子供の寝室の環境
とりあえずかんぱーい
かんぱーい、お疲れ様でーす
低いトーン
いつもよりトーンが
オフ
低い
完全にオフモードの
もう寝たの?
寝た寝た
どっちが寝た?
これ寝たね
電気つくの?
左上の
ここ?
そうそうそうそう
こうしてポチってしたら見えると
あー寝てるーかわいいー
広いさ、サークル
広いね
そう、サークルにマット敷いて、その上にお布団敷いて
うんうん
で、一人で寝てる
これシングル?これ普通の大人のシングル?
そう大人のシングルの布団だね
で、こっち側にベビー布団をちょっとその隙間が
余白があるからね
そうそうそこに寄せて
あ、でもうちはこんな感じかも
あ、ほんと?
え、じゃあ下の子はここで一人で
そう、寝て
この部屋には誰もいない?
誰もいない
うーん
で、上の子は?
息子は息子で一人の部屋だから
そこに下がない二段ベッドの上だけみたいな
うんうん
で、ちゃんとその全部フレーム付いてるやつで階段
うんうん
で、そこの上で寝て
子供の睡眠トラブル
え、夫婦の寝室は別?
は別
え、何部屋あるの?
4部屋
4部屋あるの?
上にこの上に1、2、3、4
あ、4部屋あるのか
そうそう
じゃあ夫婦の寝室と下の子の寝室と上の子の寝室と
あと夫の書斎
書斎でしょ
4つもあるんだ
あれ普通4つはできるのか?
寝室
あ、そっかそっか
うちあれだ
うん
子供、主寝室、子供部屋2つ
うんうん
3だ
で、その本来もう一部屋作れそうなところが
うちスキップフロアみたいな感じになってて
部屋じゃないんよね
あ、お部屋じゃないんだ
そう、なんかその分ここの天井が
あ、ちょっと上がって
上がってて
あー
上がってる感じ
そうそうそう
なるほどね
そっか
普通はだから4部屋作ろうと思えば作れるんだ
子建てだったら
そうだね
寝階が
うん
そうだね
ただぶっちゃけ棟内ではめっちゃ少ない
少ない
4Lは超少ない
うーん
ほんとに難航した
だけど私はもうほんとにこだわりで
子供、もともと子供は2人のつもりだったから
うん
1部屋ずつは絶対あげたいよねって思って
で、それとその夫婦の私立と
うん
で、もともと夫は
うん
あのー
家に引っ越してくる前のマンションでも
自分の部屋が
うん
あったから
まあそれも必要だねってなったら
まあまあ4部屋マストだよねって思って
4部屋そうだよね
そう
そっか
そうなのよ
っていう感じ
うちも今2階でその子供
下の子が1人で寝てて
うんうん
で、うちらの夫婦の主寝室に3人で寝てんのね
うんうんうん
そう
で、1部屋は空いてるわけよ
あーそっかそっか
今物置部屋で
はいはいはい
エアコンもないんだけど
あ、そうなんだね
やっぱ私がさ、作業とか
うん
ね、今後自分業とかになった時に
うんうん
欲しいじゃんやっぱり
そうだね
自分専用じゃなくてもいいから
うんうん
作業部屋を1個それにして
確かに
夫も私も
ね、使いたい時に使えるみたいな
うんうん
デスクとか置いて
そうだね
エアコンもつけて
いいねいいね
で、したくて
うん
で、その時に息子が
もし一緒に寝なくてもいいってなった時は
うん
その
今娘が寝てる部屋
うんうん
のそのスキップの部分
うんうん
に布団
あ、は敷けるのね
はいはいはい
なるほど
だからお兄ちゃんは上で寝てみたいな
うんうん
感じにできたらいいなー
そうだね
って思って
確かにね
2段ベッドみたいなもんだよね
うんうん
そうだね
うんうん
とは思ってる
別に繋がってない
そうそうそうそう
ちょっと階段ちょっと梯子上がって
うんうん
みたいな感じなのね
なるほどね
そっかそっか
だからね、2人とも自然に1人で
もう
そうだね
寝るのもありだなー
そうだね
とかは思ってて
うん
いややっぱね
その子供と一緒に寝るって
めちゃくちゃさ
ストレスあるじゃん
そう
二臓問題とさ
そう
あとは
まあ
起きちゃうタイプだったら
夜泣きとかさ
うん
寝てなるとやっぱしんどいよね
しんどい
それはめっちゃ
やっぱ
なんか私もさ
すごい神経質なタイプで
うんうん
やっぱ寝
なんかね
子供が
子供の寝かしつけで
寝落ちをしたことがないよね
神経質すぎて
あの
寝たのを確認しないと
寝れないみたいな
いやー
寝た寝たって
そうなのか
なって
うんうんうん
そう
結局寝ないのよ
はいはいはいはい
あんまり寝落ちすることなくて
そうかー
そうでやっぱ子供が
ちょっとでも動くと
それで起きちゃう
でもまた2度寝するのが
難しくなるみたいな
タイプだったから
そうだね
そう
もう一緒に寝たくなすぎて
そうだよねー
そう
それでまあ念トレをね
して
1人で寝てもらおうみたいな
2人
はいはいはい
そう
でイーブナンコしたから
2人目はもう絶対念トレして
1人で最初から寝れるように
親の睡眠の重要性
したいと思って
そうだね
そう生後2ヶ月ぐらいから
うんうんうん
それっぽく
はいはいはい
ちょっとやっていったら
割とすんなり
だったね
うーん
あのね
夜間授乳ある時期は
仕方なかったけど
そうだね
そうだよねー
もう授乳いらなくなったら
もう
そうね
もうほっとくスタイルね
夜間授乳あっても
うん
その日中のお昼寝とかは
うん
それも割と
寝かしつけフリーな感じではあった
そうだね
うん
なんかさ寝かしつけに時間取られないって
本当にさ
うん
めちゃくちゃ重要じゃない
重要
なんかさ
その気持ち的な余裕もそうだしさ
うん
当然時間もさ
うん
ねやっぱりあるわけじゃん
うん
だからそこがさあるかないかでさ
なんだろなんか
自分を保てるじゃないけど
そうだね
でなんかさ
私何やってんだろう
この時間帰ってきてみたいなさ
いやー
ほんとだね
1日1時間
1日1時間
1日1時間
1日1時間
1日1時間
1人目の時のさ
うん
もう寝ない子すぎてさ
そうだよね
なんかもう
睡眠以外のことを考えてなかったもん私
うんうん
分かる
1日中
分かる
えっと今起きたから
あと何時間後にはとか
めっちゃ考えてた
なんかめっちゃ考えてて
寝てて
そう
どうしよう出かけたいけど
でも今もうなんか
絶対もう寝る時間になっちゃうしとか
なんかめっちゃなんか
もうそれに拘束されすぎて
なんか
やってた
もうだって1時間半ぐらい寝かしつけかかって
30分で起きるみたいな
絶望みたいな
なるよね
ほんとにそう
はーってなって
1時間ずっと揺れてるとか
そうそうそう
そう
耐えられないと思ってさ
ほんとだよね
でなんか
結構私の周りがさ
うん
こう寝る子だったの
周りの友達の
うんうん
子供が
だから
えなんでそんな寝かしつけ時間かかんの
みたいな感じとかさ
うん
えうちなんか
なんとなくほっといたら寝るとかさ
うん
で抱っこで寝かしつけておいて
ちょっとトントンしたら寝るとか
うん
マジで
なんかもううち絶対起きちゃうタイプで
うん
背中スイッチ入ってね
背中スイッチでも
うん
1回寝ててもね
だから抱っこで寝かして奥ができないから
できないね
もうひたすらおんぶで寝かして
うん
とか
だから起きるまでそのままみたいな
そう起きるまでずっと
うん
おんぶし続けるみたいな
ああいうね
うん
なんかもうほんとに
そう
すごいね
もう地獄で
わかるよ
でなんか念取りやろうと思って
うんうん
いろいろ自分なりにYouTube見たりとか
うんうん
本買って読んだりとか
うん
およじ睡眠コンサルタントの人の
うん
サービスもちょっと受けて
うん
やったりとかするけど
うん
結構手こずって
ああそうか
でなんか結構保育士さんとかさ
うん
保健師さんとかにもさ
うん
なんかこう相談する機会とかあって
うん
ちょっとうちの子寝るの苦手で
うん
みたいな
うんうん
でもその人たちって念取り知らないよ
知らないからね
そう
知らないからね
知らないから
えどういう風にやってるんですかって言って
こう言うと
うん
え?みたいななんか
うんうん
そう
そう
なんならさ
時間が解決します的な
そうそうそうそう
そういうこと聞いてないんだよ
こっちはみたいなね
そう
え今これを解決する術を知りたい
みたいなさ
そう
とか結構あるじゃん
うん
あれ本当にさ
なんか不毛な時間だよね
うん
だからぶっちゃけ本当
保健師さんとの念談とか
もういらないなってずっと思ってたもん
思ってた
うん
うん
なんか言っちゃうけど
こっちの方が知識あるし
そう
思った
もう年齢に関しては
そう
多分こっちの方が知識あるって思った
しかもさ
だんだんやっぱさ
なんかそのもう半年
生後半年とかさ
ぐらいなってくると
もうその母乳とかさ
その受乳関係の悩みは
だいたい終わってるじゃん
その子のって
うん
だからだんだんその輸入者
まあちょっと食べが悪いとか
うん
あとはもうほぼ年齢のトラブル
ぐらいしかさ
うん
ないじゃん
うん
そこでさ
もうなんか相談することないってなったらさ
別になんかもういいやみたいなね
うん
のはあるよね
もう年齢トラブル
なんかいろいろあるじゃん
なんか母乳が
うん
どうなのとかさ
あるね
食べが悪いとか
いろいろあるけどさ
うん
やっぱ睡眠トラブル
一番きついと思うよ
一番きつい
そうなんだよ
やっぱもう生命
なんつーか
そうなんだよ
寝不足が一番危険だと思うんだよね
ほんとに
お母さんのね
いやほんとにそう
ほんとそうだね
おかしくなるもんね
そう
しかもそれがさ
ずっと続くわけじゃん
うん
母親の育児の課題
いつ解消されるかわからない
みたいなストレスじゃん
そうそうそうそう
見えないトンネルの中に
そう
いる感じがもう辛すぎるよね
そうそうだからさ
時には解決しますって
一番残酷なさ
うん
あの
返しだよねって
そうだね
私はいつも思ってて
思うね
いやだから
いやそういうのじゃなくてさ
っていうさ
うん
そうなんかそれが
私はすごい嫌だったから
うん
それを聞きたくなくて
うん
もう相談もしなくて
そうだね
もう大丈夫ですって言っちゃってた
確かに
私の途中からもういいやと思った
そう
なんかそれをさ
なんか
分かってほしいなっていうのはあるよね
うんうん
うん
私ほんとになんかさ
新しいそういう情報を
そういう人たちが入れなさすぎて
うん
そこにも正直ちょっと一人目の時は
息取りを感じるみたいな
うんうんうん
やっぱだからやっぱ社会派の
そうだね
やっぱねそこは
やってよみたいな
そうだよね
そうだからほんとに私はもう
この間のアシモさんとのライブでも言ったけど
うん
念取りはマジで必修だと思ってて
うん
もう必修科目みたいな
うんうんうん
そう
でやっぱ3000人それを教えといてもらって
うん
でそれを
うん
そう
そう
そう
そう
そう
そう
うん
でそれを
うん
なんならその生まれた後に
うん
うん
例えば月1とかで
うん
サポートしてもらうみたいな
うん
そういうサービスとかの方が
いいね
絶対いいよね
うん
って思ってて
うん
でその今どんな感じですかとかさ
うん
でそれもさ
うん
やっぱさっきそのあんこと2人目で
うん
生後2ヶ月って言ってたけど
うん
うん
赤ちゃんの自立した睡眠
やっぱ始めるんだったら
うん
ほんと早い方がいいじゃん
うん
で今まではさ
うん
やっぱ自分のね
うん
体もしんどいし
うん
あれだけど
うん
なんかそっからね
ちょっとじゃあってなった時に
うん
うん
ねえトレをさ始められていたら
うん
始めるのが早ければ早いほど
うん
軌道に乗るのも早いじゃん
うん
うん
だしてそれがさ
うん
その赤ちゃんの生活のさ
うん
うん
ベースになるからさ
うん
うん
もうそしたら別にさ
うん
そういうの
絶対いいよねと思って
そうだね
ほんとにあれは
なんで教えないのか
私はほんとに不思議だし
うん
うん
なんかもういっぱいのそういうことが
うん
もう
そうだね
子育て
うんうん
出産とかに関することがさ
うんうん
なんか知らなかったよそんなことみたいなの
そう
そうなの
めっちゃあるよね
ほんとにそうで
マジで目力教えなくていいと思うよ
そうそうそう
YouTubeで見ればいいじゃん
ほんとにそうなんだよ
うん
私しかもさ
うちら多分そのコロナの
うん
コロナの時はさ
そうだね
ちょっとさ
そういうのもやりづらい時
うん
みたいなのじゃなかった
あった
てか早教室とかも
いっぱい回るしなかった
そうだよね
うん
なんか私もさ
なんかその通ってる
あの助産員でさ
なんかヨガ教室とかもあったけど
うん
それも全部
うんうん
クローズみたいになってさ
そうそうだからさ
ほんとにね
あれはなんかしんどかったし
結局でもそれもさ
動画見ればなんとかなるみたいなさ
うん
ってことになっちゃったからさ
うん
なんかね
で自分でさ
なんとりゃまじで
まじで2人目楽すぎて
ねえ
いやほんとそう
ね
うん
もうだって
あそろそろだなと思ってさ
布団に連れてって
おやすみーつって
バタンって閉めるだけじゃん
そう
泣くもないじゃん
うん
泣いたとしても
ちょっと泣いて寝るからね
寝るから
そう
ねえ
そうだよ
だって私あれだもん
下の子がさ
5ヶ月
うん
生後5ヶ月の時に緊急入院した
5ヶ月の時
そうそうそう
12月の時
そうそうそう
12月だから
5ヶ月ちょっとか
うん
でまだ
かんぼの時に入院したからさ
そうなんだ
そう
だけど
かんぼでミルク拒否だったけど
うん
入院したらミルク飲んだし
うんうんうん
で
ねえ
そのね
ママがもういない
それまでは一緒に
うん
同じ部屋で一応寝てた
うんうん
寝てたは寝てたんだけど
だけど
それもやっぱ念取りしてたから
うん
パパ一人でも
寝かしつけなしで寝るし
うんうん
うんそうだよね
そうそうそうそう
夜中に一回ぐらい
うん
ミルク
起きてって
飲ませたけど
あとはもう別の日
そっから一人で寝るようになったんだよね
もう
ああ
でもね
パパが息子と寝てて
うん
っていうのは変えずに
うん
その
娘ちゃんだけ
夜中に一回ミルク飲ませるだけやったら
あとはほっとくっていうスタイルで
うんうん
強制的になんか
なるほどね
もう一人で寝るみたいになったんだよね
そっかそっか
うん
そうそう
なんかなんか生命力なめちゃあかんよねって思う
いやほんとそうなんだよ
そうなんだし
やっぱその赤ちゃんは別に
自分で寝る力があるっていうのも
うん
知らないとさ
うん
なんか抱っこじゃないと寝ないみたいに思っちゃうじゃん
思っちゃってた
ね
思うよね
一人目の時は
思うよね
うちの子はもう立ってゆらゆらしてなきゃ寝ないんですって言ってた
そうそうそうそう
うん
寝かしつけさ
うん
抱っこでこうやってやらないとみたいなさ
うん
やっぱあるからさ
うん
でもそれをさ
うん
なんだろう
いや本来持ってますよそういう力をって
うん
でそれを引き出してあげましょうねっていうのを
うん
知って
いたら
うん
あいやでも
そっちをこうやってあげようみたいなさ
うん
子供にとってもその方がいいかもしれないみたいなさ
うん
思えたらさ
うん
うん
やろうって絶対なると思うんだよね
うーん
なんかさ
ちょっとこう泣かせてるのがさ
うん
かわいそうとかさ
そうそうそうそう
言うけどさ
でもやっぱ
でも本来の力をさ
邪魔する方がかわいそうじゃない
そう
ほんとにそう
今は思う
うん
でも一人目の時はやっぱり
そうなんだよ
泣いてるのとかは
泣き声をかっこしちゃうとかさ
わかるよ
あるじゃん
だし泣いてるとさ
泣き合わせたくなるじゃん
そうそう泣き合わせたくなる
そうそうそうそう
だからとりあえずとにかく
その泣き声聞きたくないから
言っちゃうみたいなさ
そうそうそうそう
絶対あるよね
あるある
それはほんとそう
でもそれも結局さ
じゃあ泣いててとか
うん
そのなかなか寝ないとかっていうのもさ
うん
その場合によってはさ
寝る
本人がやっぱり寝るタイミングじゃない時に
うんうん
うん
言っちゃってるっていうのもあるじゃん
そうだね
だしもう寝すぎてみたいなさ
壊れちゃってるパターンとね
そうそうそう
寝れなくて泣いてるみたいなさ
うんうん
それもさ
だからなんかその
ただただその泣いてるっていう事象だけを見たら
うん
可哀想みたいになるけど
うんうん
でもその理由がさ
うん
こういう可能性もあるし
こういう可能性もあるしっていうのを
うん
知ってるだけでも
なんかちょっと
じゃあちょっと様子見てみようかなみたいなさ
うんうん
目にもなるじゃん
そうだね
切り替えられるじゃん
うん
だからそこのなんかやっぱ知識っていうかさ
そうだね
知ってないかとかは本当に大きいよなっていう
大きい
うん
大きいと思う
めっちゃ重いよね
そう
本当に
そう
ね
ねえだから念トレ大事です
いや本当そう
本当にそう
結論
本当にそう
全ママは念トレやりましょう
やって欲しい
本当にやって欲しいよ
親の知識の重要性
もう絶対にやって欲しい
私はちょっとそれを
おいのっこりさんの産後ケアと同じく
うん
私はもうママに念トレを
念トレを費用したい
費用したい
じゃあ念トレの日何日にする
何日にする
え待って待って念トレ
念トレ
待ってどうやってやればいい
ね
ね
ねはないか
ね
念トレ難しいね
念トレ難しいね
念トレ広めたい
とりあえず作る作る
だからなんか睡眠の日とか検索したらさ
出てきそうじゃない
確かに
もう既に決まってるやつが
いやでもいいと思う
いや本当ね
うん
ちょっとね念トレはねやりたいよね
そうね
うん
やりましょう
いやちょっとね念トレガチ勢からはね
ちょっといるのかな
うちら以外にいるのかなっていうのが気になるよね
スタイフの中でとりあえず探したい
念トレやった人みたいな
ね
ゆう子さんもやった時
本当
うん
子供ねだって子供をまず単独で一人で寝かせてる家が
どれだけあるのか知りたいよね
知りたいよね
我が家みたいな
統計取ってる
統計取りたい
一人で寝かせてますかっていう
教えてくださいぜひコメント欄で
はい教えてください
ということで
はい
夜は続きます
はい
