00:00
どうもきよしです
どうもアメちゃんです
よもやまFMです
よもやまFMは
エンジニアのきよしと弁護士のアメちゃんが
仕事、育児、エンタメなど
自由、気まもり話す番組です
よろしくお願いします
お願いします
前回話せなかったんですけど
ほいほい
10月末から11月頭にかけて
東京にね
はいはいはい
その話をしようと思うんですけど
第2回ですね
第2回
で、あのー
今回は2泊3日で東京に行って
いろんな人と会う
前回1泊2日だっけ
前回1泊2日だっかな
結構弾丸のものも含めて
結構ね、世話しなかったですけど
今回もちょっとね、世話しないというか
食べ過ぎ飲み過ぎ
寝なさ過ぎ
というすごい
もうね、普段オーラリングで
健康のスコアを計測してるんやけど
うん
もうあからさまにスコアが高くなって
ガクーンって落ちてて
岡山戻ってきた
ガクーンからキュイーンって戻ってきた
これね、ちなみにね
今2泊3日でもそうやん
うん
5泊6日でも全く同じやから
ボンボンきつくなってくるから
どん底やね
じゃあちょっと
僕の2泊3日の話した後
アメちゃんの5泊も3日の話も聞いてもいいですか
そうですね、僕4泊
今回は短めの4泊5日だったので
今回僕はね
新しい試みとして
いつもホテルに宿泊してたんですけど
今回のエアビーでね
宿を取りまして
で、友達と一緒に
そのエアビーで
過ごしました
2泊
まああの、民泊で
上野の方に借りて
なんとなく近くに
大きい小屋あるやんっていう
軽い感じで
ちゃんとした小屋ね
で
えーっとね、まあベッドが
3個ぐらいあって広いところで
まああの、友達は
僕はフリーナースでやってるんで
なんか自由に人とは会うために状況を知るみたいな感じなんですけど
友達正社員やってるんで
そこで
リモートワーク?
的な感じで
一緒に過ごして
すごいそれはめちゃめちゃ良かったですね
ホテルで一人寂しく帰るとかじゃなくて
帰ったら一緒に友達を追って
また3次会しちゃうみたいな
中輩方的に
寝れない
寝れない
すごいエモかったですね
うん、いいね
で、まああの
今回は
僕が所属してるエンジニアのコミュニティがあるんで
そこの人たちと
普段はスラックとかで
交流してるんですけど
まあオフラインでちょっと会って
色々話したいなとか
03:00
いうのがあって、まあ池袋の方に
ワーキングスペースみたいなところがあるから
そこで色んな人と会って
話したり
それこそマージャンしたり
ああいいね、いいのか
東京行ってまでね
そう
色々でも
すごいいい交流、オフラインならではの交流ができて
飲み会も1時間2時間
あって
で、その後
ヤビー戻って
友達と飲んで
2時3時に寝て
6時7時に起きて
また朝から違う人と会いに行ったりして
はいはいはい
ちゃんと
お昼ご飯は
僕の大好きなインディアンカレーというね
丸の内の切手の中に入ってるんで
いいです
そこで食べて
みたいなすごい充実した東京でしたね
素晴らしい
で、3日目か
最終日は午前中に
ちゃんと公園の近くに
行ったんで、上野公園もね
友達と散歩しながら
東京を練り歩いて
で、なんか良さそうなカフェ入って
モーニング
上野公園やろ、東京って
上野公園歩いて
良さそうなカフェを見つけて
入って、モーニングを頂いて
はいはい
良かったですね
旅行やね、完全に
やっぱ一人で行くのと違うね
2人で泊まるとね
なんか
一緒に
一緒に寝れるのええな
なに、どうした
同じ
屋根の下で寝れるのええな
大学2回のやつじゃなくて
枕投げはしてへんけど
一緒に寝れるのええな
って思ったね
ちょうどね、今が収録してるのが
11月7日なんですけど
来月頭も東京に行くんで
それも同じ友達と
エアビー
ちょっと味しめてるやん
今回は大手町にね
ちょっと高くなるんじゃない
でもね
安かったんですよね
マンションの一室みたいな感じのところを
撮ったんですけど
1泊8000円かな
2人で
安いね
全然行けるよね
東京駅近いからさ
アクセスいいやん
新幹線帰る時とか
そのアクセス重視で
大手町やってみるんで
エアビー友達とやるのめっちゃ楽しいね
いいね
ホテル見てないけど
今全国旅行支援で
跳ね上がってるやん
多分全国旅行支援使ったら
トントンとか言われてるレベルなんで
エアビーはね
全国旅行支援とか対象してないから
あんまりそこまで
高くなってない気がします
06:00
なるほど、あれ高くなってるやん
いわゆるダイナミックプライシングと言われている
もうその需要に応じて
価格が決まっていくという
ものなんですけど
まあ意味ないよね
じゃあさ
直接ホテルにお金出したらよかったんでしょ
あれは
ねえだから
なかなか
その並みにちゃんと乗り遅れてるんで
全然そういう
試験
全国旅行支援
初耳でしたわ
12月までの旅行
対象
なのでまああんまり
旅行する気も失ってしまったよ
僕は全く調べてないんですけど
手続きめんどくさいしな
調べるのもなんか
って感じだったんで
何も見ずにエアビーで予約して
旅行とか行くとしたら1月からね
落ち着いたタイミングで
確かに
そして私の東京行く時期と
見事にかぶらんよね毎回
かぶせに行きたいね
ちょうど一週後やね
今回ね
たまたまお手伝い先のところが
オフ会みたいな感じで
企画してくれてるの
乗っかる形で行ったんで
ちょっとスケジュール調整とか無理やったけど
次回ね
それこそ年明けてから
合わせていけたらいいな
そうね
今アメちゃんが
勤めてる会社も新年会みたいなのやんの?
忘年会とか新年会やらんの?
忘年会は
中深めたい
いきたいなっていうチームとだけやる
あー
前者的にはやらへんのよ
やらへん
へー
じゃあチームに
アメちゃんが乱入するみたいな感じ
そうね
へー
ホームは
忘年会もさ
目的があるじゃないですか
全てに目的を
中を深めて
全てに目的設定しがちな
男子だけど
はいはい
中を深めるほど
余白がないと言うとも
あー
知ってるから
チームディナーとかできるんやけど
一切使ってなくて
元々友達
多いよねアメちゃんがね
そう友達多いし
あとはまあ
メンバーの他の
今アシスタントとか
ジムとかやってくださっている方とかも
別に良好にやってきてるから
うん
わざわざ飯食う必要ないかっていう
良好にやってきてると思ってんのは
上の立場の人間だけよ
下の立場もフラストレーションの塊よ
大事なことは
俺は上も下も作らへんから
あはははは
09:00
ホームチームに部下一人もいんから
あはははは
全員取引先様やから
大丈夫?上から見下ろしてない?
いや物理的に
あでも妹やから大丈夫
いいご姿勢ですね
会った時ビビられるやつね
そうそうそうそう
え?
めっちゃ気を付けてるよ
コミュニケーションは
いかに働きやすい環境作るかは
頑張ってるから
素晴らしいね
素晴らしいよ
でなったら飯はそこから除外されてしまった
あはははは
なるほどね
まあ新年会
俺がアメちゃんに会わせていけたら
いつものメンバーでね
やりたいですね
うん
いいじゃん
あのー
私しがり言いましたけど
はい
弊社のメンバーと飲みに行ってらっしゃったじゃないですか
はいはい
なんか会計の値段見て
めっちゃ飲んだんやなって思った
あはははは
高かったね
びっくりした
めっちゃ取引族の勢いで飲んだでしょ
なんかね
会計あれ間違ってんじゃん
あはははは
飲んだというよりは
食ったね
焼き鳥を結構食ったね
僕のお気に入りのお店なんで
コスパめっちゃいいけどさ
コスパめっちゃいいけど
別にその安いわけじゃないやん
安いわけじゃないね
だからもう
久しぶりにあのお店行ったんで
しかもあの
お酒に酔ってるからさ当日は
わかる万福中枢も行かれてね
何もね考えずに支払いましたけど
クレジットカードで
あと計算したら
かなり食ったね
あはははは
びっくりした
気を付けないと
エビさん焼き鳥屋さん
月1ぐらいなんでね
まあまあまあ自分へのご褒美ということで
1キロ増えるよ体重するやつだら
増えんね俺は
ずっと60
ずっと何やっても60キロキープなんよ
なんなん機械なんじゃないですか
ははははは
ペッパーと同じやってんじゃん
はははははは
ああおしゃれな
悩みです
俺はね
一歩
4泊5日で
でもまあ
健康的な生活を
意識してたからさ
はい
今までエビスとかさめんどくさいから
タクシーで行ってたんやけど
全部歩きでして
前からのフォローアップで言うとあれですよね
あの
すごい
意識して筋トレできる環境とか
整えたみたいな感じでしたっけ
そうそうそう会社内にあるって聞いて
はいはいはい
12:00
で
まあ
その会社でも筋トレをし
1人しかいへんから
やりすぎて
酸欠ふらふらになって
ははははは
プロテイン飲むのも気持ち悪くなり
スーパーストイックモードやね
そうスーパーストイックモードやけど
でもまあこれで東京ライダーも
健康が保ってるならと思って
8階に戻ったら
なんかめっちゃいい肉を
振る舞うパーティーみたいになって
ははははは
400gぐらい食った
はははははは
それ勝てませんね
その誘惑にはね
結局会食とかも
打ち込んでるからさ
毎日それなりの
カロリーのものを
ホース料理とか
毎日食べるから
まあちょっとやそっとのね
筋トレじゃ復活できませんでしたよね
ははははは
敗北しましたかスーパーストイックモード
敗北しましたね
その1週間だけね
今はまた戻ってるんで
あれですよ
なるほどちゃんと切り替え戻れたんですね
戻れた戻れた
すごいよ
鶏むね肉生活よりもツナと
モンオイルのツナと鶏むね肉ばっかり
はははははは
はぁ
そうか
400gの間はもう
でも筋トレも一応したってことね
筋トレした
筋トレしながら
よく頑張ったね
ブルガリアンスクワット
やってたけど
終わった瞬間
倒れ込んでしばらく動けなかった
はははははやりすぎ
俺
はははは
昔さアメちゃんと一緒に
行ったね
施設行ってたやん筋トレ
泳いで筋トレしちゃった
ねぐろの
あれなった
俺筋トレ頑張りすぎて
一人でめっちゃ体調悪くなってた
筋トレじゃないのあれ
ヒートやったやん
あーそうヒートやったんよ
あのーこぐやつね
明確に
頑張りすぎるからさ
血の巡り悪くなって
明確にもう
倒れそうになってても
いやめっちゃ気分悪かったなあれ
ヒートやばいね
あの時だって
結局めちゃめちゃゆっくり
なんとか帰ったみたいな感じやったもんな
先帰ったよ
さっき?そう
なんかね
その後飲みの予定やったのに
そうそう
一人で頑張りすぎて
そう
気分悪くなって帰ってたもんな
今考えたら飲みの予定とかも
全部台無しにするよ
その日を
頑張ったのに
そうだよ
15:02
気をつけてね
何かあったらね
一人で何かあったら
気づいてもらえないからね
気づいてもらえないしね
恥ずかしくて言えへんよね
ブルガリアンスクワットしてて
倒れてました
会社で?ってなるよ
確かにね会社たまったもんじゃないね
ハードワークのね
大事件かなと
倒れてるの本物やで
最悪やで
スクワットで
誰かに教養されたんですか
そうだよ一人で
一人でやってました
本当ですかそんなわけないみたいな
このパックで
2パック買ってるの何使った
プロテインドリンクです
邪魔なんやけどな
伝説になるけどな
そして去っていくやろ
そっか
やっぱそこでもスクワット下半身なんすね
筋トレするのは
あのさすがにね
バーベルスクワットはできなかった
ベンチプレスはやったんやけど
危ないから
高いとこにバーベルを
入れるやつはやめて
パーソナルトレーナーの人が
あなたに提案してくれたのが
ブルガリアスクワットやった
知ってる人がブルガリアスクワット
詳しくはわからん
何かやるスクワットやろ
ブルガリアの人に
片足を椅子の上に乗ってて
片足で
お手で
ダンベル持ちながら
スクワット
きつい?
足ちぎれるかと思った
何回を何セット
10回を
自重のアップも含めて
4セットかな
左右
左右
右終わったら
ヒーってなってるけど
ううううう
会社で
肩中の乳酸が
膝に大体一大きい周りに
スタッド1個やな
でも1キロ増えた
それやってなかったら
3キロ増えてたかもね
ギリギリって抑えれたね
危なかった
家から会社に行くまでに
勾配の高い坂あるじゃない
はいありますね
あそことかもちょっとランニング気味で
18:02
息って
意識高っ
空回ったね
そういう時あるよね
わかる
飲み会の後走ってたもん
やってた
あんなキモかったよ
限界に挑戦したことあるよね
そうなのよ
基本痛い耳に
ちょっとでもランニングしようもんの膝とかやられるから
レグロの坂相当よね
他の人から見たら早歩きぐらいの状態
いいっすね
意識の高い東京っすね
そうだっすね
だから戻ってこれましたよ
そうね
意識低かったら東京ずっと住んでるもんな
住んでるしずっと
常にアルコール注入し続けてる
青山やけど
アルコール点滴しなかった
そう
お疲れ様でした
本当にね体重が
減ってないこと以外は
もう絶好調
大事大事
結局その
ちゃんと継続できてるということで
自己肯定感というか
高まってるね
仕事にも影響出るよ
めちゃめちゃ美味しそうにツナ食えるから
YouTube配信してる?
してももう
いいぐらいの美味しそうな食い方
裸足何もつけへんから味はほぼない
味ないよなあれ
ノンオイルやったら更になってくる
ほんまに味ないよな
今まで食ってたツナ
相当味付けされてたよなって思う
でもやっぱね
ストイックモードでさ
胸肉とかさ
ツナとか食ってるとさ
味の向こう側みたいな感じになる
素材本来の持つ
エニムというか
旨味みたいなものを噛みしめながら
うまいなぁ
一人でうまいなぁって言いながら食ってる
ツナとかキシキシになりながらね
キシキシになりながら
いいですねぇ
ぜひ体重を減ってほしいね
そんだけ頑張ったらね
楽しみにします
あとそれだけだよ
結果が出てないな
勝手にめっちゃ頑張ってるんだけど
気持ちだけ痩せてる
内面ね内面大事
まず内面からね
すごいでも
外とかすぐ出るようになった
21:00
今まで階段登るとか
ちょっと中食っただけで
死ぬかもしれないぐらいの
呼吸の浅さになったりしてたけど
最近はねチャリでポカッと出したりしてる
すごいね
タシーボ効果ってすごいよ
大きい効果やね
多少健康的になってるよね
あと体も
そうね
俺もずーっと
エアロバイク続けてるんで
すごい
運動大事ね
大事
一本も家から出てないとしても
エアロバイク20キロとリングフィットやってたら
ある程度健康で
いられるという
ただもう体は完全に筋分解の方向にいってるから
相変わらず痩せるよ
痩せるよね
ちなみにその話を聞いてさ
俺もジムで18キロぐらい
チャリ漕ぐようにしてる
でも家にエアロバイクないからさ
ジム行かなあかんねんけどさ
やることないなと思って
麻雀をするとね
エアロバイクとかめっちゃいいこと言う
なるほど
全部パターン試したやん
映画見る
漫画読む
勉強する
仕事する
第2位が
仕事するやったやん実は
はいはい
携帯でやけど
第3位漫画読む
だから自分で進めていくものじゃないと
生きれへんっていうのがあって
ちょっとした負荷に
まだかなと思っちゃうから
麻雀すごいよ
頭は動くしね
そう
勉強しながら麻雀打ってさ
半チャン終わったら
もう普通に40分ぐらい経ってる
みたいな
でみって
めっちゃいいやん
そう
かつそのエアロバイク乗ってるときしか
麻雀の練習したらあかんっていうルールにしたから
半チャンの成績で
自分がどれだけ頑張ってきたかも
わかるっていう
いいね
いいハックやね
確かに
普通の勉強よりも楽しいし
いいね
勉強が大して
社会的な価値がないぐらいで
長期的な自分の
幸福に繋がってるから
そうそう
いいよ
ほんまやこれ半分待ちやんみたいな
楽しそうだ
そう
24:00
楽しそうだ
いいじゃないですか
やっぱ続けられるように
自分でそうい工夫するというのが
いいっすね
そこがやっぱ
今までのアメちゃんいないところっすね
これただ今にもあったよね
あった
確実に一定期間で終わんのよ
終わらせタイムになる
今のうちにやらないといけない
そうね
燃え尽きる前に
この半年勝負やから
じゃあお買い物の話しようかな
Amazonで
新しい仕組みがあるの
知ってますか
買う前に試せる
試着できるんですよ
靴とか
そうな
今回結構今
履いてる靴がボロボロってきたから
新しく何か欲しいなと思って
別に靴こだわりないから
適当にニューバランスでいいかと思って
Amazonでニューバランスで検索して
なんかその
サイズとかよくわからんやん
サイズとか色とか
適当に4種類ぐらい選んで
じゃあもう送られてくるんや
決済する前に
0円で
試しばきして
色微妙なとかサイズとかデザイン微妙なとか
これ合うなみたいなのあったら
それを買います
その返品する
セット付きなんやね
箱に送られてきて
その箱に詰めて返すだけ
めちゃめちゃ楽
で今回
サイズと色がちょっと
うまいこと合わんくて
全部返品かなと思ったけど
サイズも色も合ってなかった
セーツ謎すぎる
俺の足26.5か27
微妙なラインなんよ
ブランドによって
ちょっと違うやサイズがね
しかも
ニューバランスの中でもいろんな
モデルがあるからさ
で今回ちょっと
人見せにダサい色やるよね
あんなオシャレなメーカーやる
そうするのも違うみたいな
こんな青なんみたいな
で今回
4個選んで4個は微妙やな
でもこれサイズ1個1サイズ上書いたいな
って思って全部返品かと思ったら
さらにそっから交換ってことができて
4つ中
3つ返品
1つサイズ別で交換
とかポチってできて
また送られてくるみたいな
すごい便利な世の中やな
って思った
なんか
でも昔さユニクロとかも返品できたよね
あそうな
うん
オンラインで靴買ったことなくてさあんまり
サイズわからんくて
外れたことなんかはない
今めっちゃ便利
どうやってこの
配送コストまかなってんやろとも
27:00
ビジネス力なさすぎるのかなけど
おすすめですアマゾンでの
なんて名前だったかな
全商品できるよ
持ち握りできそうやけど
えーっとね
トライビフォーユーバイっていう名前
アマゾンファッション
その名の通り
トライビフォーユーバイ
めちゃめちゃおすすめです
ぜひ
いいね試してみるんやけどさ
うん
これも帽子を探してて
森の幼稚園に行くためにさ
はいはいはい
帽子が必須なんや
あそうなんや
そうそうで
落下物から守るのか
虫から守るのかわからないけど
つけてくださいみたいな
で
アウトドア系のさ
なんかハットじゃないか
モンベルとか
上にあるやつ
そうそうそうそう
これなんていうの
えーっとね
なんかなんていう名前やろな
アドベンチャーハット
とか出てきたけど
なんかダサいなと思って
これじゃないんやろなと思って
ツバが全
一周あるやつね
フェスでさわやかそうな人が
かぶってるやつ
明確な名前出てけへんけど
続けようか
で
探して思ったんやけど
頭デカいこと言ってたやつ
はははは
そこは
今
あの
XLをかぶったんやけどさ
もうラップで
ラップでたまくるんだみたいな感じ
みたいになってた
はははは
確かに帽子って
あんま
気になったことないなフリーサイズがメインやもんね
フリーサイズと言いつつ小っちゃいよね
全然フリーサイズじゃないのよ
はははははは
マジで
確かに
62センチ
が多分
ジャストサイズのやつ
この頭の周りが
でもね60
センチまでしかないのよ
あ~
めっちゃ水泳棒みたいになってる
そうそうそう
水泳棒になんかひだついたみたいな
ははははは
つらすぎ
はははは
そうか~
そういうブランドありそうやけどさ
頭デカすぎる人のための
今やったら
でもなんか
大きいサイズの服とかあるやん
みたいな感じで
帽子の店だけは
まだね多分ね市場がないのよね
あるんじゃない?ビッグヘッドとか名前で
ビッグヘッドはダサいな
ははははは
ビッグヘッド帽子
ないかな
30:00
ビッグヘッド帽子出てくるか
ははははは
ビッグヘッドハッチとかあるよ
え?
あでもこれあれか違うやつか
マジで
大きいサイズ系の
帽子のメーカー舐めててさ
ははははは
なんかあの
ほんまにお前らは
これでもつけとけみたいな
週末のロゴとかついてる
はははははは
センセースがね
わかるようにこれつけとけ
みたいなロゴがついてる
はははははは
はははは
めっちゃおもろいな
そう、ボンベルとかさ
あのノースーページとか
その店にはないのよね
あー
ないねーなさそう
そうアウトレットいって
買えるもの一着もないとか
そういうとこやから俺
アウトレットさせてくれないよね
させてくれないね
俺以外で市場が
完成してる
はははははは
そうかー
どうしたの結局
結局ね
見つかってないのやから
やばいね
アマゾンメイドのやつがあるから
それちょっと試してみようかな
みたいな感じだけど
アマゾンやったらありそうやから
ありそう
トライビフォーユーバイ
そうトライビフォーユーバイを使う
うん
ちょっと使ってみようかなと思った
確かにね
サイズ系はほんまにな
いいし難しいけど
ほんまアマゾンすごいなと思った
足とかまさにそうやね
ほんまにそう
子供の靴とかよくやってるんよ
すぐ変わるしね
すぐ変わるからさ
それこそブランドによって違うから
めちゃめちゃいいです
いいよね
やってみます
ありがとういい情報を得たわ
じゃあこのあたりするか
一個だけ有益な情報を返してよ
うん
ケトジニックダイエットと
ローファットダイエットだと
ケトジニックの方が
痩せやすいっていう結果が出てるんやけど
腸内細菌によっては痩せへんこともあるから
気をつけてね
知識でマウント取っただけやんけ
以上です
ありがとうございます
はい
じゃあ今回はこのあたりで終わりましょうかね
はい
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