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みなさん、おはようございます。占い師のようです。この番組は占いを切り口に、毎日をカラフルに過ごすヒントをお届けしています。
今日もお口から入らせてください。 未来競争トークフェスというイベントが開催しています。
そこに私も本日12時から1時間 登壇させていただくことになりました。
テーマは、なかなか集局がうまくいっていない方へ向けた、星読みを交えたウェビナーとなっています。
かなりの有益情報をお伝えできるかと思いますので、無料となっていますので、ぜひご興味ある方は聞きに来てください。
まずは、未来競争トークフェスの専用の公式LINEにご登録いただくと、Zoomのアドレスが共有されることになっていますので、ぜひよろしくお願いします。
未来競争トークフェス公式LINEは、私の番組概要欄のところに貼ってありますので、ぜひそちらから入ってみてください。
はい、ということで今日のタイトルです。 愚痴を聞くということ
ちょっと聞いてって、愚痴を言われることありますよね。 優しいあなたはうんうんって聞いてあげる。相手の気持ちに寄り添ってあげる。
でも、今日お伝えしたいのは、愚痴を聞くということはとても疲弊するということ。
そしてそういう人にはね、ノーッと言っていいんだよっていうことですね。 今日もね、結論からお伝えしてみました。
はい、まずね、愚痴を聞くとなぜ疲れるのかっていうね、ところをお話ししていきたいと思います。
それはね、相手のネガティブなエネルギーを受け取ってしまうからです。 愚痴って負のエネルギーの塊なんですよね。
不満とか怒りとか悲しみとかね、あとは恨みとかもあるかもしれない。そういう重たい感情が言葉に乗っています。
そしてそれを聞いているあなたは知らず知らずのうちに、その重たいエネルギーを受け取ってしまいます。
話している相手はね、吐き出すことですっきりできるかもしれない。 でも聞いているあなたはその重さを背負ってしまうことになります。
特に共感力の高い人とかね、優しい人は周りに気を使いすぎちゃってね、 相手の感情を自分のことのように感じてしまうっていう性質があります。
だからね、余計に疲れちゃうんですよね。 ここで大事なことは、愚痴と相談は違うんです。
相談はどうしたらいいって、どうしたらいいと思うって解決策を求めているものですよね。
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前に進みたいっていう気持ちがある。 でも愚痴はただね、吐き出したいだけなんですよ。
解決策は求めていません。 だからあなたがどんなにアドバイスをしても、相手は聞かないんですよね。
でもとかね、だってって言ってまた愚痴を続ける。 そして次の日もまた同じ愚痴みたいなね、そういう負のサイクルに入っていることが多いんですよね。
つまり変わろうとしない、ただ吐き出したいだけっていう、ここの構図ができてしまうんですよね。
これがまさに愚痴です。 そしてこういう愚痴を聞き続けてしまうとどうなってしまうか。
あなた自身がネガティブになっていきます。 最初は大変だね、わかるよって共感していたのに、だんだんね、またか。
しんどいなって思うようになります。 人の愚痴を聞いて共感して、そしてその人の気持ちになってしまうっていう方は、もしかしたらその相手が怒っている、そのね、
怒りで自分も怒りをなぜか感じてしまう。 怒りが映るっていうことですね。そういう状況になってしまうこともあります。
相手が悲しんでいたら悲しみが映ってくる。 相手がしんどいと思うと自分もしんどいって思ってしまう。
自分の状況がどうあるかっていうのはちょっと棚に置いておいて、人の感情が映ってしまうというのは、これはね、本当に悲劇なんですよね。
はい、そういうね方に今日はね、はっきりとお伝えしたいと思います。 愚痴ばかり言う人にはノーと言っていいんです。
ごめん今日はちょっと疲れていてとかね、ごめん今はその話聞ける余裕がないんだ、こうやって断っていいんです。
冷たいって思われるかもしれません。でもそれでもいいんですよ。 あなたの心と体を守ることの方がずっとずっとずっと大事なんです。
はい、なぜね、これを私がこうやってお伝えするかっていうと、私もノーと言えない時期があって、友達の愚痴にね、本当に悩まされたことがあるからなんです。
10分20分というね、愚痴タイムっていうそんな可愛いもんじゃないです。 もうね12時間ぐらいね、聞き続けさせられたことがあったんですね。
多分きっとその方もね、すごく悩んでいたんだと思います。 でもアドバイスしても結局その話に戻っていくんですよね。
一度完結してもその話にまた戻っていくっていうね、ことが何時間も何時間も続いていくうちにね、やっぱり私も疲れてしまいました。
そういうことがあるので、皆さんノーって言っていいんですよ。大丈夫です。 そして愚痴ばかり言う人からは距離を取るっていう勇気も持ってください。
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やっぱりある一定以上のラインからはね、近づけないような、そういう境界線を引くっていうこともやっぱり必要になってきてしまうんですよね。
ここまでは空ける、でもこれ以上は無理っていうね。 例えば愚痴はかれそうだなっていう時は、今日は10分しか時間がないからちょっとごめんね。
でも10分でいいんだったら聞くよって言ってみるとか、 ある一定のラインを設けることが大事です。
あなたの人生なんでね、あなたの時間なんですよ。 そして時間は有限です。そのね時間を人の愚痴を聞くことに使っていいですか?
それよりもあなたが楽しいって思えることにその時間を使いたいですよね。 人生は一年きりしかありません。
この数時間の間に体験できることが、もしかしたらあなたの人生を、これからの人生を変えるかもしれない。
そういう大事な大事なあなたの時間です。 だから愚痴を聞くだけのために使わないでください。使わなくていいんです。
断っていいんです。 ということで
今日は愚痴を聞くことというね、タイトルでお伝えしていきました。 まあね、きっとあなたが優しいから愚痴を聞いちゃうんですよね。
そしてあなただから相手も話しやすくてついつい喋っちゃうなんていうね、こともあるのかもしれません。
はい、でもねやっぱり限度は大切です。 はい、もしねこの番組良かったなぁと思ってくださった方はフォローをお願いします。
また用の観点を受けてみたいなという方は概要欄に公式LINEのリンクが貼ってありますので、そちらからご依頼ください。
未来はまだ白紙だからこそあなた色に描いていきましょう。 それでは今日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください。
占い師のようがお届けしました。 また明日
