるので、一応理由も含めてお話していきたいなと思うんですけれども、
まず1つ目、健康に関してですね。
もう本当にこれは言わずもがなんですよね。
そもそも日常生活を苦なく過ごせるっていうことが、いかにすごいことかっていうかありがたいことかっていうのをね、やっぱり感じるじゃないですか。
風邪ひとつひいてもそうなんですけど、やっぱり健康であって、いつどんな時でも自分の思い通りに動くことができて、食べたいものを食べられて、飲みたいものを飲めていきたいところにも行けるっていう、やっぱりそれがあることが本当に全ての前提なわけですよね。
なので、ここをやっぱり維持していくっていうことがすごく大事なので、本当に自分の健康を大阪にしてはいけないなっていうのをめちゃくちゃ感じます。
私の場合はですね、今年齢的に言うと40歳で、子供も5歳と2歳っていう未就学児2人を育てているので、そういう意味でもね、体力的にもちゃんと自分が健康でいないといけないっていうのももちろんあるんですけど、
でもやっぱりそれ以上に、自分のやりたいこととか行きたいところに行くとか、そういう前向きなエネルギーを使っていこうと思うと、もちろん自分が健康であるっていうことが本当に全ての大前提になってくるので、
やっぱりそういうね、体も健康であって心も健やかでっていう状態じゃないと、そもそもやっぱりそういうことってできないと思うんですよね。
なので、ここをいかに維持していくかっていうことが本当に大事だなぁと思ってます。
っていうのも、割と直近の話なんですけども、少し前に急遽、一時的ではあるものの入院しなきゃいけないっていうことがあってですね、
その時にもすごく思ったことなんですけど、そこに関連して歯の治療に一時的に中断してたんですよね。
一時中断したらその後行くのが遅くなってしまって、まさに自分のケアを怠ってしまったんですよね。
そしたらですね、最近になってめちゃくちゃ高い代償を支払うことになりまして、本当にびっくりするぐらい高くて、
うわーっと思って、やっぱり自分の健康をないがしろにしたというか、後回しにしてきた付けが回ってきたなっていうのを本当にすごい感じたんですよね。
なので、ここをしっかりお金を払ってキープしていく、継続、保っていくっていうことが本当に大事だなっていうのを身をもって感じております。
あとはですね、私個人的にすごくここにかけてよかったなって思うのは、睡眠ですね。
寝具なんですけれども、私はですね、去年かな、初めてオーダーメールの枕を購入したんですけれども、
これ本当に嘘じゃなくて、結構びっくりしたんですけど、枕を変えただけで睡眠時間が2時間伸びたんですね。
これはね、本当に大きかったなと思ってます。
私、もともと5時間ぐらいで勝手に目が覚めちゃうっていう、ショートスリーパー的な感じだったんですよね。
私、それでも結構動けちゃうっていう感じだったので、もうちょっと寝たほうがいいなとは分かっていつつも、勝手に目が覚めちゃうから5時間以上寝れないみたいな感じだったんですよね。
なんですけど、これが本当にびっくりなんですけど、習慣とか何も変えてないんですよ。
変えてないのに枕変えたら、2時間伸びたんですね。7時間寝れるようになったんですよ。
それですごくすっきりするようになったし、ぐっすり寝られてる感みたいなのがあったんですよね。
これは本当に大きいなと思ったので、もしね、睡眠ちょっと短いなって、自称ショートスリーパーだなみたいな方がいらっしゃったら、これは本当にお勧めしたいんですけど、
オーダーメイド枕本当にいいので、これはぜひ買ってください。
私多分、夫と一緒に買ったんで、ちょっと具体的な金額覚えてないですけど、
数万円、多分5万いくかいかないかぐらいかな、の枕です。
だけど、やっぱりその金額かけるだけの価値は本当にあるし、睡眠マジで大事だと思うので、
ここはね、本当にぜひ健康の第一歩みたいな感じでね、
睡眠を整えるということで、ぜひ使っていただきたいなと、投資していただきたいなと思っております。
リターン最大の自己投資：読書
そして二つ目の本ですね。
これもね、本当に最近特にね、やっぱり本ってめちゃくちゃいいなっていうか、重要だなってすごく思っているんですよね。
っていうのも、本ってやっぱり情報だけではなくて、そこからいろんなね、知識、教養、表現力とかね、いろんなものを得られるツールだなっていうふうに思うんですよね。
私の場合は特に、飲み物を飲んでいる時に食堂の飲み物が通っていくのを感じるのと同じくらい、
本を読んでいると、自分の中に何かが入ってくる感覚っていうのがものすごくあってですね。
そういうものが自分のもともとあったものと結びついて、なんかこう考えがより強固になったり、確信に変わったりとか、
あとは場合によってはちょっと改まったりとか、新しい気づきを得て、あ、そういう視点もあるのかっていうふうに気づきがね、得られたりとか、
本当になんかこう、本一冊だけでね、いろんなことに繋がっていくなっていう感覚がすごくあるんですよね。
そうすると、やっぱりその良質なインプットがあると、アウトプットの質もやっぱり変わってくると思うんですよね。
実際にね、あったこととしては、私の以前までの配信と最近の配信、どっちも聞いてくださっている方が、
吉子の最近の配信すごくいいよね、なんか良くなったねっていうふうに言ってくださったりとか、
より吉子らしさが出てきてるよねっていうふうにね、言ってくださったりとか、っていうことがあって、
私のね、気持ち的な変化っていうのももちろんそうだと思うんですけど、
でもその裏にあるものとして、そういう本からのインプットがあって、自分の考えがより強固なものになったとか、
ちょっと確信度合いが増したとかね、やっぱりそういうことも影響してるんじゃないかなって自分で思ったんですよね。
なのでね、必ずそのインプットされたことに対して、アウトプットも追いついてくるっていうか、
なんだなーっていうのをね、すごく実感していて、
特にやっぱりそれがちゃんとわかるのは良質なインプットだなっていうふうに思ってるんですよね。
で、じゃあ良質なインプットって何よってなった時に、本っていうのがね、かなりね、私としてはすごく価値が高いものだなっていうふうに思うんですね。
で、なんでその本の価値が高いと思ってるかっていうと、
本って外に出てくるまでの間に、書き手だけじゃなくて、編集さんだったりとか、
いろんな人の手とか視点が加わって外に出てきてるんですよね。
非常に完成度が高いものというか、情報としても表現としてもめちゃくちゃ純度が高いものの集大成というか、
それが形になったものが本だと思ってるんですよね。
なのでやっぱりそこから取れる情報とか得られるものっていうのは、それだけやっぱり純度が高いなっていうことも思ってるんですね。
もちろん書いてる人の人柄とか良さとか、その人なりの考えっていうのはもちろん反映されているので、
フラットという意味ではもちろんないんですけど、
だけど、外に出てくるまでにいろんな人の手が入ってくることによって、受け取りやすいようにもなっているし、
インプットしやすい状態になって出てきてると思うんですよね。
なので、そういう意味では本って変わらず良質なインプットのソースだなって思っています。
まとめとリスナーへのメッセージ
ということで、ぜひ皆さんもご自身のために健康と本にお金をかけてみてはいかがでしょうか。
ということで、今日は私が思う誰でも、そして今すぐにできる、なんだけどリターンがめちゃくちゃ大きい事故同士2つをご紹介させていただきました。
何か少しでも気づきやヒントになっていれば嬉しいなと思います。
それではゴールデンウィーク最終日、皆さん楽しんでください。
明日からまたお仕事を頑張っていきましょう。
