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#39 【音量注意】マフィン、空を飛ぶ/身体知/馬(切り抜き)
2026-02-09 10:09

#39 【音量注意】マフィン、空を飛ぶ/身体知/馬(切り抜き)

電車の中などお外で聴いている方はご注意ください、

好評だったムーブメントウィークの爆笑回の切り抜きです。

※後半マイク割れしています音質が悪いです、音量ご注意くださいm(__)m


「0フォーム※1」は身体知について学んだ週のコントリビューター、Jusutasさん※2が伝授してくださった動きです。

英語のリスニングの勉強をしながら身体も動かせますね💡
ぜひ週末トライしてみてください♡

https://youtu.be/NFy-Thq6Slw?si=E9qJuLFVp8BqzI9q


笑ったり、身体を動かしたりして

皆さんのお体があたたまりますように🍵

🌿

※1 Guided personal practice: 0 Forms
https://youtu.be/NFy-Thq6Slw?si=wNMZ4H5yziRTgl5O

身体を目覚めさせ、気づきを高め、基本的なムーブメントパターンを育てるための約1時間のガイド付き個人練習で、「静止」「柔らかさ」「伸び」「スイング」「膝立ち」という質の流れを体験していくセッションであり、Fighting Monkey の要素から着想を得て構成されています。


※2 JUSTAS KUČINSKASさん

舞踏やパフォーミングアーツの豊富な経験を持つ「ムーブメント」の指導者、ダンサー・振付家・ヨガ教師として活動しながら、哲学の博士課程で学び、グループ学習プロセスのファシリテーターも務める方です。

https://yip.se/profiles/justas-kucinskas/






—————————

スウェーデン国際教育プログラム(YIP)の最年少と最年長の日本人2人がお届けする、共同生活のリアル話。


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00:00
ちょっと話変わるんだけど、
昨日、盛大にこけたの。
おお!
そう。
あの、夕方さ、そのコンサートに行くために、
行く前に、大量の、私は、大量の、あの、服を洗濯に入れてたの。
で、乾かしてたの。
あの、ドライマシーンの中に。
で、大量だから、
そのまま残してたら、
次が使う人に大変な迷惑をかけると思って、
急いで時間がないけど、
ウォッシュハウスのそのドライマシーンの中から、
服を取り出さなきゃって思って、
盛大に走って、でも左手にね、
あの、イッピーズの一人が作ったマフィン。
ああ。
で、マフィンを食べて、めっちゃ美味しいって、
ちょっと飛ばしに走りながら、
何これ、めっちゃ美味しいって思って、
これは彼女に、あの、
俺は言わなきゃ。
こんなに美味しいマフィン、久しぶりに食べたって思って。
で、かつ、ちょっと、その前に話してた、
あの、別のイッピーズの子って、
リコーダーのプロというか、
リコーダーめちゃくちゃ探求してる。
リコーダーって、すいません、
日本の皆さんはリコーダーってつまらない楽器だと思ってるかもしれないんですけど、
めちゃくちゃすごい、あの、リコーダーは、
すごい楽器なんです。
で、ちょっと、はい、
いいえ、あの、そのリコーダーの話をしてたりとか、
その話を思い出したりとかしながら、
ああ、でも時間ないみたいな、
早くドライアイム、
うわーってなってたら、
せいぜいに、右足の靴紐の紐に自分で引っかかり、
もう、まさにスタックして、
しかも石、砂利が結構多いところで、
あの、マフィンは左手から鼻で、
めっちゃ痛かったんで、
しかもなんか結構深い感じで、
でもね、しかもジーンズが破れたの、右側の。
そんなに?
そう、でもなんか、
こけるって、強制的にグラウンディングするというか、
重力を感じて、
盛大に子供のようにこけて、
なんていうのかな、
こう、まさにプレゼント、
まさに今、今この瞬間に戻るというか、
ああ、確かに今この瞬間めっちゃ、
同時に今いろんなこと考えてたなーって思って、
ああ、そりゃこけるわなーというか、
ああ、今ここに戻れっていう、
あのことを今体が言ってるのかなと思って、
そう、あのー、
いや、はい、もう少し身体トレーニング必要だなって、
今の歳だから、
別にこけてもなんともないけど、
これ先、気をつけようと思って、
なんか、リオ見てて思うのがさ、
ほんとに頭の中にあることと、
体がしてることが、
なんか追いついてないっていうのが、
03:02
たまに思って、
料理してる時とかも、
なんか、
なんて言うんだろう、
リズム違うぞって思う時がたまにあって、
はい。
なんか、料理下手とかそういうのじゃなくて、
なんか、
したいと思ってることと、
やってることと、
やろうとしてることが、なんか、
なんか全部違うなっていう。
例えば、めっちゃ、すごいそれはめちゃくちゃ嬉しい。
あの、
例えばめっちゃ聞きたいんだけど。
え、なんかあの、
あの、ポットラックパーティーの時に、
寿司ロール作ったじゃん。
作ったね、うん。
で、その時に、
いわゆるリオがヘッドシェフみたいな感じで、
自分は寿司ロールただうんって握ってますって感じで、
で、みんなこのリオに何をしたらいいとか、
これできたよとかそういうのを言ってて、
だから、ヘッドシェフするのも大変なんだけど、
リオが今してることみたいなのも、
なんて言うんだろう、
体は一つのことに集中してこう、
炒めたりとか、切ったりとか、
混ぜたりとか、そういうのをしたいんだけど、
頭はなんか別の方向いてて、
で、足はなんか別の方向向いてたみたいな感じで、
なんかリオ大変そうって思いながら自分はただずっと握ってて、
で、なんか言ったら全部中途半端みたいな感じで、
あー大変そうって思いながら自分は見てた。
あー面白い。
足どこ向いてたんだろうね。
いや、どこ向いてたんだろうね。
でもなんかちょうど真ん中みたいな、
こう頭が向いてる方と自分がやってることの真ん中に足が向いてて、
だから、なんか体もどっちみたいな感じだったんだろうなーって。
すごい、自分では見れないから自分のことが。
いや本当に、そう、
本当に私運動音痴というか、
なんかね、ほんと全力で楽しんでやってて、
全力で集中したいのに、
先生は頭を抱えるっていうか、
だから、みたいな、なんていうのかな、
先生にいつも頭を悩ませる生徒だったんだけど、
いやー、これは、
なんかさ、
あのー、まあ、
なんていうのかな、
訓練ですね。
でも自分的にはそれがすごく面白くて好きなんだよね。
リオのその、なんか馬みたいな。
ちょっと待って、馬?馬?
馬が走ってる時のリズムみたいな。
なんかこう、タタンタタンっていうのが、
なんか人間だったら、
タン、タン、タン、タンってこう、
06:03
行きたいところを、
馬みたいなリズムでやってて、
それがなんか、自分は、
自分にはそれができないから、
自分がこうタンタンタンタンって、
できるわけではないんだけど、
リオのリズムはなんかすごく個性的で、
なんか見てて、
ずっと見たくなる動きっていう感じ。
面白いから残して欲しい。
それ私のムーブメントのシュート現れてた?
そんなに?
いや、いつもって感じ。
ムーブメントの私の動きもそんな感じだった?
いや、
常に見てたわけじゃないけど、
なんか後ろ、リオの背中を見て、
歩き方とか、
なんて言うの?
なに?
ビヨネス、ビヨネス。
ムーブメントのゼロフォームの動きで、
最後の方にある、
このスイングの動き。
あれのリオがすんごいツボで、自分。
もう毎回チラッと見て、
あ、できてないって思う。
これ私にとっては超絶難しいんだよね。
ただ、
手でエイトフォーム8の字を作れるんだけど、
なんかいつも絡まるんだよね。
なんでみんなそんなできるの?
なんかもう腰が、
迷子になってる感じ。
なんか、ああ、ああ、みたいな。
自分こう、なんか、
やりながらリオの方を見て、ああ、ああ、みたいな。
でもすんごい笑えてきちゃう。
それがすごいなって。
OK。
いや、ありがとう。
いつも、昨日も練習してるけど全然わかんなくて、
腰まで迷子になってた。
手だけじゃなくて腰まで迷子になってた。
なんかもう足がかわいそうになってた。
なんか支えきれないというか。
なんか、OK。
ちょっと録画、自分で動き録画して見てみようと思います。
いやー、うん。
なんかそういう、よく私オッチョコチョイ。
オッチョコチョイって言えばいいのかな?
そう。
その自分を、なんかそうやって、
なんか好意的に受け取ってくれる人が、
多い、が、
09:01
が、果たしてそれでいいんだろうかというか、
直さなきゃとかいう自分もいるんだよね。
多分多分シンキングの方の私は、
ちょっといい加減にしなさいよっていう自分もいて、
まあちょっとそこのバランスはちょっともうちょっと、
今はもうちょっと考えたいと思います。
こけたくないからもう。
ありがとう。
はい。
ね。
あのー、そんなムーブメントのウィークでした。
はい、ぜひあの皆さん、ゼロフォームとか、
やりながら自分の声、体の感覚とかに戻る時間、
すごいなんだろう、プレッシャースな感じだと思うので、
あと10分間ただ部屋の端から端までゆっくり10分間かけて歩くっていうのも、
ぜひ面白い時間なのでやってみていただけたらと思います。
ぜひシェアだったり、フォローもよろしくお願いします。
お願いします。
はいじゃあまたねー。
10:09

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