オープニングと番組の方向性について
はいどうもー 三男児の母で農家の妻、アラフィフのよしこです。
よろこびガーデン、本当の自分に還る時間へようこそ。 この番組は、私が長年触れている瞑想や心のこと、農家としての暮らしの中での気づきを通して、自分らしく生きるヒントをお届けしております。
はい、9月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 我が家はね、上二人が小学生なんですが、
昨日からですね、給食も始まり、
まあ通常モードが何なのかっていう感じなんですけど、 なんか学校のある日常が戻ってきたなっていう感じで過ごしております。元気に過ごしてます。
でね、9月になりまして、改めてですね、これからの、私のね、このチャンネルの方向性について改めて決めたことがあるので、お話ししておきたいと思って、今日はね、なんかちょっと
ピッとしたね気持ちで、あの、撮っていきたいと思います。 で、冒頭でお伝えしている通り、この番組は瞑想や心のこと、
とかね、自然のことを時々話したりして、自分らしく生きるヒントをお届けしているというコンセプトでやってきたんですが、これからはですね、
自然とつながり、本当の自分とつながるというところによりフォーカスしてお届けすることにしました。 具体的に言うと、自然とのつながりを感じて、それを通して
本当の自分を取り戻して生きるっていうことをね、ご提案だったり、そんなヒントになるお話をしていけたらっていうふうに思います。
あとは特にね、40代以降の方に向けてのメッセージになっていくかなと思うんですが、そういったところを意識してお届けしたいと思います。
自己否定から人生が反転した経験
なんでね、こういう方向性で絞ろうと思ったかっていうと、私のやれること、やりたいことがより明確になってきたからなんですね。
簡単にもう一度私のことをお話しさせてください。 30過ぎまで自己指定まみれで生きてきました。自分なんかいなければいいのに、とかね
バラ色の人生なんてクソ暗いみたいな、だいぶひねくれた感じで、自分の人生に背中を向けてケチをつけて、生きてきた30過ぎまで反省、そんな感じだったんですよね。
でもね、接触障害とか抑鬱状態になってですね、体がですね限界を迎えて、そこからカウンセリングという、自分自身の内側を見るっていうことを本格的に始めて
人生がね変わっていきました。
でまぁそれまでの私は外側に軸を立てていて、自分の考えよりも誰かが言ってることとか、誰かの考えだったり、私自身よりも誰かがやってることとか、私の価値観よりも世間一般の人たちはこう思ってるはずだって自分が解釈した価値観だったり、
そういうね外側に軸を立てて生きてきたんですね。
でもまぁそれでざっくり言うと病んでしまって、カウンセリングを受けたことで、その矢印が外側ではなくて自分の内側に向けるっていうことに反転して、そこから自分の人生も変わっていったっていう経緯があります。
で、私はですね、どんな生き方もありだし、良いも悪いなっていうふうに思ってるんですね。
自分のことを理解して好きなことをやって、なんかキラキラ前向きに楽しく生きているっていうのは素晴らしいことだと思うんだけど、それがばっかりが何か正しいことでもいいことっていうわけでも別にないって私自身は思っている人です。
で、私もね反省はいろんなネガティブをやり尽くしてきて、なんか自分は地球にネガティブ感じにきたなっていうふうに自覚しているところもあるんですけど、
ネガティブな感情とかネガティブな状態で生きちゃう時があるとかね、別にそれが嫌いなわけでも嫌なわけでもないし、
そういう時期、そういうふうにしか物事を捉えられない時があっても全然いいんじゃないかなって割と思ってるんですね。
自然から学んだ生き方と本来の自分
ただですね、これは私が自然から教えてもらったことなんですけど、
起きてる物事ってベストなことしか起きてないんだな、なんか全体にとって、私にとってとかじゃなくて、なんか全体です、なんかこの世界全体っていうのかな、
なんかそういう全体にとってベストなことしか起きてないんだなっていうのは、なんか本当に今は信じていて、
あとは自分が見たい景色っていうのをこの世界に見れるように意識ってできてるんだなっていうのは確信的に思ってるんですね、いろんな経験から。
だからその自然の流れに沿って生きるっていうのが、私は一番生きやすいなと思っています。
なのでまぁどんな生き方も本当にありだし、全然いいと思ってるんだけど、
なんかこう自分の中からもう止めようがない思いとか本音だったりとか、あとは体の感覚っていうものを大切にして、
でその自分の本音だったり、なんかこうしたいっていう気持ちを自分にやらせてあげる。
でそっちの方に意識を向けていくっていうのが、なんか一番自然の流れに沿ってるし、一番自然体の自分ってことなんじゃないかなって今は思っています。
私自身そういう生き方をこれからも続けていきたいし、そういったことをこちらでは発信しようと思っています。
でね、あと今、自然に教わったっていう言葉を出したんですけど、
自然とつながりっていうのが一つの私のこれからのさらにキーワードになっていて、
私はの人間社会、人間関係とかそういう人間界の中であまりうまく生きてこれなかったんですよね。
なんだけど、その時に自然にすごい救われてきたっていうところがあって、
とにかく自然の中にいるとそのままでいいんだよって、
全授与、全肯定してもらってる感じで、すごく安心できて、その中では深呼吸ができたんですよね。
なので、山だったり、海だったり、なんかちょっとした植物とか木があるところだったり、公園だったり野原だったり、
そういう自然に触れるっていう時間が、私を救ってくれて、その時間があることで、私はなんか自分を保ってきたっていうところがあるんですよね。
で、疲れると人って自然の中に行くじゃないですか。
なんか有名無名とか関係なくね、結構自然の中に触れに行くっていう方多いと思うんですけど、
なんかそれってやっぱり自然体の本当の本来のね、何者でもない自分に変えれる時間だからだと思うんですよね。
自然の中に行くっていうだけでそういうことが起こるので、
なんかね、そういった自然とつながるっていうこともね、これから大事に発信をしていきたいっていうふうに思います。
アラフィフ世代への思いとサポート
あとね、アラフィフ世代、40代以上、45歳以上とかをね、サポートできるかな、したいなと思ったのは、
なんか40代って、それなりに人生で今のね、現代でやることを一通りやってきた世代だと思うんです。
恋愛も仕事も、自分のやりたいこととか旅行とか、
私みたいに縁があるんだったら子供を持ったりとか、あと結婚したりとか、
なんかそういういろんなカードをね、自分がこう使ってきたっていう世代だと思うんですよね。
で、ある程度自分のカードが揃ってたっていうこの時に、
またこれから自分をどうやって生きていこうっていう節目が45歳頃、40代なのかなっていうふうに感じているんです。
だからすっごいいい時期で、これからまだ体力も気力もある。
変化はして由来では行くんだけど、この時期にね、改めて自分とつながり直して、
人生を楽しんでいくっていうね、そのリセットタイミングをなんか私サポートしたいなっていうふうに思ったんですよね。
自分の中に全部答えがあるから、ラシン盤は自分の中にあるんだけど、
じゃあそれをどうやってその自分の中から声を引き出すかとか、
どういうふうに日常の中でそれを整えて使っていくかとか、
私はそういうのをずっとやってきているので、
そういうことってちょっと伝えられるかもって思って、
なので40代以降45歳以降からの生き方っていうところに絞って、
フォーカスをして活動していこうかなというふうに思っています。
これまでの実績と活動内容
私が積み重ねてきた実績としては、
まだねすごく小さなものではあるんですが、
一応開業届を出していて、
開業届を出して今2年ぐらい経つんですけど、
まだね100人に行ってないくらいですけど、
一応その本当の自分で生きるっていうことをテーマにして、
カウンセリングセッションだったり心理セラピー、
あとはその自分とつながるということをテーマにしたワークショップ、
それから瞑想ワークとか瞑想セミナー、
あともう一つはハーブガーデンを作って、
そこで自然を感じながらリトリートを開催したり、
瞑想会っていうのを開催してきています。
人生全体のことでいうと、
20代の時から反応反Xっていう生き方に憧れていて、
反応反Xっていうのは脳に半分携わりながら、
半分は自分の得意好きなことを仕事にして生きていくっていう生き方のことなんですけど、
それをやりたいと思って、
今実際に反応反セラピストのような形で生きることができていて、
あとは今は宝物になった子どもたちと、
今はいろいろあったけど大好きで信頼できるパートナーと、
以前の自分からは想像できないくらい本当に楽しく幸せな日々を送っているっていう感じです。
それからこうやってスタイフで発信したりインスタで発信したり、
以前はムリムリってできなかった自撮り、
今はプロフィール写真をすごい楽しんで撮れるようになったりと、
あとは自分でちょっと音楽を作ったりとか、
そういうふうに自分のやりたいことをやらせてあげるっていうふうに、
人生がどんどん気づいたら変えようと思ったわけじゃなくて、
自然と変わってきているっていうのが私の実績です。
他の社会的にもっと一般的に成功してるって言われるような方たちみたいに、
まだ本を書いたりとかもしてないし、何桁稼いだとかね、
そういうことではないんだけど、
私は十分今までの自分の人生って成功させてきてるなっていうふうには実感をしています。
なぜなら私は今自分のことが本当に好きで、
ラブラブなんですよね。
愛してるし、そして楽しく幸せに毎日生きていられてるからなんですよね。
だから私は成功とか失敗とかないんだけど、
でも自分の人生に満足しているし、成功だって思ってるし、
これからまだやりたいことあるから、
それを一つ一つ大切にしてできることをやって、
喜びとともに生きていこうって思っているところです。
はい、というわけで、
私は立派に先生だったりとか、
先導者になって引っ張っていくっていうよりかは、
私も人生の冒険者としてね、
ともに人生を生きる楽しい方へ、豊かな方へと、
そっちに意識を向けて一緒に生きるっていう、
本当の自分を生きるガイドとしてね、
これからより活動を絞ってやっていこうと思っています。
今後の活動とイベント告知
はい、というわけで、
今日はね、自分にとって決意表明のような、
そしてこのスタイフを通じて、
これから私が表現していきたいということを、
お話しさせていただきました。
聞いてくださりありがとうございます。
ちょっと告知なんですが、
その活動の一環として、
今後やっていくイベントがあります。
まずですね、今月の9月21日、祝日の月曜日と、
24日、平日の木曜日の午前中の10時から、
90分ほど、自然とつながり、
本当の私を生き始めるミラクルワークという、
小さなセミナーをやろうと思っております。
詳細は概要欄に載せますので、
ちょうど今聞いていただいて、
ちょうど40代でこれからの人生を考えていきたいなという方は、
ぜひ概要欄チェックしていただけたらと思います。
それから10月の18日、日曜日の10時から、
オンラインのマルシェイベント、
みのりの余粛マルシェというイベントが、
18日日曜日10時からお昼頃まで午前中あります。
こちらにも参加しますので、
概要欄見ていただけたらと思います。
というわけでちょっと長くなりましたが、
これからね、まだまだ楽しんで発信もしていきたいですし、
毎日を過ごしていきたいと思います。
というわけで、
今日も聞いてくださったご縁に心から感謝いたします。
ありがとうございます。
それでは今日も自分に愛と許しの光を当てながら、
あなたらしく幸せに過ごす1日でありますように、
心から祈っています。
ありがとうございます。
ではまたお会いしましょう。
よろこびガーデン吉子でした。
またねー。バイバーイ。